எப்படி குழந்தைகளுக்கு காடை முட்டைகள் சமைக்க? ஒவ்வாமை குழந்தைகளுக்கு காடை முட்டைகள்

புரத - மனித உடலில் உள்ள முக்கியமான கட்டுமான பொருட்கள் ஒன்று. அது வாழ்நாள் முழுவதும் தேவைப்படுகிறது. புரதம் பல்வேறு ஆதாரங்கள் உள்ளன. முக்கிய நபரை விலங்கு உணவு வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள் நிச்சயமாக, கருதப்படுகின்றன. இந்த, குறிப்பாக, மீன், கோழி, பன்றி இறைச்சி அல்லது மாட்டிறைச்சி பாலில். தாவரங்களிலிருந்து வரும் புரதம் பல உணவுகளில் பெரிய போதுமான அளவில் உள்ளது. இந்த உதாரணமாக, பழுப்பு அரிசி, buckwheat,, பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், ஓட்ஸ் ஆகியோர் குறிப்பிடத்தக்கவர்கள் ஆவர். எனினும், உயர்ந்த புரதம் அடங்கிய பொருட்கள் முட்டைகள் கருதப்படும். உணவு நிபுணர்கள் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் உணவில் சேர்ப்பதற்கு பரிந்துரை அதனால் தான். பல இளம் தாய்மார்கள் கேட்கிறீர்கள்: "என்ன ஒரு குழந்தை நீங்கள் புரதம் சாத்தியமான அவர்கள் கோழி ??? என்ன வித்தியாசம் இருக்கிறது காடை முட்டைகள் உணவில் சேர்க்க கொடுக்க முடியும் காடை முட்டைகள் எப்படி சமைக்க குழந்தைகளுக்கு?" இந்த அண்ட் ஆன் நாங்கள் இந்த கட்டுரையில் பேசுவோம்.

காடை முட்டைகள் ஓராண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு

பேபி தாய்ப்பால் சேர்த்து, புரதம் நிறைய பெறுகிறார். அதனைத் தொடர்ந்து, இந்த கலவை மேலும் குழந்தைகள் தானியங்கள் தீவன போது அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. ஏழு மாதங்களுக்கு வயதில், நீங்கள் முட்டை மஞ்சள் கரு ஒரு சிறிய அளவு, பின்னர் புரதம் சேர்க்க முடியும், சாப்பிட குழந்தை. எனினும், நாம் கவனமாக செய்ய வேண்டும். உணவில் மஞ்சள் கரு மற்றும் வெள்ளை சேர்க்க தொடங்கும் போது, அது குழந்தையின் எதிர்வினை கண்காணிக்க வேண்டும். குழந்தை "நம்பிக்கையூட்டும்" கன்னங்கள் இருந்தால், இது டயாஸ்தீசிஸ் தொடங்குகிறது அர்த்தம். ஒவ்வாமை குழந்தைகளுக்கு காடை முட்டைகள் - பொதுவாக ஒரு தனிப்பட்ட தலைப்பு ஆகும். இங்கே நாம் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு காடை முட்டைகள் (சமையல் கீழே தரப்பட்டுள்ளன) மிகவும் தீவிரமாகவும், அணுகினர் வேண்டும். பொதுவாக, சிறிய குழந்தைகள் முட்டை வெள்ளை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. எப்படி என்று இருக்க முடியும்? எப்படி உங்கள் குழந்தை கற்பிக்க?

சிறந்த மாற்று

முட்டைகள் பல சமயங்களில் ஒவ்வாமை ஏற்படும். ஆனால் போது புரதம் குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாததாக இருக்கிறது. எப்படி உங்கள் குழந்தை பாதுகாக்க? மாற்றவும் காடை முட்டை இருக்க முடியும் - அது ஒரு வருடம் வரை குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் குழந்தை செரிமானத்திற்கு பிரச்சினையும் இல்லை என்று கவலை முடியாது. காடை முட்டை - ஒரு ஒவ்வாமை குறைவான தயாரிப்பு. இதன் உபயோகம் பொதுவான உணவுகளின் பல அதிக உணர்திறன் அவதியுற்று கூட மக்கள். காடை முட்டைகள் நுண்ணுயிர் சால்மோனெல்லா உடல் நலத்திற்கு ஆபத்தான அல்ல. சால்மோனெல்லா - இது இந்த நோய்க் கிருமியின் மிகவும் ஆபத்தான குடல் நோய்கள் முகவரை இருக்கலாம். வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் காடை முட்டைகள் தற்போது இந்த உகந்த கலவைக்கும் மேலாக. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பின் பயன்மிக்க பண்புகள் நன்றி வலுப்படுத்தப்பட்டு, காட்சி கூர்மை மேம்பட்டதாக இருக்கிறது.

உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது

நாங்கள் குழந்தைகளுக்கு காடை முட்டைகள் எப்படி சமைக்க பற்றி பேச முன், சில முக்கியத் தகவல்களையும் கொண்டுவர வேண்டும். ஒரு எளிதான பணி - பல தாய்மார்கள் குழந்தை முட்டை உணவில் வைத்து காண்கின்றனர். ஆனால் அனைத்து மிகவும் கடினம் அல்ல. நீங்கள் காடை முட்டை சிறிய தெரியும். எப்படி குழந்தையின் உணவில் உள்ளிட்டாலே? குழந்தை ஏழு மாதங்கள் இருந்த போது காலத்தில், அது காடை முட்டை மஞ்சள் கரு உணவில் சேர்க்க முடியும். பல வல்லுநர்களின் கருத்துப்படி, அது மஞ்சள் கரு தொடங்கும் அவசியம். ஏழு மாத குழந்தை இரண்டு நாட்களில் 1/3 மஞ்சள் கரு முறை வழங்கப்பட வேண்டும். ஒரு வாரத்திற்குப் பின்னர், ஒரு பகுதியை மஞ்சள் கரு பாதி வரை அதிகரித்துள்ளது முடியும். மேலும், அதிகரிக்க குழந்தை ஒரு சாதாரண எதிர்வினை கூட அளவு கூடாது. ஒரு வருடம் குழந்தை இருந்து தொடங்கி ஒரு நாளைக்கு ஒரு முட்டை வழங்கப்படுகிறது ஆனால் அடிக்கடி முடியாது. ஆப்டிமம் - இல்லை ஏழு நாட்களில் ஐந்துக்கும் மேற்பட்ட துண்டுகள்.

முக்கியமான தகவல்

அது புரதம் காடை முட்டை எந்த புரதம் உற்பத்திப்பொருளின் போல, ஒரு ஒவ்வாமையால் இருக்க முடியும் என்று குறிப்பிடத் தகுந்தது. ஆனால் அது மிகவும் அரிதான ஒன்றாகும் என்கிறார். கோழி மற்றும் காடை முட்டைகளில் இருந்து புரதங்கள் அதனுடைய வேறுபாடுகள் உள்ளன. முதல் ஒவ்வாமையால் மீது மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. எனவே, ஒவ்வாமை குழந்தைகள் - மணிக்கு தடுக்க குறைந்தது - முதல் முயற்சித்து காடை கொடுக்க வேண்டும், முட்டை ஆகியவற்றின் உபயோகத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அது நல்ல முதிராத உயிரினம் கருதப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு வயதான குழந்தை காடை முட்டைகளின் எண்ணிக்கை பற்றி பேசவும் என்றால், அது அனைத்து தயாரிப்பு தனிப்பட்ட தாங்கக்கூடியதிலிருந்து சார்ந்துள்ளது. மருத்துவர்கள் மட்டுமே மஞ்சள் கருவை பயன்படுத்த 1.5 ஆண்டுகள் குழந்தைகள் வரை பரிந்துரைக்கிறோம். முழு முட்டை இரண்டு ஆண்டுகள், ஒன்று ஒவ்வொரு நாளும் வயதில் கொடுக்கப்படலாம். அது தயாரிப்பு மட்டுமே மென்மையான-கொதிக்கவைத்து அல்லது கடின வேகவைத்த இல்லை பயன்படுத்த முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. முட்டைகள் கொண்டிருக்கும் பல்வேறு உணவுகள் உள்ளன. குறிப்பாக, பர்கர்கள், சாலடுகள், கேக் மற்றும் பல .. நிச்சயமாக, நீங்கள் கணக்கில் குழந்தையின் வயது எடுக்க வேண்டும்.

