எப்படி தூங்க குழந்தை வைக்க. Estivilya முறை

உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியூட்டும். அவர் வாழ்வின் முக்கிய நோக்கம். ஆனால் இளம் தாய் அடிக்கடி அவள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தது அந்த வழக்கு குழந்தை பராமரிக்கும். நாள் முன் மாலை மற்றும் இரவு தூக்கம் மீது குறிப்பாக ஆற்றலிழப்பை அன்றாட இயக்கம் நோய். குழந்தை இன்னமும் சற்று சிறிதாக இருக்கும்போது, படுக்கை எளிதானது அவரை வைத்து. ஆனால் அவன் வளர்ந்த மற்றும் எடை பெறுகின்றான் போது, அது உடல் பெண் ராக் கடினம். அவள் தங்கள் தூங்க ஒரு குழந்தை எப்படி கற்பிக்க பற்றி யோசிக்க தொடங்குகிறது. இந்த முயற்சியில் அது டாக்டர்கள் Estivilya முறை உதவ முடியும். இந்த கட்டுரையில் நாம் அதைப் பற்றி பேசுவார்கள்.

ஸ்பானிஷ் மருத்துவர் Estivil 5 வயது கீழ் ஒரு குழந்தை இரவு தூக்கம் இயல்பாக்கப்படவில்லை வேண்டும் என்று அவர் அவசியம் பெற்றோர்கள் உதவியின்றி தூங்க அறிய வேண்டும் முடிவுக்கு அவர் வந்தார். பின்னர் எதிர்காலத்தில் அது தூக்கமின்மை மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் இல்லை. வரை 5 வயது குழந்தை என் தாயின் உதவியின்றி படுக்கையில் வைக்கப்படும் முடியவில்லை எனில், வயது வாழ்க்கையில் ஒரு நபர் தூக்கம் பிரச்சினைகள் இருந்து கஷ்டப்பட வேண்டும். முறை Estivilya என, ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தை இருட்டில், தனது அறையில் தனியாக தூங்க வேண்டும் மற்றும் இரவு வரை எழுப்பவில்லை. மட்டுமே அவனுக்கு இந்த கற்பிக்க வேண்டும். : சாக்கு சொல்ல பார்க்கிறீர்கள் முயற்சி வேண்டாம் குடல் வயிற்று வலி, வெறுமனே ஆரோக்கியமான தூக்கம் பழக்கமில்லை ஒரு குழந்தை அனுபவிக்க, பற்கள், நோய்.

எனவே, நீங்கள் செய்ய வேண்டும் முதல் விஷயம் இயக்கம் நோய் மறுக்கும் உள்ளது. இப்போது நீங்கள் குழந்தை தூங்க உதவாது. நீங்கள் அமைதியாக தங்கள் திறமைகளை நம்பிக்கை இருக்க வேண்டும். நீங்கள் குழந்தை பொம்மை, pacifier மற்றும் எடுக்காதே இருக்க வேண்டும் அருகாமை இதில் குழந்தை தூங்கும் உள்ளது. அதே ஒவ்வொரு நாளும் செய்தல், உங்கள் குழந்தை படிப்படியாக படுக்கை மாலை சடங்கு பழகிவிடும். Estivilya முறை 20 குளிர்காலத்தில் குழந்தைகள் முட்டையிடும் ஈடுபடுத்துகிறது: 00-20: 30 மற்றும் கோடை 20: 30-21: 00. அது தூக்கம் பெற எளிதான, இந்த நேரத்தில் தான்.

தூங்க குழந்தை உதவுகிறது என்று Estivilya முறை:

1. ஒரு குழந்தையை தொட்டிலிலேயே போடு. நிச்சயமாக, வழக்கம் போல், நடந்து. நெஸ்லே ஒரு போர்வை அவரை. ஏதாவது தவறு இருப்பதை உணர்ந்த உங்கள் குழந்தை உடனடியாக எழுந்து அல்லது அவர் அவரது தாயார் அறையை விட்டு விரும்புகிறது கண்டபோது அழுது தொடங்க வாய்ப்பு உள்ளது. தேவை இல்லை உடனடியாக மீண்டும் அதை வைக்க முயற்சி. அடுத்த "நீங்கள் கரடி அருகே, நீங்கள் தனியாக இல்லை கிடைத்தது அம்மா நீங்கள் தூங்க பார்க்க கற்று கொள்ள வேண்டும்.", எடுக்காதே உட்கார்ந்து என்று உங்கள் குழந்தை மென்மையான குரல் சொல்ல
2. பின்னர் குழந்தை மீண்டும் வைத்து அவரை நல்லிரவு மற்றும் அறையை விட்டு விரும்பினார். குழந்தை நீங்கள் திரும்ப பெற முடியும் எல்லாம் செய்வேன் என்று உண்மையில் தயாராக இருக்க வேண்டும். அவர் ஒரு திடீர் வெறி எழுச்சி ஏற்பாடு செய்வார், சத்தமாக அழ எடுக்காதே மணிக்கு நின்று, நரம்பு. நாம் போராட்டம் ஆரம்பமாகிவிட்டது ஏனெனில் நீங்கள், பொறுமை மற்றும் தைரியம் ஆலோசனை. எந்த வழக்கில் விட்டுக் கொடுக்காதே மற்றும் ராக்கிங், அவரது கைகளை குழந்தை எடுத்து கொள்ள கூடாது. அவர் தனது மற்றும் Estivilya முறை இயங்காது பெற முடியும் என்பதை அறிகிறான்.
3. நீங்கள் அறையில் விட்டிருக்க முறை, ஒவ்வொரு 3-5 நிமிடங்கள், பின்செல்க. ஆனால் ஆறுதல் அளிக்க அல்லது தூங்க பெறுவதற்கு உதவி புரியும், அங்கு என்று என் அம்மா காட்ட மற்றும் விட்டு போக மாட்டேன். அவர் திரும்பிய போது, நீங்கள் தூங்க வேண்டும் என்ன எனக்குச் சொல்லும், நல்ல இரவு. படிப்படியாக, நேரம் 5-10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வரை அதிகரித்துள்ளது.
4. மிகவும் சிக்கல் ஆரம்ப நாட்களில் வழிசெய்யும் படைகள் கவனத்தில் கொள்க. அது ஒருமுறை பாதிக்கப்படுகின்றனர் மதிப்பு, ஆனால் பின்னர் உங்கள் குழந்தை தங்கள் தூங்க கற்றுக்கொள்ளலாம்! பொதுவாக, குழந்தைகள் பற்றி ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு அழ பின்னர் தூங்க செல்ல.

பல மக்கள், முறை Estivilya அடையாளம் காண முடியவில்லை அதை பற்றி விமர்சனங்களை கெட்ட விட்டு வேண்டாம், வழி என்று நம்புகிறேன் ஒரு குழந்தை கெடுக்க 'ங்கள் ஆன்மாவின். ஆனால் மற்ற அம்மாக்கள் அது இயக்கம் சுகவீனத்தைப் பெற உதவுகிறது என்று சொல்கின்றன. குழந்தை உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான. Estivilya முறை தத்தெடுக்க செய்வது அல்லது இல்லை, ஒவ்வொரு தாய் தன்னை முடிவு.