எடை இழப்பு செலரி சூப்

இனம் slenderness இப்போது ஒரு உலகளாவிய அளவில் வாங்கியது. உலகின் மிகப் catwalks ஏற்கனவே கொழுப்புப் படிவங்கள் போரிடுவதில் மேலும் "ஸ்கேட்டிங்" மாதிரி நிலையான யோசனை செல்லவும் தொடங்கினர் என்றாலும் பல இலட்சம் பெண்கள் மனதில் முற்றுகையிடும் தொடர்ந்து. இந்த இலக்குகளை அடைய வழிகளில் நிறைய உள்ளன. ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்கள் அனைவரும் பாதுகாப்பாக உள்ளன. ஹார்ட் உணவு அல்லது ஒரு அதிசயம் மாத்திரை வாங்க நீங்கள் விரும்பிய விளைவை கொண்டுவர இல்லை. அது செலரி கவனம் செலுத்த சிறந்த எடை இழப்பு சூப். இந்த முறை தெளிவாக அதன் சிறப்பு மற்றும் செயல்திறனை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

செலரி கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு வெகுஜன கொண்ட ஒரு மிகவும் பயனுள்ளதாக தயாரிப்பு ஆகும். மேலும், இது செடிகளை செயலாக்கத்தில் நேர்மறையான விளைவை நிரூபித்தது உள்ளது. செலரி என்பதை நினைவில் கொள்க எடை இழப்பு சூப் எந்தத் தரத்திலும் சாப்பிட்டு முடியும். சந்தேகத்துக்குரிய இன்பம்? அதிகமாக இல்லை விட. ஆனால் அழகு பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சில நேரங்களில் கணிசமான கோருகிறது. அன்பு மற்றும் தினசரி உணவில் ஒரு பயனுள்ள பொருளாக பயன்படுத்த அந்த லக்கி. இத்தகைய ஒரு உணவு, குறைந்தது இரு வாரங்கள் இணங்க இருந்தால், அது தெரியும் முடிவுகளை கொண்டுவர முடியும்.

எடை இழப்பு ரெசிபி செலரி சூப் மிகவும் எளிது. எனினும், நீங்கள் அதை எப்படி சமைக்க கற்று கொள்ள வேண்டும். 200 கிராம்: நீங்கள் இந்த பொருட்கள் வேண்டும் செலரி (ரூட்) இன், சிறிய முட்டைக்கோஸ், கேரட், ஐந்து வெங்காயம், தக்காளி அதே அளவு, தக்காளி சாறு 1.5 லிட்டர், இரண்டு பச்சை மிளகுத்தூள் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் அரை கிலோ. மேலே அனைத்து பொருட்களிலும் ஒரு சுத்த வெட்டப்பட வேண்டும், பின்னர் தக்காளி சாறு ஊற்ற மற்றும் ஒப்பந்தப்புள்ளி வரை குறைந்த வெப்ப மீது சமைக்க. இதில், நீங்கள் தண்ணீர் சிறிது சேர்க்க முடியும். சூப் ஒரு கொதி நிலைக்கு வரும்போது, நீங்கள் சிறிது நேரம் (10-15 நிமிடங்கள்) காத்திருந்து, பின்னர் எரிவாயு அணைக்க வேண்டும்.

காய்கறி சூப் செலரி ஒரு வெவ்வேறு வகையில் தயாரிக்கப்பட வேண்டும் முடியும். இந்த செய்முறையை எளிதாக இறுதியானது. நீங்கள் ஒரு செலரி, ஐந்து பல்புகள், தரை முட்டைக்கோஸ், இரண்டு தக்காளி, உங்கள் விருப்பப்படி சுவையூட்டும், ஒரு மிளகு (இனிப்பு) வேண்டும். நீர் (மூன்று லிட்டர்) நிரப்பப்பட்ட ஒரு கடாயில், அனைத்து பொருட்கள், முன் துண்டாக்கப்பட்ட அங்கு சேர்க்கப்படும். எடை இழப்பு செலரி சூப் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கப்பட்ட. டிஷ் தயாராக இருக்கும் போது, நீங்கள் அதாவது, தங்களது உங்கள் காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு இருக்கும், மூன்று பகுதிகளாக பிரித்து வேண்டும்.

ஒரு பீதி கேட்டார் பெண்கள் பல: இதுவரை அதிலிருந்து "இரண்டு வாரங்களில், உனக்கு அவன் மட்டும் இந்த சூப் இருக்க முடியும்?!". இங்கே ஒரு வாரம் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மாதிரி பட்டி, உள்ளது:

1. நீங்கள் சூப் மற்றும் பழ சாப்பிட முடியும். வாழைப்பழங்கள் தவிர எந்த தேர்வு.
2. செலரி சூப், நீங்கள் பச்சை காய்கறிகளை நிறைவு செய்யலாம்.
3. விவரித்தார் டிஷ் மூலம் நீங்கள் மூல அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் ஒரு உருளைக்கிழங்கு, "சீரான" இல் வேகவைத்த சேர்க்க.
4. சந்தோஷப்படுங்கள். நீங்கள் மட்டும் 3 வாழைப்பழங்கள் சாப்பிட மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர், நிச்சயமாக ஒரு லிட்டர் விட இனி குடிக்க, செலரி சூப் பற்றி மறக்க வேண்டாம் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
5. இங்கே, இறுதியாகவும் ஒரு மாறுபட்ட மெனு. ஒரு செலரி சூப் நீங்கள் மாட்டிறைச்சி காத்திருப்பு 700 கிராம் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. அல்லது எந்த கடல் மீன்களுக்கு இறைச்சி மாற்ற. , ஐந்து தக்காளி சாப்பிட அவசியம் தண்ணீர் அல்லது மூலிகை தேநீர் 8-9 கண்ணாடிகள் குடிக்க வேண்டும் அனுமதிக்கப்பட்ட.
6. இந்த மெனுவில், நாள் பற்றி ஐந்தாவது அதே.
7. செலரி சூப் வேகவைத்த கூடுதலாக முடியும் அரிசி (பழுப்பு), மற்றும் பச்சை காய்கறிகளை.

"குளவி" இடுப்பு பெறுவதற்கு நோக்கம் கொண்ட உங்கள் உணவில், இரண்டாவது வாரத்தில், அதே கொள்கை கட்டப்பட்ட முடியும்.

நீங்கள் ஊறுகாய், இனிப்பு மற்றும் மாவு பொருட்கள், உப்பு, சர்க்கரை, மது உணவிலிருந்து அகற்ற என்றால் எடை இழப்பு செலரி சூப் திறம்பட மட்டுமே பாதிக்கும்.

நீங்கள் அனைத்து இந்த தான் பரிதாபம் என்று நினைப்பார்கள்? இதயம் எடுத்து. அது மிகவும் மோசமாக இல்லை. மிகவும் இன்னும் அதிகமாக மெலிந்தது உணவு வழங்கும் உணவில் நிறைய உள்ளன. ஆனால் மிக விரைவில் உங்களுக்கு பிடித்த ஜீன்ஸ் மீண்டும் ஏற அல்லது நீங்களே ஒரு மினி பாவாடை அணிய அனுமதிக்க முடியும். ஆனால் இந்த மிகவும் முக்கியமான நீங்கள் தங்களை அனுபவிக்க பயன்படுத்தியது சூடான ரோல்ஸ், பீர் ஒரு கண்ணாடி அல்லது ஒரு சாக்லெட் பார் விட உள்ளது.