முட்டைகள் இல்லாமல் kefir மீது பஜ்ஜி - ருசியான உணவு

எங்கள் நாட்டில் ஒவ்வொரு குடியிருப்பாளரும் அவ்வப்போது குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு கேபிர் பாட்டில் உள்ளது. இந்த அற்புதமான தயாரிப்பு நம் உடல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் பாதுகாப்பாக எடை இழக்க வேண்டுமா? Kefir ஐப் பயன்படுத்துக. வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த வேண்டுமா? தயிர் குடிக்கவும். நீங்கள் இதய அமைப்பு, கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக வேலை செய்ய வேண்டுமா? Kefir உங்களுக்கு உதவும். இந்த பயனுள்ள தயாரிப்பு பெரும்பாலான சமையல் பொருட்களில் ஒரு முக்கியமான பொருளாக உள்ளது. உங்கள் மேஜைக்கு மிகவும் ருசியான மற்றும் ஒளி உணவுகளை ஒரு ஜோடி சமைக்கலாம். முட்டைகளை இல்லாமல் kefir மீது அப்பத்தை செய்து உங்கள் குடும்பத்தை ஊக்கப்படுத்துங்கள் . என்னை நம்பு, அது ஒரு பயனுள்ள மற்றும் சுவையான உணவு மாறிவிடும்!

செய்முறைக்கு தேவையான தேவையான பொருட்கள் "முட்டைகளை இல்லாமல் கேஃபிர் மீது அப்பத்தை"

• Kefir - இரு நூறு கிராம்;
• மாவு - சுமார் நூறு கிராம்;
• சர்க்கரை - ஒரு ஸ்பூன் (சாப்பாட்டு அறை);
• சோடா - ஒரு ஸ்பூன் (தேநீர்);
• காய்கறி எண்ணெய் - ஒரு ஸ்பூன் (சாப்பாட்டு அறை);
• உப்பு கத்தி முனையில் உள்ளது.

முட்டைகள் இல்லாமல் kefir கொண்டு அப்பத்தை ஒரு மாவை தயார் எப்படி:

1. மாவு, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்த்து.

2. கெஃபிர் சேர்க்கவும் மற்றும் துடைப்பம் அல்லது கலவை கொண்டு நன்றாக அடித்து, அதனால் எந்த கட்டிகள் உள்ளன.

3. மாவை வெண்ணெய் சேர்க்கவும்.

4. பேக்கிங் முன், தயாரிக்கப்பட்ட கலவையில் சோடா போட்டு. குழம்பு மற்றும் உடனடியாக பேக்கிங் அப்பத்தை தொடங்க, எண்ணெய் (காய்கறி) வறுக்கப்படுகிறது பான் முன் மசகு எண்ணெய். ஒரு சிறிய தீ மீது சமைக்க.

5. வறுக்கப்படும் பான்னை ஒரு மூடி கொண்டு, வற்றாத செயல்முறையை கண்காணிக்க, முன்னுரிமை வெளிப்படையானவை. நீங்கள் அப்பத்தை உயர்த்தியுள்ளதைப் பார்க்கும்போது, மேற்பரப்பு உண்மையில் மூடிமறைக்கப்படுவதை நிறுத்திவிட்டால், அவற்றை மற்ற பக்கத்திற்கு மாற்றவும். அவர்கள் browned பிறகு, நீங்கள் அட்டவணை உணவு பரிமாற முடியும். முட்டைகளை இல்லாமல் kefir கொண்டு அப்பத்தை நிச்சயமாக உங்கள் குடும்பத்தை தயவு செய்து!

முட்டைகள் இல்லாமல் kefir மீது நகங்களை: ஒரு எளிய செய்முறையை

இந்த ரெசிபி மிகவும் எளிது, அது சமையல் கலைகளைத் தொடங்குகிறவர்களுக்கு இளைஞர்களையும் அனுபவமற்ற ஹோஸ்டெஸ்டர்களையும் சமைக்க முடியும்.

மன்னா செய்ய என்ன தேவை:

• Kefir - ஐந் நூறு மில்லிலிட்டர்கள்;
• சர்க்கரை - ஒரு கண்ணாடி;
• மங்கா - இரண்டு கண்ணாடி;
• சோடா (உணவு) - ஒரு ஸ்பூன் (தேநீர்);
• வெண்ணெய் - இருபது கிராம்.

Mannick பின்வருமாறு தயார்:

1. சோடா கெஃபிர் மற்றும் எரிவாயு சேர்க்கப்படுகிறது.

மாம்பழம் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும். ஒரு மிதமான இடத்தில் அரை மணி நேரம் கலவையை அகற்றுவோம்.

3. அடுத்து, மாவை எடுத்து ஒரு உயரமான (நடுத்தர) பேக்கிங் தட்டு அல்லது அச்சு, அதை எண்ணெய் ஊற்ற.

4. பாண்டியை ஒரு preheated அடுப்பில் 200 டிகிரி வரை வைக்கிறோம். சமைக்க வரை சுட்டுக்கொள்ள.

5. முடிந்த மானிக் சிறு துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது. நீக்கப்பட்ட பால் அல்லது ஜாம் கொண்ட ஒரு மேஜையில் பணியாற்றலாம். பான் வணக்கம்!

"முட்டை இல்லாமல் தயிர் மீது பை" செய்முறையை

தேவையான பொருட்கள்:

• Kefir - ஒரு கண்ணாடி;
• காய்கறி எண்ணெய் - ஒரு ஸ்பூன் (சாப்பாட்டு அறை);
• சர்க்கரை - ஐம்பது கிராம்கள்;
• சோடா (அணைக்க வேண்டாம்) - அரை ஸ்பூன் (டீ);
• மாவு - இருநூறு இருபது கிராம்.

சமையல் பை:

1. கெஃபிர் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் இணைக்கவும்.

2. சர்க்கரை மற்றும் சோடா சேர்க்கவும். நன்றாக அசை.

தயாரிக்கப்பட்ட கலவையில் மாவு ஊற்ற மற்றும் மாவை சலிக்கப்பட்ட மாவையும் நீரையும் கலந்து மாவாக பிசை. இது மிகவும் தடிமனாக இருக்க வேண்டும்.

4. பேக்கிங் டிஷை உயர்த்தவும் அல்லது காகிதத்தில் காகிதத்தை வைக்கவும்.

5. முப்பது மற்றும் முப்பத்தி ஐந்து நிமிடங்கள் அடுப்பில் preheated (+180 டிகிரி வரை) அடுப்பில் வைக்கவும். அவ்வளவுதான்! உங்கள் சுவையாகவும் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது! பை தயாராக உள்ளது முன் உங்கள் குடும்பங்கள் நீண்ட சமையலறையில் ஒரு ரன் என்று உண்மையில் தயார், ஒரு வழக்கத்திற்கு மாறாக சுவையாக பேக்கிங் வாசனை உங்கள் வீட்டின் அனைத்து மூலைகளிலும் ஊடுருவி ஏனெனில்!