மயோனைசே இல்லாமல் சீன முட்டைக்கோஸ் கொண்டு சாலட்: சமையல்

சீன முட்டைக்கோஸ் ஆசியாவில் இருந்து எங்களுக்கு கொண்டுவரப்பட்டுள்ளது. அது ஒரு மிகவும் மென்மையானது அமைப்பு உள்ளது. அதன் வெளிர் பச்சை இலைகள் அமினோ அமிலங்கள், இயற்கை சர்க்கரைகள் மற்றும் கனிம உப்புக்கள் நிறைந்த உள்ளன. இது பயனுள்ளதாக மற்றும் குறைந்த கலோரி காய்கறி முழு ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கிறது. அவர் கிட்டத்தட்ட எந்த தயாரிப்பு நன்றாக செல்கிறது. எனவே, மயோனைசே இல்லாமல் சீன முட்டைக்கோஸ் சாலடுகள் அடிக்கடி எங்கள் அட்டவணைகள் தோன்றும். appetizers போன்ற மிக சுவாரஸ்யமான சமையல் இன்றைய கட்டுரையில் வழங்கப்படும்.

பொது பரிந்துரைகளை

சீன முட்டைக்கோஸ் - அந்த கூறுகளின் ஒன் ஆகும் சுவை குழப்பத்தை மிகவும் கடினம். இது உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் அலமாரிகளில் கிடைக்கும் என்று எல்லாம் நன்றாக செல்கிறது. எனவே, உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் வாசலில் திடீரென்று தோன்றினார் கழித்தோ, விருந்தினர்கள் எப்போதும் விரைவில் அவர்களுக்கு சீன முட்டைக்கோஸ் ஒரு கலவை தயார் முடியும். மயோனைசே இல்லாமல் சமையல் காய்கறி எண்ணெய்கள், சோயா சாஸ், கடுகு, மற்றும் பிற அல்லாத போஷாக்குள்ள பொருட்கள் முன்னிலையில் குறிக்கிறது. எனவே, அவர்கள் பாதுகாப்பாக கூட ஒரு கண்டிப்பான உணவில் கடைபிடிக்கின்றன அந்த உட்கொள்ளப்படுகிறது முடியும்.

இந்த உணவுகளின் தொகுப்பு காய்கறிகள் நிறைய அடங்கும். அவர்கள் அடிக்கடி தக்காளி, வெள்ளரிகள், பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் மற்றும் காளான்கள் சேர்க்க. வறுத்த அல்லது சுட்ட கோழி பயன்படுத்தி ஒரு அன்பார்ந்த மற்றும் சத்தான உணவு தயார். கலவை ஒரு அசாதாரண சுவை மற்றும் மணம், அதன் நிரப்பு பட்டாசு, எள் விதைகள் அல்லது grated சீஸ் கொடுக்க.

புதிய காளான்கள் உடன் விருப்பம்

இந்த ஒரு எளிய மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் மலிவான உணவு மட்டுமே குடும்ப இரவு ஒரு வரவேற்பு கூடுதலாக, ஆனால் ஒரு பண்டிகை இரவு ஒரு தகுதி ஆபரணம் இருக்க முடியாது உள்ளது. அதன் கட்டமைப்பில் எந்த மயோனைசே உள்ளது. எனவே, இது சரியாக ஒரு உணவில் அழைக்க முடியும். மயோனைசே இல்லாமல் சீன முட்டைக்கோஸ் இந்த எளிதாக கலவை ஒரு தனி பசி தூண்டும் வழங்கப்பட முடியும், ஆனால் அதே நேரத்தில் அது இறைச்சி zapechnym நன்றாக செல்கிறது. அது செய்ய, நீங்கள் வேண்டும்:

• புதிய வெள்ளரிகள் மற்றும் மூல காளான்கள் 100 கிராம்.
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய் 150 மில்லி.
• தாகமாக பழுத்த ஆப்பிள்கள் மற்றும் கேரட் 100 கிராம்.
• இயற்கை எலுமிச்சை சாறு ஜோடி தேக்கரண்டி.
• சீன முட்டைக்கோஸ் 300 கிராம்.
• 1.5 தேக்கரண்டி கடுகு.
• வெங்காயத்தின் 50 கிராம்.
• இயற்கை தேன் nezasaharennogo இன் தேக்கரண்டி.
• உப்பு மற்றும் தரையில் சிவப்பு மிளகு.

