காட் மீன் எண்ணெய்: மனித உடல் பலன் மற்றும் காயத்தின்

நன்மைகள் மீன் எண்ணெய் பழம்பெரும் உள்ளன. பல மக்கள் மீன் எண்ணெய் (நல்ல மற்றும் இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்க வேண்டிய தீங்கு) பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க புராதன காலங்களில் மருத்துவர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது என்று எனக்கு தெரியும். பழைய நாட்களில், எந்த வைட்டமின்கள் இருந்தன போது, இது பார்வை கூர்மை மேம்படுத்த அறிவியல் கண்டுபிடித்தார் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எங்களுக்கு நவீன மருத்துவ கண்ணோட்டத்தில் மீன் பண்புகள் ஆராய்வோம்.

தயாரிப்பு அம்சங்கள்

காட் மீன் எண்ணெய், அதன் பண்புகள் மற்றும் கலவை தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று நன்மைகள் மற்றும் பாதித்து, இது மீறி தவிர்க்க இயலாத தயாரிப்பு செய்கிறது வைட்டமின் ஏ கணிசமான அளவு கொண்டிருக்கிறது. இந்த வைட்டமின் மேலும் பற்கள் கோட்டை, நல்ல தோல் நிலையில் மற்றும் முடி தடிமன் வைத்திருக்க உதவுகிறது. முதலில், இந்த தயாரிப்பு சுவை மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மீன் எண்ணெய் முக்கியமாக மதிப்பிடப்படுகிறது. அறிவிப்பு அதன் பயன்பாடு கணிசமாக ஆர்த்ரோசிஸ் மற்றும் வாத நோய் நோயாளிகளுக்கு நிலை அதிகரிக்கிறது என்று ஆதாயங்கள் மற்றும் அதன் தீங்கு திறக்கப்பட்டு, மற்றும் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு தோல் நோய் சினமூட்டுகின்றார். கல்லீரலில், மூட்டுகளில் வலுப்படுத்த மற்றும் அதன் சிதைப்பது தடுக்க உதவும் பொருட்களில் அதிக செறிவான. மேலும் நபர்கள் வழக்கமாக இந்த தயாரிப்பு சிறந்த மற்றும் வேகமாக இணைக்கப்பட்ட எலும்புகள் அருந்துகின்ற. இப்போதெல்லாம் பல சாப்பாட்டின் பகுதியாக பார்வையில் ஒரு அறிவியல் புள்ளியில் இருந்து படித்தார். விதிவிலக்கல்ல, மற்றும் மீன் எண்ணெய் போன்ற ஒரு தயாரிப்பு ஆகும் - நல்ல மற்றும் தீங்கு அது ஒரு விஞ்ஞானப்பூர்வமான நியாயங்களும் பெற்றுள்ளது. எலும்பு வேகமாக குணமாகின்றன தோன்றும், கல்லீரல் உள்ள கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D அதிகமாக உள்ளடக்கத்தை காரணமாக உள்ளது. அது ஏனெனில் எலும்புப்புரை (நோயியல் எலும்பு எளிதில்), தீவிர பயிற்சி மற்றும் இளம் விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த நோயாளிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புதியது அது பருவமடைதல் இவை சுறுசுறுப்பாக வளர்ச்சி மற்றும் உடலின் மாற்றத்தின் காலத்தில் கால்சியம் பற்றாக்குறை தவிர்க்க உதவுகிறது. மீன் கூறினார் சுவடு உறுப்பு தவிர துத்தநாகம், அயோடின், மெக்னீசியம், செம்பு, பாஸ்பரஸ், சோடியம் மற்றும் இரும்பு உள்ளன. தயாரிப்பு அவர்களை மட்டுமே பணக்கார அல்ல ஆனால் குழந்தைகள் மற்றும் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் உடல் பயனுள்ளதாக இது எளிதாக செரிமானத்திற்கு ஒரு நிலையிலுள்ள இந்த பொருட்களில் கொண்டிருக்கின்றன. காப்பர் வீக்கம் சமாளிக்க நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை அனுமதிக்கிறது, மற்றும் இரும்பு ஹீமோகுளோபின் அளவு கண்காணிக்கவும் அவசியமானது.

மனித உணவில் காட் மீன் எண்ணெய். அதிரோஸ்கிளிரோஸ் தடுப்பு

போதுமான ஆரோக்கியமான வயதுவந்த தினசரி உணவில் மீன் முப்பது கிராம் இருக்க வேண்டும். இந்த அளவு வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை ஈடு (காரணமாக ஹெப்பாரினை உள்ளடக்கத்திற்கு) இரத்த உறைதல் அதிகரிக்கிறது. சோவியத் காலங்களில் "மீன் எண்ணெய்" தயாரிப்பு ஒரு பிரபலமான முறையாகும் இருந்தது - இப்போது அவர் பொருத்தமானதை இழக்க வில்லை. அது வரவேற்பு குழந்தைகளுக்கு அது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது - ஆனால் சில அது இப்போது காப்ஸ்யூல்கள் கிடைக்கிறது என்று எனக்கு தெரியும். மீன் கல்லீரலில் கொண்ட நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் நாளங்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு வலுப்படுத்தும் - இந்த மிகவும் முக்கியம் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் தடுப்பு. தயாரிப்பு பயனுள்ள பண்புகள் அனைத்து பதப்படுத்தல் வைக்கப்பட்டுள்ளது.

காட் மீன் எண்ணெய். காயம்

இந்த தயாரிப்பு அவர்கள் தவறாக இருந்தால் இந்த விஷயத்தில், விலங்குகளிலிருந்து பெறப்படும் எந்த கொழுப்பு உணவுகள், சுகாதார கணிசமான சேதம் ஏற்படுத்தும். சாப்பிட கூடாது கல்லீரல், மக்கள் கடல் ஏற்படும் ஒவ்வாமைகள் மற்றும் பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாவதை அந்த கொண்டு.