என்ன பச்சை காபி உள்ளது எடை இழப்பு நல்லது: நன்மைகள் மற்றும் ஒரு குறைபாடுகளும் அல்லது வெளியீடு மற்றொரு வடிவம்

பசுமை ஒல்லியாகவேண்டிய காபி மிகவும் பிரபலமாகி உள்ளது மற்றும் கேட்பு, எனவே நீங்கள் காபி பெரும் பல்வேறு பார்க்க முடியும், விநியோக உருவாக்குகிறது சிறப்பு கடைகள் மற்றும் மருந்தியல் துறைகள் அலமாரிகளில் எடை குறைக்க உதவுகிறது. என்ன தேர்வு செய்ய? எப்படி சரியாக வாங்க உங்களுக்கு என்ன தேவை? என்ன பச்சை காபி வகையான எடை இழப்பு நல்லது பற்றி, நாம் இந்த கட்டுரையில் விவரிக்க. அதன் அசல் வடிவம் (வரை தொகுப்புகள் மற்றும் சந்தைகளில் தொகுப்புகளுக்கு உற்பத்தியாளர்) தங்களை unroasted பீன்ஸ் மற்றும் ஏற்கனவே ஒரு சிறுபை தயாரிப்பு தரை: கருவி தன்னை 2 குழுக்களாக பிரிக்கலாம். இரண்டாவது குழு பல முறை ஒரு நாள் எடுக்கப்பட வேண்டும் இது chlorogenic அமிலம் (செயலில் கூறு பீன்ஸ்) ஒரு சாறு, ஒரு மாத்திரை ஆகும்.

என்ன பச்சை காபி உள்ளது எடை இழப்பு நல்லது: அனைத்து பாக்கெட்டில் அடைத்து பீன்ஸ் மற்றும் கரையக்கூடிய பானங்கள் பற்றி

நீங்கள் கைகளில் ஏதேனும் கூட்டுப்பொருள் இல்லாமல் அது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு வெற்றிப், நீங்கள் அதை unroasted காபி பீன்ஸ் கொடுக்கும் என்று ஒருவேளை ஒரு நூறு சதவீதம் உத்தரவாதம். அவர்களை வாங்குவதன் மூலம், நீங்கள் எந்த சேர்க்கப்பட்டது சர்க்கரை அல்லது பால் டுர்குவிற்குச் கப் அல்லது பிரஞ்சு-பிரஸ் பானம் தயார் மற்றும் சூடான குடிக்க ஒரு வலுவான காபி அரவை நிலையங்களில் மூலப் பொருள்களைக் ஒரு தேக்கரண்டி அரைத்து வேண்டும். ஒரு நாள் காபி 2-3 கப் எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர் என்று கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் சமையல் நேரம் நீங்கள் பானம் ஒரு புதிய பரிமாறப்படும் செய்ய வேண்டும் ஏனெனில் ஒவ்வொரு முறையும், அது நிறைய கொள்கிறேன். பிஸியாக நுகர்வோர், இந்த செயல்முறை மிகவும் கடினமான இருக்க முடியும். இந்த வழக்கில் வெளியிட முடியும் உதாரணமாக, பச்சை காபி மெல்லிய உடனடி துகள்களாக என்ற பெயரில் விற்பனையாகிறது இது "ஃப்ளோரின்". அதாவது, நீங்கள் ஒரு பகுதியை சூடான ஆனால் கொதிக்கும் இல்லை தண்ணீர் (பொதுவாக 200 மிலி) (90 டிகிரி) தயார் செய்த பின் அதனை குடிக்க செய்ய போதுமான இருக்கும். ஏற்கிறேன், இது மிகவும் வசதியாக உள்ளது. இந்த காபி வேலை அல்லது ஒரு பயணம் நீங்கள் அதிக கவனம் எடுத்துக் கொள்ளப்பட முடியும். அது அளவை அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் எனவே உங்கள் எடை இழப்பு செயல்முறை வேகமாக சென்றுவிடும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், படபடப்பு மற்றும் தலைவலி காரணமாக காஃபின் மரணத்திற்குக் வேண்டும் பகல் நேரத்தில் பணயம். இதேபோன்ற மற்றொரு தயாரிப்பு - பச்சை ஒல்லியாகவேண்டிய காபி "குறு அரிவாள்" - ஒரு கோப்பையில் கொதிக்கும் நீர் கொண்டு சூடான மற்றும் சிறிய உறிஞ்சல் குடிக்க வெளி வரவேண்டும் ஒரு சிறுபை அமைப்பு செய்யப்பட்டிருந்தது.

