திட உணவு எப்படி ஒரு குழந்தை அறிமுகப்படுத்த: அம்மா, எங்கே தொடங்க?

குழந்தை சுகாதாரம் - தாய் முக்கிய குறிக்கோள். எப்படி, என்ன என்ன நேரம் குழந்தை ஊட்டங்கள் மணிக்கு, நேரடியாக பாதுகாப்பு நிலை மற்றும் உயிரினத்தின் செயல்பாட்டு பண்புகள் நிலையைப் பாதிப்பதில்லை மீது. குழந்தையின் சரியான ஊட்டச்சத்து அவருடைய நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மேலும் சுகாதார பொறுத்தது. குறிப்பாக முக்கியம் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டு மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி உள்ளது.

பல கருத்துக்களை மற்றும் குறிப்புகள் மீது உள்ளன திட உணவுகளை போல ஒரு குழந்தை அறிமுகப்படுத்தும் முறையைக், முதல் ஆறு மாதங்களில் குழந்தை மட்டுமே தாயின் பாலில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அதிகபட்ச பெறுகிறது, - ஆனால் ஒரு விஷயம் தெளிவாக உள்ளது. தாய் தனது குழந்தை தாய்ப்பால் முடியவில்லை எனில், பின்னர் தனது பாலையும் உயர்தர கலவையை கொண்டு ஈடு வேண்டும்.

ஒரு குழந்தை இருக்கும் போது ஆறு மாதக் குழந்தையாக, அவரது உடல், குழந்தை மருத்துவர்கள் அறிமுகத்தால், தயாராக படி ஒரு முதல் உணவு. இந்த தாயின் பால் வழங்கப்படும் யார் குழந்தைகள் பொருந்தும். ஒரு குழந்தை பாட்டில்-செலுத்தப்படும், ஐந்து அல்லது ஐந்து மற்றும் ஒரு அரை மாதங்களுக்கு என்றால் - ஒரு திட உணவு அறிமுகப்படுத்த போது நேரம் இந்த வழக்கில் அவசியம். அவர் பெற்றோர்கள் சாப்பிட என்ன என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளும் நீங்கள் கேட்கையில், நில்: நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் நேரம் தீர்மானிப்பதில் மிகவும் பொருத்தமான அளவுகோல் குழந்தையின் ஆசை என்பதை மறக்காதீர்கள். நிச்சயமாக, அவர் அது போன்ற அல்லது தெரியாது முடியாது. ஆனால் அது முதல் படிகள் ஆர்வம் உள்ளது எடுக்க அவசியம். நீங்கள் புதிய தயாரிப்புகள் குழந்தை கட்டாயப்படுத்த-ஊட்டி என்றால், அதை நினைவில் மற்றும் வெளியே உணவு நடத்த வேண்டும் என்ற நீண்ட நேரம் இருக்கலாம்.

பற்றி என்பதை நினைவில் ஒரு குழந்தை திட உணவு எப்படி அறிமுகப்படுத்த, நீங்கள் முன்கூட்டியே யோசிக்க வேண்டும். அது, ஒரு குழந்தை மருத்துவரும், டிஎடிதியான் ஆலோசனை சிறப்பு இலக்கியம் படிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில் பிழைகள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத!

மேலும், எந்த வழக்கில் அவசரம் வேண்டாம். நேரம் போது குறிப்பாக ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட குழந்தை, திட உணவு அறிமுகப்படுத்த. உங்கள் குழந்தை முதல் முறையாக ஒரு புதிய உணவு (வயிற்றுப் போக்கு, வயிற்று வலி, ஒவ்வாமை) எடுக்கவில்லை என்றால், இந்த தயாரிப்பு மீண்டும் பயன்படுத்துவால் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் (வாரங்கள் மாதங்களில்) செய்யவேண்டும். அத்தகைய ஒரு எதிர்வினை பிறகு, குழந்தை குறைந்தது மூன்று நான்கு நாட்களுக்கு புதிதாக எதையும் வழங்கப்படும் கூடாது.

அறிமுகப்படுத்த எப்படி திட உணவுகளை போல ஒரு குழந்தை வயது ஆறு மாத, நீங்கள் விரிவாக ஒரு குழந்தை மருத்துவரும் கற்றுக்கொள்ளலாம். முதலில், ஒரு சில அடிப்படை வழிகாட்டுதல்களை நினைவில்:

1. ஒவ்வொரு புதிய தயாரிப்பு மற்றவர்களுடன் இணைந்து தனித்தனியாக அல்ல அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.
2. அது காய்கறிகள் (சீமை சுரைக்காய், ப்ரோக்கோலி) தொடங்க நல்லது.
3. காய்கறிகள் தானிய porridges (buckwheat, ஓட்ஸ்) நிர்வகிக்கப்படுகிறது முடியும் பிறகு.
4. நீங்கள் படிப்படியாக 100 கிராம் டோஸ் அதிகரித்து, உற்பத்தியில் ஒரு தேநீர் கரண்டியால் தொடங்க வேண்டும் என்பதை நினைவில். (ஒரு வாரத்திற்கு பின்னர் டிஷ் ஒரு உணவு பதிலாக வேண்டும்).

உங்கள் குழந்தை எல்லாம் வழங்க விரைந்து வேண்டாம். குழந்தையின் குடல் ஜீரணிக்க முடியாது என்று பல உணவுகளில் உள்ளன. அனைத்து நல்ல நேரத்தில்! உதாரணமாக, பால் கஞ்சி தயார், சிறந்த பசுவின் பால் சிறிது மார்பக எடுக்க, மற்றும் ஓய்வு (பெரும்பாலான) அல்லது பால் கலவையை பதிலாக. எந்த நிகழ்ச்சியில் ரசங்கள் இறைச்சி குழம்பு சமைக்கப்படுகிறது கூடாது. ஒரே காய்கறி சார்ந்த.

சமையல் சரியான திட்டத்துடன் திட உணவுகளை போல ஒரு குழந்தை அறிமுகப்படுத்த எப்படி ஒரு சில குறிப்புகள் உள்ளன:

• தயாரிப்புகள் கொதிக்க அல்லது குண்டு வேண்டும்;
• அது உப்பு மற்றும் சர்க்கரை பயன்படுத்த ஆரம்ப கட்டத்தில் தேவையில்லை: உணவு இயற்கை சுவை ஒட்டியிருக்கும் குழந்தையை;
• முதல் உணவுகள், துடைக்க: வயிறு உணவு பிட்கள், மற்றும் போதிய அவர்களை நசுக்கிய என்று குழந்தை பற்கள், இன்னும் ஜீரணிக்க முடியாது;
• புதியதாகவும் உயர் தரம் இருந்தது என்று, ஒரு பரிமாறப்படும் உணவு சமைக்க. எந்த வழக்கில் மாலை சமைக்க இல்லை! முதிராத குடல் இதே தயாரிப்பு அனுமதி இல்லை.

தெளிவான விதிமுறைகள், போது, திட உணவு அறிமுகப்படுத்த நீங்கள் புரிந்து, இல்லை. நான்கு மாதங்களுக்கு மேல் முந்தைய - மருத்துவர்கள் பொதுவான ஒன்று வேண்டும். குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு "முதிர்ந்த" உணவு ஜீரணிக்க தயாராக வேண்டும். ஒரே ஒரு தாயின் காதல், பராமரிப்பு மற்றும் பொறுமை உங்கள் குழந்தை அவரை புதிய உலக கற்று உதவ!