செயல்முறை விளக்கம்

மயோனைசே இல்லாமல் சீன முட்டைக்கோஸ் கொண்ட மற்ற சாலடுகள் போலவே, இந்த மாறுபாடு அடிப்படையில் சில காய்கறிகள் கொண்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் செயல்முறை அவர்களுடன் இருக்கின்றான் தொடங்க வேண்டும். பழங்கள், கழுவி உரிக்கப்பட்டு, தேவைப்பட்டால் நொறுக்கப்பட்ட உள்ளன. ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் நடுத்தர மிதவைகள் சிகிச்சை. க்யூப்ஸ் - காளான்கள் சிறிய துண்டுகளாக, வெள்ளரி, வெங்காயம் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் வெட்டப்பட்ட. இந்த வகையில் தயாரிக்கப்பட காய்கறிகள் பக்க சில உப்பு சேர்க்க மற்றும் நீக்க, மொத்தமாக சாலட் கிண்ணத்தில் இணைக்கப்படுகின்றன.

அடுத்த படியில் நீங்கள் சாஸ் எடுக்க வேண்டும். ஒரு piala உருவாக்க தரையில் சிவப்பு மிளகு, தேன், கடுகு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தாவர எண்ணெய் இணைக்க. அனைத்து துடைப்பம் துடைப்பம் கடுமையாக அதனால் thickish திரவ பெற முடியும். பின்னர் சீன முட்டைக்கோஸ் கொண்டு சாலட் மயோனைசே சாஸ் இல்லாமல் நிரப்பி, மெதுவாக கலப்பு மற்றும் அட்டவணை அளிக்கப்படக்கூடாது.

balsamic வினிகர் கொண்டு விருப்பம்

இந்த எளிய மற்றும் சுவையான டிஷ் மிகவும் இனிமையான மற்றும் சுவை புதுப்பித்து உள்ளது. அதன் கட்டமைப்பில் மட்டுமே காய்கறிகள், ஆனால் குறைந்த கொழுப்புள்ள கோழி இறைச்சி உள்ளன. எனவே, இது எளிதாக, ஆனால் மிகவும் சத்தான மட்டுமே மாறிவிடும். சீன முட்டைக்கோஸ் கலவை செய்ய, எந்த மயோனைசே கொண்டு கோழி, சரியான தருணத்தில் நீங்கள் கையில் தேவையான அனைத்து பொருட்கள் காணப்படும் என்று கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சமையலறையில் இருக்க வேண்டும்:

• சராசரி முட்டைக்கோஸ்.
• வங்கி பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம்.
• சிறிய வெங்காயம்.
• சிக்கன் மார்பக.
• Balsamic வினிகர் மற்றும் croutons.
• உப்பு, மூலிகைகள், மணம் மசாலா மற்றும் தாவர எண்ணெய்.

எந்த மயோனைசே மற்ற சீன முட்டைக்கோஸ் கலவை போலவே, இந்த விருப்பத்தை பல்வேறு காய்கறிகள் கூடுதலாக முடியும். வேண்டுகோளின் பேரில், அது ஒரு இனிப்பு மணி மிளகு, தக்காளி அல்லது வெள்ளரிகள் சேர்க்கிறது.

செயல்களை வரிசை

கழுவி obsushennoy முட்டைக்கோஸ் உடன் மேல் இலைகள் நீக்க. பின்னர் இறுதியாக அது ஓரங்கட்டி வைப்பதற்கும் ஒரு ஆழமான பானை அனுப்புங்கள். மேலும் பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், croutons, நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் அங்கேயும் சேர்க்கலாம். அனைத்து மெதுவாக அசை மற்றும் பக்கத்தில் நீக்க.

