சுகாதாரஆரோக்கியமான உணவு

கிரான்பெர்ரிகளின் பயன்பாடு என்ன?

இலையுதிர் காலத்தில், ஒரு சிறிய அற்புதம் சதுப்புநிலத்தில் காணலாம்: பிரகாசமான கிரான்பெர்ரி பெர்ரி பச்சை நிற கம்பளத்தின் மீது எரிகிறது. இந்த அதிசயம்-பெர்ரியை பாராட்டுவதை மட்டுமல்லாமல் உணவுக்காக அதைப் பயன்படுத்துவதையும் நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். அனைத்து பிறகு, Cranberries ருசியான மட்டும், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கிரான்பெர்ரிகளின் நன்மைகள் அதன் பணக்கார அமைப்புகளில் உள்ளன:

  • வைட்டமின்கள் சி, பிபி மற்றும் குழு B;
  • ஆர்கானிக் அமிலங்கள் (பென்சோயிக், ரோஸ்லிக், கினின், பென்சோயிக், சிட்ரிக்);
  • பெக்டின் பெரிய அளவு;
  • டானின்கள் ;
  • ஃபிளாவனாய்டுகளின்.

இப்போது, நண்டுகள் பயன்படுத்தி நன்மைகள் பற்றி மேலும்.

வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு வலிமையை வலுப்படுத்துவதாக அனைவருக்கும் தெரியும், பல்வேறு வைரஸ் மற்றும் காடாகல் நோய்களுடன் உடலில் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது நோயை இன்னும் தீவிரமாக எதிர்க்க உதவுகிறது.

கிரான்பெர்ரிஸில் உள்ள உரோஸ்லிக் அமிலம், அழற்சியின் செயல் நிறுத்தப்படலாம், கார்போஹைட்ரேட்டின் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கலாம் , ஸ்க்லரோடிக் பிளெக்ஸ் உருவாவதை அனுமதிக்காது, அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் ஹார்மோன்களைப் போன்ற ஒரு விளைவு உள்ளது.

கிரான்பெர்ரி பகுதியாக இருக்கும் கரிம அமிலங்கள், எதிர்ப்பு அழற்சி, கிருமி நீக்கம் மற்றும் எதிர்ப்பி விளைவு. அவர்களின் பெரிய உள்ளடக்கத்தை பெர்ரி நீண்ட காலமாக சேமிக்கப்படும். உதாரணமாக, வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளில் ரார்சிக்கல் மற்றும் ஓலனாலிக் பங்கேற்க, கொழுப்பின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துதல்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, இரத்த நாளங்களின் கொழுப்பின் அளவு குறைந்து, பாத்திரங்களின் சுவர்கள் வலுப்படுத்தப்படுவதால், நீங்கள் கிரான்பெர்ரிகளை உண்ணலாம். கிரான்பெர்ரிஸின் உச்சந்தலையான டையூரிடிக் விளைவைப் பயன்படுத்தினாலும், அது பயன்படுத்தும் போது, பொட்டாசியம் பாத்திரங்களின் மாநிலத்திற்கு பொறுப்பான உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படவில்லை.

இந்த பெர்ரி உதவியுடன் குழு B வைட்டமின்கள் நன்றி நீங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் வேலை செய்ய முடியும், அதன் வேலை calming மற்றும் இயல்பான. குருதிநெல்லி முடி மற்றும் நகங்களின் நிலை மிகவும் நன்றாக வேலை செய்கிறது. புற்றுநோய் தடுக்க கூட, அது பயன்படுத்த முடியும்.

செரிமான செயல்முறை அமைப்பதில் கிரேன்பெர்ரிகளின் நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன. அனைத்து பிறகு, polysaccharides - pectin மற்றும் செல்லுலோஸ், அதன் கலவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, குடல் இயக்கம் மேம்படுத்த மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் உப்புக்கள் உப்புக்கள் நீக்குதல் ஊக்குவிக்க.

இந்த பெர்ரி புளிப்பு சுவையானது பசியின்மை தூண்டுகிறது, இரைப்பைச் சாற்றை உறிஞ்சுவதற்கும், உறிஞ்சுவதற்கும் காரணமாகிறது. எனவே, குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு உணவில் cranberries சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குருதிநெல்லி மற்றும் நன்மைகள் இரத்த சோகை போன்று, இரத்தத்தில் உள்ள அளவு குறைவாக இருப்பினும், நாய்-ரோஜா, ஆனால் மற்ற பயனுள்ள பொருள்களுடன் இணைந்து அது மிகவும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது போது இரத்த சோகை போது, இரத்த சோகை போது.

குருதிநெல்லி மோர்ஸ்

கிரான்பெர்ரிகள் பெர்ரி வடிவில் மட்டுமல்ல, பல்வேறு பானங்கள் மற்றும் இனிப்புகளை தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம். மிகவும் அறியப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள மோர்ஸ், இது நுண்ணுயிர் மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகள் கொண்டிருக்கிறது. பெர்ரிகளில் உள்ள, பென்சோயிக் அமில சோடியம் உடலில் ஹப்பிரிக் அமிலமாக மாற்றப்படுகிறது, இது சிறுநீரில் வெளியானது மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளை பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த அமிலம் சிறுநீரகங்கள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நடவடிக்கை அதிகரிக்க முடியும்.

சிறுநீரக நோய்க்கு சிகிச்சையளித்தபோதும், சிறுநீரகம் அமிலத்தன்மையின் மாற்றங்களை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. அனைத்து பிறகு, கூட சிறிய எண்ணிக்கையிலான பெர்ரி விரும்பத்தகாத பக்கத்தில் சமநிலை மாற்ற மற்றும் உப்புக்கள் இழப்பு ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில், அது காரத் கனிம நீருடன் சேர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது .

மிகவும் மோர்ஸ் தாகத்தை தணிக்கும் மற்றும் உயர் வெப்பநிலையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கிரான்பெர்ரின்களின் நன்மைகள் வைட்டமின்கள், தோல் நோய்கள் மற்றும் த்ரோம்போபிளிடிஸ் ஆகியவற்றை நிரப்புவதற்கு விலைமதிப்பற்றவை. இந்த பெர்ரிகளிலிருந்து முகமூடிகள் மற்றும் அமுக்கங்களை உங்களால் செய்ய முடியும். அவற்றின் பயன்பாடு abscesses மற்றும் பருக்கள் பெற உதவும், காயங்கள் குணமடைய உதவும்.

கிரான்பெர்ரிகள்: நன்மை மற்றும் தீங்கு? இந்த பெர்ரிகளின் தகுதிகள் நிறைய கூறுகின்றன, ஆனால் எந்த நேரத்திலும் இது தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது வயிற்றுப் புண், உயர் அமிலத்தன்மையுடன் கூடிய இரைப்பை அழற்சி , சிறுநீரகத்தின் கீல்வாதம், கீல்வாதம்.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.