பச்சை காபி பீன்ஸ், அல்லது தானிய நன்மைகள் பயன்படுத்த

• நீங்கள் குறிப்பாக காபி பீன்ஸ் தொடர்பாக, எந்த இரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லாமல் பிரத்தியேகமாக இயற்கை தயாரிப்பு காய்ச்ச உறுதியாக இருக்கிறீர்களா.
• உட்கொண்டதால் குறைக்கப்பட்ட அபாயம் (நாளில் chlorogenic அமிலம் அதிகபட்ச பாதுகாப்பான 1600mg பெற, நீங்கள் நன்கு குடிக்க, பச்சை காபி நிறைய தேவை).
• மாத்திரைகள் ஒரு மருந்து குறைவான வருகிறது காபி யூனிட் விலை.
• பானம் இது நாள் முழுவதும் ஆற்றல் வழங்குகிறது காஃபின், கொண்டிருக்கிறது.
• எந்தக் குறைந்த கலோரி உணவில் அல்லது உணவில் சில நிபந்தனைகளுடன் தான் பின்னணியில் ஒரு மாதம் காலப்போக்கில், நீங்கள் 2-6 கிலோ மூலம் எடை இழக்க முடியும்.

பச்சை காபி பீன்ஸ் பயன்படுத்தி குறைபாடுகள்

• நீங்கள் பானம் ஒரு புதிய பரிமாறப்படும் காய்ச்ச வேண்டும் ஒவ்வொரு முறையும்.
• பச்சை காபி சுவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை பால் அல்லது சேர்க்கப்பட்டது சர்க்கரை அதை நீர்த்துப் போகச் செய்வதற்கான அதனால் மேலும், மாறாக நுணுக்கமானது.
• அது அவர்கள் வறுத்த விட கடினமாக, எனவே ஒரு மிகவும் சக்திவாய்ந்த அரவை மட்டுமே சாணை ஏதுவானது ஏனெனில், தானிய அரைத்து கடினம்.

எனவே இறுதியில் நீங்கள் பச்சை காபி எடை இழப்பு நல்லது முடிவு, நீங்கள் வாங்க முடியும் ஒரு இயற்கை பீன்ஸ் ஒரு சிறுமணி மாறுபாடு அல்லது மாத்திரை, கீழே விவாதிக்கப்படும் வேண்டிய ஒன்று வேண்டும்.

துகள்களாக எடை இழப்பு பச்சை காபி சாறு

உற்பத்தியாளர்கள் (அதன் பீன்ஸ் 10-15% கொண்டிருக்கும் அளிக்கப்பட்டதும் ஓர் ஒற்றை காப்ஸ்யூல் 50% வரை) மிகவும் பெரிய அளவு chlorogenic அமிலம் கொண்ட ஏற்பாடுகளை வழங்குகின்றன. நிச்சயமாக, மாத்திரைகள் எடுத்து வசதியான, நீங்கள் அடுப்பு நின்று டர்க்ச் ல் கொதிக்கும் திரவ வெப்பநிலை கண்காணிக்க தேவையில்லை ஏனெனில், அவர்கள் சுத்தமான நீர் குடிக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. நாள் ஒன்றுக்கு 1200-1600 மிகி, இது மிகவும் முக்கியம் அளவை ஒரு தவறு செய்ய அல்ல - பச்சை காபி சாறு நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீதம் அந்த கொடுக்கப்பட்ட. உற்பத்தியாளர்கள் செயலில் பொருளின் 400-1000 மிகி கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் வழங்குகின்றன, அதனால் பேக்கேஜிங் கவனமாக பாருங்கள். உங்கள் மாத்திரை என்றால் - 400 மி.கி, அதிகபட்ச நீங்கள் நாளைக்கு 4 துண்டுகள், காலையில் 2 மற்றும் 2 மாலை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அவர்கள் என்றால் - 1000 மி.கி, அது ஒரு போதும், அல்லது குறைந்தது இரண்டாவது பாதியில் பகிர்ந்து. அளவுக்கும் அதிகமான விளைவுகளை ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, எனவே அது மருந்து துஷ்பிரயோகம் அளிக்கக் கூடாது என்பது முக்கியம். இது வழக்கமாக நிலையான முடிவுகளை அடைய பொருட்டு 1 மாதத்தில் நிச்சயமாக நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பச்சை காபி வழக்கமான பயன்பாடு 30 நாட்களுக்குள் நுகர்வோர்களிடம் இருந்து பின்னூட்டம, நீங்கள் அதிக எடை 2 முதல் 6 கிலோகிராம் இழக்க போது காப்ஸ்யூல்கள் உட்கொள்வது அல்லது அது கொழுப்பு அதிகப்படியான அளவில் மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவு அல்லது ஒரு உணவில் தன்னை குறைக்க முக்கியம் குடிக்க முடியும். வெளியே அமைக்க அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி எடை இழப்பு நல்லது பச்சை காபி என்ன மாதிரியான நீங்களே முடிவு. பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்த பொருட்கள் வழங்க, இதில் முக்கிய அங்கமாகும் chlorogenic அமிலம். நீங்கள் தேர்வு மற்றும் குடிக்க முடியும். வலது கை நபரைச் சந்திக்க எந்த வழியிலும், உங்கள் நாள் முதல் நாள் நீங்கள் எப்போதும் கண்ட அந்த திட்டவரைவு எடுத்து என்பதாகும்.