மயோனைசே இல்லாமல் சீன முட்டைக்கோஸ் இந்த எளிய மற்றும் சுவையான கலவை மட்டுமே காய்கறிகள் ஆனால் இறைச்சி உள்ளது போல் நீங்கள் அதன் தயாரிப்பு வேண்டும். Obsushennuyu கழுவி உப்பு கோழி மார்பக, நறுமண மசாலா கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சூடான வாணலி அனுப்பப்படும். அவள் சிவப்பு நிற போது, ஒரு வெட்டும் பலகையில் அவரது மாற்றத்தை, குளிர்ந்து, எந்த வடிவம் மத்தியில் அளவிலான துண்டுகள் வெட்டி. இந்த முறையில் தயாராக இறைச்சி காய்கறிகள், உலர்ந்த மூலிகைகள் கொண்டு தெளிக்கப்படும் அனுப்பப்பட்டிருப்பதாக balsamic வினிகர் மற்றும் தாவர எண்ணெய் ஒரு கலவையை மீது ஊற்றப்படும்.

ஆலிவ் கொண்டு விருப்பம்

மயோனைசே இல்லாமல் சீன முட்டைக்கோஸ் இந்த எளிய உணவு கலவை தினசரி மெனுவில் மட்டுமே பல்வேறு சாப்பிடுவேன், ஆனால் எந்த பண்டிகை உணவு அலங்கரிக்க வேண்டும். அவர் நிச்சயமாக தங்கள் சொந்த வடிவத்தில் அல்லது ஒரு சில கூடுதலாக இரு கிலோ எடைக் பெற விரும்பும் அழைப்பு விடுக்கின்றோம். நீங்கள் எந்த நவீன கடை விற்கப்படுகின்றன இது மலிவான மற்றும் கிடைக்க பொருட்கள், தேவை இந்த எளிதாக காய்கறி தின்பண்டங்கள் தயாராவதற்காக. இந்த வழக்கில், உங்கள் விரல் நுனியில் வலது இருக்க வேண்டும்:

• சீன முட்டைக்கோஸ் 300 கிராம்.
• வெங்காயம் பல்பு.
• பச்சை பட்டாணி 200 கிராம்.
• பழுத்த தக்காளி ஒரு ஜோடி.
• புதிய வெள்ளரி.
• 5-7 ஆலிவ்.
• உப்பு, மூலிகைகள், வாசனைப்பொருட்கள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்.

சமையல் வழிமுறை

கழுவி மற்றும் சீன முட்டைக்கோஸ் obsushennuyu மெல்லிய கீற்றுகள் நறுக்கப்பட்ட. அரை மோதிரங்கள் - வெள்ளரிகள் பெரிய க்யூப்ஸ், வெங்காயம் வெட்டப்பட்ட. அனைத்து இந்த ஒரு ஆழமான ஒரு கிண்ணத்தில் இணைக்கப்படுகிறது.

அவ்விடத்திற்கு முன்பு அதிகப்படியான திரவத்தை இணைந்தது அமைந்த பதிவு செய்யப்பட்ட பட்டாணி சேர்க்கப்பட்டது. அனைத்து இந்த நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் பரபரப்பை கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது, உப்பு உள்ளது. மயோனைசே இல்லாமல் சீன முட்டைக்கோஸ் கலவை மற்ற ஒத்த போல், அது எந்த தாவர எண்ணெய் கட்டணம் செலுத்துகிறது. அதன் பிறகு, அது பகுதிகளாக தக்காளி மற்றும் வெட்டப்பட்டது ஆலிவ் அலங்கரிக்கப்படுகிறது. முடிக்கப்பட்ட சிற்றுண்டி வேண்டுகோளுக்கு இணங்க புதிய மூலிகைகள் கொண்டு அலங்கரிக்கலாம்.

