Vodyanov இவான்: விளையாட்டுச் சாதனைகள் மற்றும் சுயசரிதை

Vodyanov இவான் - ரஷியன் கூட்டமைப்பு மிக வெற்றிகரமான ஆணழகர்கள் ஒன்று. அது ஒரு ஊடக பிரபலம் ஆவார் மற்றும் அடிக்கடி ஒழுங்காக நல்ல முடிவுகளை அடைய பொருட்டு கவனிக்கப்பட எப்படி பற்றி பேசுகிறார்.

மற்றும் இளமை பருவத்தில்

இவான் மாஸ்கோவில் 1980 இல் பிறந்தார். குழந்தையாக இருந்தபோது, பையன் முற்றிலும் அவர்களுடைய சகாக்கள் வேறுபடுகின்றன இல்லை. விளையாட்டு குறிப்பாக அவர் நிலையான மற்றும் தலைமையிலான வாழ்க்கை நாட்டமும் அல்ல, நண்பர்களுடன் நடைபயிற்சி, நான் பள்ளிக்கு சென்றது தெரு கால்பந்து விளையாடினார்.

அடிக்கடி பார்த்துள்ளனர் பெரிய தசைகள் கொண்டு நடிகர்கள் முடியும் வெளிநாட்டுத் தீவிரவாதிகள், பார்த்து - குழந்தை ஈர்த்தது என்று மட்டும் தான். இந்த படங்களில் அவரை பாதித்த அவர் உடற்பயிற்சிக் செய்ய முடிவு என்ற உண்மையை பங்களிப்பு என்று உறுதி பாடிபில்டர்.

அவர் இன்னும் இருபது வயது கூட ஆகியிருக்கவில்லை போது முதல் எடை பயிற்சி எடுத்துக்கொண்டு, மற்றும் சிறிது நேரம் கழித்து இளைஞன் உடற்பயிற்சிக் தனது வாழ்க்கையை இணைக்க முடிவு. இவர் அனைத்து இலவச நேரம் உடற்பயிற்சி மையத்தில் செலவு மற்றும் உங்கள் தசைகள் வெளியே வேலை செய்ய முயற்சிக்கிறது.

இணை Vodyanov இவான் ஆட்டோமொபைல் மற்றும் சாலை கழகத்தில் படித்த. அது பெருகிய முறையில் விளையாட்டு ஈடுபட தொடங்கி உள்ளது என்று கொடுக்கப்பட்ட, இவான் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் சான்றிதழ் பெற தேவையான என முடிவு செய்தார்.

உடல்கட்டுமானத்தில் தொழில்

2000 மற்றும் 2003 க்கு இடையே அவர் தீவிரமாக போட்டிக்காக தயாராகி நியமிக்கப்பட்டிருந்தார். முன்பே 2003 ல், அவர் தனது முதல் போட்டியில் பங்கேற்க தயாராக உள்ளது. துரதிருஷ்டவசமாக, இளம் தடகள எதையும் வெல்ல முடியாது, ஆனால் சத்தமாக தன்னை அறிவிக்க. சில நேரங்களில் அது மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய ஆணழகர்கள் நாட்டின் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

திரு ஒலிம்பியா வென்ற - அவருடைய பெரும் வெற்றி அதனைப் பெறத் ஒரு சிறிது நேரம் கழித்து, தடகள அவரது முக்கிய குறிக்கோள் என்ற உண்மையை மறைத்து ஒருபோதும். நிச்சயமாக, என்று கனவு பாதையை அவர் எப்போதும் வெல்லக்கூடிய இடமாகத்தான் சிறிய போட்டிகள், பல்வேறு செயல்பட வேண்டியிருந்தது.

ஒரு கட்டத்தில் ஒரு மனிதன் காரணமாக குடும்ப சூழ்நிலை தங்கள் நடிப்பை நிறுத்தி, ஆனால் இடைநிறுத்தம் நீடிக்கும் நீண்ட மாட்டேன், மற்றும் நீர் திரும்ப வருவேன் தொழில்முறை விளையாட்டு.

உண்மையில், தடகள உலகில் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட, ஆனால் ரஷ்யாவில், அனைவருக்கும் இந்த தடகள இவான் Vodyanov தெரியும். அதை பாடிபில்டிங் அது மீண்டும் மீண்டும் தன்னை அறிவித்துள்ளது போன்ற வாழ்க்கை ஒரு விஷயம்.

பயிற்சி Vodianova

தடகள விகிதம் அவரை காட்டிலும் முக்கியமானது அல்ல என்று நம்புகிறார். அவர் தசை தரம், அதன் தொகுதி அதிக கவனம் செலுத்த முயற்சி.

