எத்தனை கலோரி தொத்திறைச்சி உள்ள - காதலர்கள் ஒரு சுவையான உங்களை சிகிச்சை

பல மக்கள் ஒரு உணவு உட்கார்ந்து, தொத்திறைச்சி உள்ள எத்தனை கலோரி கேள்வி ஆர்வமுள்ள. அது தனிப்பட்ட கடினமான பதில். அனைத்து பிறகு, அது அனைத்து மீது இறைச்சி என்ன மாதிரியான, இந்த தொத்திறைச்சி செய்யப்படுகிறது பொறுத்தது என தயாரிப்பில் அதனுடன் பொருட்கள் கலக்கப்படுகிறது, இந்த கூறுகளின் சில தொழில்நுட்ப செயலாக்க இருந்திருக்கும். அதன் பின்னர், தயாரிப்பு என்ன ஷெல் உள்ளது - ஒரு இயற்கை குடல் அல்லது காகிதம் போன்ற பொதியும், கலோரி பிரதிபலிக்கிறது.

பொதுவாக தொத்திறைச்சி ஷாப்பிங் இல்லை இவ்வளவு இறைச்சி இடுகின்றன. இது மிகவும் விலை உயர்ந்தது மற்றும் அடைப்பதற்கு இல்லை. சுவையை enhancers மாறாக சேர்க்கப்பட்டது, சோயா ஸ்டார்ச், எலும்புத் தூள், சோடியம், பால், செல்லுலோஸ் (வேறு வார்த்தைகளில், கழிவறை பேப்பர்). அத்தகைய சேர்க்கைகள் இருந்து குறைந்த உயர் கலோரி தொத்திறைச்சி உள்ளது! ஆனால் உடல் இன்னும் ஆரோக்கியமற்ற. விஷம் தன்னை புரியாது கொத்தமல்லி, அது சாதாரண இறைச்சி சாப்பிட நல்லது. அல்லது தங்களை திணிப்பு உருட்டும் மற்றும் கொத்தமல்லி அதை ராம். பங்கு தொத்திறைச்சி அதிக இறைச்சி. அது மிகவும் சத்தான தயாரிப்புகளை வாங்கும் விட முடியும் என்றாலும் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அனைவரும் ஒரே ஆற்றல் மதிப்பு நம் நாட்டில் அழைக்கப்படும் இறைச்சி பொருட்கள் இந்த வகையான கருதுகின்றனர்.

வேகவைத்த தொத்திறைச்சி

நிச்சயமாக, கலோரி தயாரிப்பு பெரும்பாலும் அது சேர்க்கப்பட்டுள்ளது ஊட்டச்சத்து பொருட்கள் பொறுத்தது. எனவே, மாட்டிறைச்சி விட பன்றி இறைச்சி தொத்திறைச்சி பருமனாக்கலாம். தானாக பேக்கன் சேர்த்தல் கலோரிகள் சேர்க்கிறது.

ஆனால் உற்பத்திப் பொருளின் ஆற்றல் மதிப்பு கேள்வி அதன் செயலாக்கம் சற்றும் சளைக்காத முக்கியமான தொழில்நுட்பம் ஆகும். இந்த முன்னோக்கு, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சமைத்த, புகைபிடித்த, தன்னையறியாமலே கொத்தமல்லி, கல்லீரல் கொத்தமல்லி, இரத்த தொத்திறைச்சி மற்றும் அடைத்த இருந்து, இடைநிலை அல்லது கலப்பு வடிவங்களில் கூட்டம் குறிப்பிட இல்லை. உதாரணமாக, திணிப்பு முதல் வேகவைத்த எந்த கொத்தமல்லி, அங்கு புகைக்கப்படுகிறது பின்னர் அதை புகை செயலாக்க சோதிக்கப்பட்டது. இதன் காரணமாக புகழ்பெற்ற பெருங்குடும்பத்தின் மனிதன் ஒல்லியாகவேண்டிய தேர்வு?

மிக குறைந்த கொழுப்புள்ள சமைத்த கொத்தமல்லி கருதப்படுகின்றன. மாமிசம் நீண்ட காலமாக போன்ற ஒரு தயாரிப்பு சமைத்த, அதனால் அதன் கொழுப்பு குழம்பு ஒரு பகுதியாக கொடுக்கிறது. மற்றும் எத்தனை கலோரி தொத்திறைச்சி இந்த வெப்ப சிகிச்சை பிறகு மீதும்? சராசரியாக, உற்பத்தியில் நூறு கிராம் ஒன்றுக்கு 165 கலோரிகள். அது காலை தொத்திறைச்சி சேர்க்கப்பட்டு ஒரு சாண்ட்விச் கொடுக்க முடியும். பால் மற்றும் ஸ்டார்ச் சேர்த்தல் சிறிதளவு மட்டுமே அதன் சத்துக்கள் அதிகரிக்கின்றன - 200-250 கலோரி வரை. ஊட்டச்சத்து கூட (உதாரணமாக புகைபிடித்த,) கொத்தமல்லி மற்ற hudeyuschego வகையான கொதிக்க அறிவுறுத்தும். இது அவர்களின் ஆற்றல் மதிப்பு குறைக்கும் பொருட்டு செய்யப்படுகிறது.