சூரை கொண்டு விருப்பம்

இந்த கலவையில் மீன் மற்றும் புதிய காய்கறிகள் ஒரு வெற்றி இணைப்பை உள்ளது. எனவே, இது உத்தரவாதம் வெற்றியே ஆகும். இந்த சிற்றுண்டி பயன்படுத்தி அது எந்த மயோனைசே அடங்கும் என்று. மாறாக, அது காரமான சாஸ் வீட்டில் எரிபொருள் நிரப்புவதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேவையான அனைத்து பொருட்கள் மீது முன்கூட்டியே பங்கு வரை இந்த கலவை தயார். இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் வேண்டும்:

• பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை 200 கிராம்.
• 7-9 பச்சை ஆலிவ்கள், உருவெடுக்கிறார்.
• சீன முட்டைக்கோஸ் 320 கிராம்.
• 3 கோழி முட்டைகள்.
• ஆலிவ் எண்ணெய் தேக்கரண்டி ஒரு ஜோடி.
• அக்ரூட் பருப்புகள் ஒரு சில.
• புதிய மூலிகைகள் கொத்து.
• தேக்கரண்டி சோயா சாஸ் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு.

பதிலாக பச்சை பதிவு செய்யப்பட்ட ஆலிவ் பொறுத்தவரை, நீங்கள் கருப்பு பயன்படுத்த முடியும். அது அவர்கள் விதையில்லாத அமைவது முக்கியமானதாகும்.

முதலில் நீங்கள் சீன முட்டைக்கோஸ் செய்ய வேண்டும். கழுவி obsushennye தண்டுகள் இருந்து பிரிக்கப்பட்ட இலைகள் கூட தடித்த பிரிவுகள், நறுக்கப்பட்ட மற்றும் ஒரு ஆழமான பானை வைக்கப்படும் நீக்க. மேலும் நறுக்கப்பட்ட ஆலிவ் துண்டுகளாக்கப்பட்ட, ஒரு கிளையாகும் மீன் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட வெந்தயம் கொண்டு பிசைந்து அனுப்புகிறது.

குளிர்ந்த நீரில் முட்டைகள், நடைமுறையில் குளிர்ந்து மற்றும் ஷெல் இருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட, வேகவைத்த வேகவைத்து. பின்னர் அவர்கள் அபராதம் grater சிகிச்சை மற்றும் துனா மற்றும் சீன முட்டைக்கோஸ் அனுப்பப்பட்டனர். இந்த ஒரு மோட்டார் மற்றும் கொட்டைகள் முன்பு வறுத்த மற்றும் எலும்பு நொறுங்கல் சேர்க்கப்பட்டது.

இப்போது, ஒரு கலவை கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும் போது, நீங்கள் எரிபொருள் நிரப்பும் செய்ய முடியும். ஒரு piala இணைக்க இயற்கை எலுமிச்சை சாறு, சோயா சாஸ் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் தயார். அனைத்து கடுமையாக துடைப்பம். சாலட் ஆடை உடனடியாக அட்டவணை உதவியது இதன் விளைவாக உருவான ஊற்ற.

நீங்கள் காய்கறிகள் நிறைய வெட்டி, மற்றும் நீங்கள் அந்த ஒரே நேரத்தில் அவர்களை சாப்பிட மாட்டேன் தெரியுமென்றால், அவரிடம் குளிர் அலமாரியில் பல நாட்கள் சேமிக்க முடியும். அதை வெளிநாட்டு நாற்றங்கள் மூலம் நனைத்த இல்லை கீரை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் இந்த மாற்றம் மற்றும் ஒரு மூடி கொண்டு சீல். சேமிப்பு நோக்கமாக சிற்றுண்டி, மீண்டும் நிரப்புவதற்கான முடியாது. இதை, அதன் பயன்பாட்டிற்கு முன்னர் உடனடியாக விரும்பத்தக்கதாகும். இல்லையெனில், கலவை விரைவில் மோசமாகி விடும்.