எப்படி குழந்தைகளுக்கு காடை முட்டைகள் சமைக்க?

12 மாதங்கள் வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் கடின வேகவைத்த வடிவில் ஒரு தயாரிப்பு கொடுக்க. ஒரு முட்டை வழக்கமாக 10 நிமிடங்களுக்குக் குறைவான இனி சமைக்க. இந்த நேரத்தில், அனைத்து தீங்கு கிருமிகள் கொல்லப்படுகின்றனர். ஆனால் இங்கே தான் காடை முட்டைகள் எப்படி சமைக்க வேகவைத்த? அனைவரும் அவர்கள் மிகவும் குறைவாக கோழி என்று தெரியும். எனவே, மற்றும் அவற்றை குறைந்த சமைக்க. தயாரிப்பு 2-3 நிமிடங்கள் எடுக்கும். ஏழு ஆண்டுகள் குழந்தைகள் ஒரு ஆண்டு வரையிலான வயதில், வேகவைத்த முட்டைகள் கூடுதலாக, முட்டை கொடுக்கப்படலாம் துருவல். இந்த டிஷ் அனைத்து குழந்தைகள் நிறுவனங்கள் (முகாம்களில், மருத்துவமனைகள், பள்ளிகள்) அனுமதிக்கப்பட்டிருக்கிறது. முட்டை ஒரு வாணலி அல்லது முக்காடிட்டு அல்லது அடுப்பில் சமைத்த. கிருமிகள் அழிப்பு இத்தகைய ஒரு முறை முழு உற்பத்தியில் சீருடை வெப்பமாக்கலை வழங்குவதற்கு.

கவரும்

எனவே நீங்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே தெரியும் எண் குழந்தை காடை முட்டை உணவில் சேர்க்க செலுத்த முடிவு செய்துள்ளோம். மிக முக்கியமான விஷயம் - உங்கள் குழந்தை புதிய தயாரிப்பு பழகி விடுங்கள். அது பற்றி இரண்டு வாரங்கள் எடுக்கும். பின்னர் நீங்கள் உணவு மற்றும் முட்டை சேர்க்க முடியும். குழந்தை பழகி போது, அது மாற்று ஆரம்பிக்க முடியும். குழந்தைகளுக்கு காடை முட்டைகள் எப்படி சமைக்க, நீங்கள் ஏற்கனவே நன்றாகத் தெரிந்திருக்கும்.

சில கூடுதல் தகவல்களை

கோழி விட காடை முட்டைகள் இருமுறை குறைந்த கொழுப்பு. மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான முதல் பல மடங்கு அதிகமாக ஊட்டச்சத்துக்கள். இளம் தாய்மார்களுக்கு காடை முட்டைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். தங்கள் உணவு பெறுதல் ஒரு காடை முட்டைகளை சாப்பிட முக்கியமான டி குழந்தைகள் இந்த முக்கியமான வைட்டமின் குறைபாடு எதிர்கால குழந்தை பாதுகாப்பு பங்களிக்கிறது. அது, காட்சி கூர்மை அதிகரிக்கிறது மட்டுமே பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் குறைக்கிறது, ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது. எனவே, இது இன்று வரை காடை முட்டை, நோய்கள் மற்றும் அரி அரி குறைவான புரளல் உணவில் குழந்தைகள். ஆனால் அனைத்து இல்லை. நாங்கள் தெரியும், கோழி முட்டையும் மூல வடிவத்தில் பயன்படுத்த, salmonellosis ஒப்பந்தம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, காடை அதே அனைத்து வழி சுற்றி கொண்டு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த பறவைகள் தங்களை காரணமாக உள்ளது. அது அறியப்படுகிறது உடல் வெப்பநிலை காடைகளை என்று - 42 டிகிரி. இந்தச் சூழ்நிலையில், தீங்கு நோய்கிருமிகள் பெரும்பான்மை தொற்று கொல்லப்படுகின்றனர். ஃபைன்-pored தோலில் காடை முட்டைகள் ஷெல். மூலம் தனது சால்மோனெல்லா ஊடுருவி முடியாது, மூல காடை முட்டைகள் ஒரு ஆபத்து சாப்பிடுவதன் மூலம் எனவே salmonellosis கிட்டத்தட்ட எதுவுமே இல்லாத தவறான இருக்க வேண்டும்.