ஒரு சுவையான கோழி இதயம் எப்படி சமைக்க

சிக்கன் இதயம் விலை போதுமான ஜனநாயக என்று-தயாரிப்புகளின்படி கிளிக் செய்யவும். ஆனால் அவர்களை பயனுள்ளதாக மற்றும் சுவை குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள் இல்லை. சிக்கன் இதயம் சுவடு கூறுகள் ஒரு தொகுப்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் பல்வேறு கொண்டிருக்கிறது. அவ்வப்போது இரத்த சோகை மற்றும் இதய நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உங்கள் உணவில் கழிவுகள் உணவு சேர்க்க. ஆனால் உணவு போன்ற - அது மிகப் பெரிய மனித இன்பங்களில் ஒன்று, பின்னர், நிச்சயமாக, எங்களுக்கு எந்த ஆரோக்கியமான உணவு, ஆனால் ருசியான மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். எப்படி ஒரு கோழி சமைக்க அதன் மருத்துவ குணவியல்புகள் மற்றும் கேட்டு மகிழலாம் அது வெளியே உணவுகள் இழக்க இல்லை என்று, இதயம்? இந்த சமையல் பல உள்ளன. தங்கள் சொந்த நலனுக்காக அவர்கள் ஒவ்வொருவரும்.

எப்படி ஒரு கோழி இதயம் சமைக்க கேரட் கொண்டு.

கழிவுகள் சுவை எப்போதும் நன்கு காய்கறிகள் மூலமாகப் பூர்த்தி செய்துகொண்டார். இதனால் அவர்களுடைய சமையல் பல தங்களை கொண்டிருக்கின்றன. நான் பற்றி யோசிக்க கேரட் நன்மைகள் கூட சொல்ல, எனவே வணிக இறங்கி அனுமதிக்க. இந்த டிஷ் தயார், நீங்கள் வேண்டும்: கோழி இதயம் (700-900 கிராம்), ஒரு நடுத்தர வெங்காயம், பூண்டு, தாவர எண்ணெய் (50 கிராம்) இரண்டு கிராம்பு, மூன்று நடுத்தர கேரட், இனிப்பு மிளகு (1 பிசி.) கிளைகள் சற்றே வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு, உப்பு, தரையில் கருப்பு மிளகு, விரிகுடா இலை.

ஹார்ட் கோழி துவைக்க நன்கு கொண்டு குளிர்ந்த நீரில், கண்ணாடி இரத்த அதை என்று. ஒரு கடாயில் எண்ணெய் கொதிக்கும் வெப்ப. துணை_பொருள் அது ஒரு குறையுங்கள். ஹார்ட்ஸ் செயல்பாட்டில் சாறு ஒதுக்கீடு. அதை ஊற்ற வேண்டாம். அவர் தன்னை கொதிக்க போது, ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய் சேர்க்க. வறுக்கவும் இதயங்களை பரபரப்பை. ஒரு சிறிய கடாயில் அவற்றை வைத்து அது வெறும் இறைச்சி மூடப்பட்டிருக்கும் என்று தண்ணீர் ஊற்ற. ஹார்ட் அணைக்க வேண்டும்.

இறுதியாக வெங்காயம் வெட்டுவது மற்றும் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் மீதமுள்ள எண்ணெய் அதை வறுக்கவும். கழுவ மற்றும் கேரட் சுத்தம். அது வடிவம் மற்றும் ஒரு பென்சில் ஒன்றரை ஒத்த அளவு, பெரிய துண்டுகளாக மீது வெட்டி வேண்டும். வெங்காயம் கேரட் சேர்க்கவும். அது ஒரு சிறிய மென்மையான மாறும் போது, வெட்டப்பட்டது பரந்த தெளிக்க மணி மிளகுத்தூள். 10-15 நிமிடங்களில் காய்கறிகள் propasseruyte. பின்னர் அவற்றை மனதில் பதித்துக் சேர்க்க, மற்றும் எப்போதாவது நீர் சேர்த்து, சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு சூடாக்கவும்.

வோக்கோசு, வெந்தயம், பூண்டு, இறுதியாக வெட்டுவது. விரிகுடா இலை சேர்த்து கடாயில் அவற்றை நிரப்ப சமையல் இறுதிக்குள் 5 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும்.

காய்கறிகள் கோழி இதயத்துடன் குண்டு, இந்த டிஷ் நன்மைகள் இரட்டிப்பாகும் என்றால். கேரட் மற்றும் பெல் மிளகு இருந்து - உடல் தயாரிப்பு, மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபைபர் புரதம் பெறுகிறார்.

எப்படி கிரீம் இதயத்தில் ஒரு கோழி சமைக்க.

இந்த டிஷ் ரெசிபி முந்தைய ஒரு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது. ஒரே சமைக்கவும் உள்ள - பின்னர் மிகவும் இறுதியில் - புளிப்பு கிரீம் மூன்று தேக்கரண்டி சேர்க்க. பொதுவாக ஒரு கோழியின் மனதை மென்மையாக நல்லது. எனவே, தணிப்பது நேரம் இருபது நிமிடங்கள் குறைக்க முடியும்.

எப்படி ஒரு கோழி இதயம் multivarka சமைக்க.

இந்த டிஷ் தயார் செய்யும் பொருட்டு முதல் மருந்து அனைத்து பொருட்கள் எடுத்து. மூன்று உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கவும். மற்றும் ஒரு கேரட் அளவைக் குறைக்கின்றன.

ஹார்ட்ஸ் பாதியாக. வெங்காயம், பெல் மிளகு - அரை மோதிரங்கள், உருளைக்கிழங்கு - துண்டுகளாக்கப்பட்ட, கேரட் - மோதிரங்கள். எல்லாம் multivarku அடுக்குகள், ஒவ்வொரு உப்பு மற்றும் மிளகு வைக்க வேண்டும். பின்வருமாறு வரிசை ஆகும்:

• உருளைக்கிழங்குகள்.
• கேரட்.
• சிக்கன் இதயம்.
• பெல் மிளகு.
• பசுமைக் கட்சி ஆகியவற்றுடன்.

பின்னர், நீர் நிரப்பி (2 கப்). மற்றும் "பேக்கிங்" முறையில் தயார் ஒரு மணி நேரம் செல்லும்.
ஆப்பீட் பான்!