எப்படி ஒரு முனைவர் தொத்திறைச்சி பல கலோரிகள்

எங்கள் மாநில மக்கள் மகிழ்ச்சியான இதயங்களை (மற்றும் வயிற்றில்) 80 ஆண்டுகள் ஆகிவிட்டது சோவியத் உணவு தொழில்துறையைச் தனித்தனியாக வியக்கத்தக்க சுவையான தயாரிப்பு குறிப்பிட முடியாது. இந்த தொத்திறைச்சி "டாக்டர்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனினும், பல அநேகமாக இப்போது அதை நாம் ஒரு குழந்தை பற்றிப் பேசி மகிழ்விக்க வேண்டும் என்பதை விட குறைந்த சுவையுடையது மாறிவிட்டது என்பதை கவனித்தோம். GOST ஆகியவற்றை மாற்றப்பட்டது. நிலையான 1979, தைரியமான 70% பன்றி இறைச்சி மற்றும் 25% மாட்டிறைச்சி, முட்டை 3%, 1.5% உலர் பால் மற்றும் சில சர்க்கரை, உப்பு, ஜாதிக்காய், ஏலக்காய் மற்றும் தரையில் உள்ளடக்கத்தை உருப்படியை வழங்குகிறது.

2011-ம் ஆண்டிலிருந்து GOST ஆகியவற்றை ஆர் 52196 நீர் தொத்திறைச்சி, முட்டை மாற்றாக தூள் கூடுதலாக அனுமதிக்கிறது. தயாரிப்பு இறைச்சி குறிப்பிட்ட எடை அது இன்னும் மசாலா மற்றும் சுவையை கூட்டி சேர்க்க. ஆனால் "டாக்டர்" தொத்திறைச்சி எந்த சோயா மற்றும் காய்கறி கூழ்மமாக்கலை முகவர் உள்ளது, வகை A வின் இருக்கிறது. சில நேர்மையற்ற உற்பத்தியாளர்கள் காரணமாக பன்றி இறைச்சி கிரீம் செய்வதற்கும், விளைபொருளின் பங்கு அதிகரிக்க கூடும். எத்தனை கலோரி தொத்திறைச்சி உள்ள "மருத்துவரின்" கலவையில் மாற்றங்கள் போன்ற விளைவாக குவிக்கப்பட்ட? சராசரி ஆற்றல் மதிப்பு உற்பத்தியில் 242 இருந்து 260 கிலோகலோரி வரம்புகள். அது வாரம் ஒரு முறை அல்லது இருமுறை உங்களை சிகிச்சை, அல்லது ஓலிவியர் கலவை க்கான "டாக்டர்" பயன்படுத்த ஏற்றது.

கல்லீரல் மற்றும் கல்லீரல் கொத்தமல்லி

என்று பிரபல நம்பிக்கைக்கு மாறாக லிவர்ஒர்ஸ்ட் டப்பா உணவு தவிர வாங்க, சில உற்பத்தியாளர்கள் அது தயாராகி வருகின்றன மிகவும் சுவையாக இருக்கும். தொத்திறைச்சி கலவை கல்லீரல், சிறுநீரகம், வயிறு, மடி மற்றும் மற்ற மூலம் பொருட்கள் எங்கள் உடல் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இடம்பெற்றிருந்தனர். நிச்சயமாக, அங்கு கலப்பு தோல், மூக்கு, தைரியம், குளம்புகள் மற்றும் ாரன் கட்டிக் குழம்பு என்று தயாரிப்புகளாக உள்ளன.

நாங்கள் எத்தனை கலோரி லிவர்ஒர்ஸ்ட் உள்ளன ஆர்வமாக என்றால், நாம் அதன் கட்டமைப்பு தெரிந்திருந்தால் ஆக வேண்டும். வழக்கமாக இது போன்ற பொருட்கள் ஊட்டச்சத்து மதிப்பின் வரம்பில் 226-250 கிலோகலோரி உள்ளது. ஆனால் ருசியான லிவர்ஒர்ஸ்ட், போன்ற சுவை கல்லீரல் சிரம், கொழுப்பு - சுமார் 384 கலோரிகள் நிறைந்ததாகவும், கொழுப்பு சேர்க்கப்பட்டது என்பதாக.