மேலும், கவனத்தை நிறைய அவர் பாதுகாப்பு செலுத்துகிறது. இவான் அதனால் உங்கள் உடல் தீங்கு இல்லை சமாளிக்க, மற்றும் பல ஆண்டுகளாக அது வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்ய முயற்சிக்கிறார்.

Vodyanov இவான் தொகுப்பு எடை நேரத்தில் கலோரிகள் எண்ண இல்லை அந்த ஒன்றாகும். அவர் கிட்டத்தட்ட எல்லாம் சாப்பிடுவது நான் இந்த உயர் முடிவுகளை அடைய முடியும் என்று உறுதியாக இருக்கிறேன். இந்த அணுகுமுறை மிகவும் நிலையான அல்ல என்று போதிலும், அது உயரம் இவான் காணலாம் இது வெற்றி, கொடுக்கிறது.

அது அவர் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தோடு ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை கொண்ட பல விளையாட்டு வீரர்கள் ஒன்றாகும் என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு. அவர் தீவிரமாக அது பயன்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரம்ப செய்ய அது சொல்கிறது.

அவரது பேட்டியில், அவர் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து பற்றி நிறைய பேசுகிறார். இவான் Vodianova அவரைப் பொறுத்தவரை, எப்போதும் விளையாட்டு வீரர்கள் பாரபட்சமான தொகுப்பு கூடுதல் மற்றும் புரதப் பொடிகளை பல்வேறு ஆச்சரியப்பட்டனர்.

Ugrinova வழிகாட்டுதலின் கீழ் தடகள இரயில்கள்.

பயிற்சி புதிய நுட்பங்களை பயன்படுத்த விரும்புகிறது. கருதுகிறது பழைய விட, அனைத்து புதிய நல்ல என்று.

விளையாட்டு வெளியே சொந்த வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கை

இவான் Vodyanov ஒரு சிறந்த குடும்பத் மனிதன். கிட்டத்தட்ட அனைத்து தனது ஓய்வு நேரத்தில் அவர் தனது குடும்பத்துடன் பயிற்சி செலவிடுகிறார்.

அது இன்று மனிதன் உடல்கட்டுமானத்தில் மட்டுமே ஈடுபட்டுள்ளது குறிப்பிடத் தகுந்தது. அது அவருக்கு ஒரு குடும்பம் ஆதரவு வருமான கொண்டு இது ஒரு முக்கிய வேலை உள்ளது.

அவர் அதை அவரை மிகவும் கடினம் என்று நம்புகிறார் ஏனெனில் தடகள, ஒரு பயிற்சியாளர் ஆக திட்டங்கள் எதையும் கொண்டிருக்கவில்லை. அவர் உடற்பயிற்சி நிச்சயம், நீங்கள் எஃகு நரம்புகள் வேண்டும்.

இவான் சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒரு செயலில் பயனர். அவர் மகிழ்ச்சியுடன் ஆரம்ப அறிவுரை கொடுக்க பல வலைப்பதிவுகள் வழிவகுக்கிறது. சமூக வலையமைப்புகளில், நீங்கள் உலக புகழ் பெற்ற ஆணழகர்கள் அவரை படங்களை காணலாம்.

விருதுகள் சாதனைகளும்:

• உடற்பயிற்சிக் விளையாட்டு மாஸ்டர்.
• மாஸ்கோ சாம்பியன்ஷிப் முழுமையான சாம்பியன்.
• தென் ரஷ்யாவின் சாம்பியன்ஷிப் முழுமையான.
• ரஷியன் சாம்பியன்ஷிப் வெள்ளி பதக்கம்.
• பல பங்கு மற்றும் தனியார் போட்டிகளில் வெற்றியாளர்கள் தேர்ந்து எடுக்கப்பட்டனர்.

நபர் சுருக்கமான விளக்கம்

Vodyanov இவான் - ரஷியன் உடல்கட்டுமானத்தில் மிகவும் பிரபலமான மனிதன்.

அவர் முடிந்தவரை உடற்பயிற்சிகளையும் பல்வேறு செய்ய முயற்சிக்கிறார். அவர்களுடைய போதனை முறைகளை உருவாக்குவது முயற்சிக்கிறார்.

விருதுகளை சுமாரான பட்டியலில் போதிலும், ஒரு நாள் திட்டங்களை திரு ஒலிம்பியா வெற்றி.

அது உணவு, மற்றும் தரமான பயிற்சி - நான் முக்கிய விஷயம் என்று நான் நம்புகிறேன். வெற்றி வகுப்பறையில் ஆல் அவுட் சென்று ஒரே ஒரு அடைய வேண்டும் என்று அவர் பலமுறை கூறியுள்ளார்.

ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கடைப்பிடித்து வந்தார். தங்கள் திறன்களை சிறந்த உடற்பயிற்சிக் மிகவும் மலிவு மேலும் பிரபலமான விளையாட்டாக செய்ய முயற்சி வேண்டும்.