"Krovyanku" சிறப்பு குறிப்பும் மதிப்பு. நாங்கள் பூனைகள் மற்றும் நாய்கள் அதை வாங்க. "Kyshku" - ஆனால் வேகவைத்த இரத்த அடிப்படையில் உக்ரைன் ஒரு மிகவும் சுவையாக தொத்திறைச்சி செய்ய. buckwheat தயாரிப்பு உள்ள, ஃபைபர் நிறைந்த, இந்த செயல்முறையில் உடலில் கொழுப்பு விளைவு சமன்செய்யும்.

கொத்துக் கறி

உற்பத்தியில் இந்த வகை பிரச்சனை கூட கலோரி உள்ளடக்கத்தில் அல்ல. அவள் என்றாலும் சமைத்த கொத்தமல்லி விட தெளிவாக அதிக. உண்மையில் புகைபிடித்த பொருட்கள், குறைந்த வருமானம் கொண்ட நபர்களின் மூலம் வாங்கப்படுகின்றன என்று "விடுமுறை." இந்த விலை பிரிவில் தயாரிப்பாளர் முயற்சி நிறைய செலவிட இல்லை இல்லை வெறுமனே புகை வாசனை சமைத்த தொத்திறைச்சி சாயல் நடத்துகிறது. இந்த பொருள் புற்றுண்டாக்கக்கூடிய உள்ளது. இது உங்கள் தினசரி உணவில் போன்ற ஒரு தயாரிப்பு சேர்க்க அவசியமில்லை.

நாங்கள் தயாரிப்பு இந்த வகை தேர்வு செய்தால், அது ஹாம் தொத்திறைச்சி வாழ்கிறது வேண்டும். அவர்கள் கடின நிரம்பியதாக உள்ளன இல்லை மாட்டிறைச்சி ஆகியவற்றுடன் இறைச்சி சிறு துண்டுகளாக. எத்தனை கலோரி ஒரு அரை புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி உள்ள? "டலின்", எ.கா., 373, "போல்ட்டாவா" உள்ள - 417, மற்றும் "தன்னார்வ" இல் - அனைத்து 420.

ஒரு கொழுப்பு குண்டு

புகைபிடித்த கொத்தமல்லி உணவு தயாரிப்பு நன்றாக பெயர்களைக் குறிப்பிடவில்லை. எனினும், அவர்கள் மிகவும் புகைபிடிப்பதை விடுவதற்கான விட கடினமான கொடுக்க என்று சுவையாக இருக்கும். எத்தனை ஒரு புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி கலோரிகள்? அது நாம் அது உங்களை சிகிச்சையளிக்க முடியும் எப்படி அடிக்கடி கணக்கிட பொருட்டு அவசியம் என அறியப்பட்டுள்ளது. இது தயாரிப்பு பொருட்கள் பொறுத்தது.

சூடான புகை கொழுப்பு வெளியே drips, மற்றும் அடுத்தடுத்த உலர்தல் ஆற்றல் மதிப்பு குறைப்பு ஒரு நேர்மறையான விளைவை. ஆனால், எப்படியும், இந்த கொத்தமல்லி இன்னும் சுமார் 60% கொழுப்பு உள்ளது. குறைவான கலோரி "பவேரிய" - 308 கிலோகலோரி. தங்கள் 461. தலைவர் ஊட்டச்சத்துகள் ஆகும் "சிறுமணி" Servelat சுத்திகரிக்கப்பட்ட - 608 உற்பத்தியில் 100 ஒன்றுக்கு கிலோகலோரி.

எத்தனை மூல தொத்திறைச்சி கலோரிகள்

490 கிலோகலோரி - தயாரிப்பு இந்த வகை சராசரி ஊட்டச்சத்து மதிப்பு. "வேட்டை கொத்தமல்லி" இல் உங்கள் தேர்வு நிறுத்து - மட்டுமே 326 கிலோகலோரி - அவர்கள் கொழுப்பு உணவுகள் இந்த குறிப்பிட்ட பெருங்குடும்பத்தின் உணவில் உள்ளன. chorizo சற்றே அதிகமாக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு - 455. "பிரன்சுவிக்" தொத்திறைச்சி கிட்டத்தட்ட 500 கலோரிகள் உள்ளது. 568 கலோரிகள் - கொழுப்பு வாரியடிக்கும் ஒரு கொத்துக்கறி ஊட்டச்சத்து மதிப்பு ஒரு தலைவர்.