பயனுள்ள பூசணி: எப்படி சமைக்க எப்படி சமைக்க

பல பயனுள்ள பொருட்களை கொண்டிருக்கும் ஒரு காய்கறி - ஒரு பூசணி. "எப்படி வைட்டமின்கள் அழிக்க, ஆனால் ஒரு சுவையான டிஷ் பெற போன்ற ஒரு புதையல் சமைக்க?" - நீங்கள் கேட்கலாம். இது மிகவும் கஷ்டமான கேள்வி. சமையல் நேரம் குறைந்தபட்ச, குடும்ப பூசணி பயன்பாடு பயன்படுத்த இல்லை பின்னர் யாரும் செய்ய என்றால், அது சுவையற்ற இருக்கும். டைஜெஸ்டைப் என்றால், வைட்டமின்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைந்துள்ளது. நீங்கள், நிச்சயமாக, அது ஒரு மூல உள்ளது, மட்டும் அனைவருக்கும் பிடிக்கும்.

எப்படி நீண்ட ஒரு பூசணி சமைக்க

இஞ்சி காய்கறி மட்டுமே வைட்டமின்கள் பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அது பொட்டாசியம், சுவடு கூறுகளைக் கொண்டிருக்கிறது. அழிக்க - எனவே வெப்ப சிகிச்சை ஒரு பூசணி பயனுள்ளதாக மற்றும் தீங்கு நிறைய வைத்திருக்க வேண்டும் என சந்தேகம் வேண்டாம். எனவே, சமையல், பீல் இருக்க வேண்டும் என்பதை நிர்ணயிக்க மற்றும் எவ்வளவு நீங்கள் விரும்பினால் காய்கறிகள் வெட்ட. பூசணி அரை மணி நேரம் வேண்டும் கொதிக்க. அது கொதிக்கும் நீரில் நன்றாக வைக்க. என்பதை உறுதியாக என்ற வகைக்கு நீர் அதிகமாக என்று அது கவர்கள் அனைத்து தி துண்டுகள், இல்லையெனில் நீங்கள் முடியும் முகம் தி பிரச்சனை ஓரளவு உணவினால் காய்கறிகள். துண்டுகள் தூக்கியெறியும் படி முன் நீர் உப்பு. தீ வலுவான இருக்க கூடாது. தண்ணீர் உறுதி வெசுவிஸ், எளிதான கொதிக்கும் (மேற்பரப்பில் உற்பத்தி குமிழிகள்) போன்ற குதுகலித்தது உள்ளது.

உதவி குறிப்புகளைக்

வெப்ப சிகிச்சை நேரம் என்ன பூசணி பொறுத்து அமையும். (கழித்தால்) பத்து விநாடிகள் ஒவ்வொரு பகுதியிலும், உங்கள் காய்கறி தரநிலையிலிருந்து வேறுபட்டதாக இருப்பின் சேர்க்க: ஒரு கடினமான அல்லது மென்மையான எப்படி சமைக்க, பின்வருமாறு நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. இவ்வாறு, ஒரு கடினமான நாற்பது நிமிடங்கள் பூசணி வேகவைத்த. இது அபூர்வமாகவே நடக்கிறது. பெரும்பாலும் வந்து முழுவதும் ஒரு காய்கறி அதாவது தயாராக மிக வேகமாக. , வெறுமனே, தயாரிப்பு தயாராக உள்ளது என்பதை தீர்மானிக்க அத்துடன் உருளைக்கிழங்கு, அடைப்பை முயற்சி. துண்டு மென்மைத் தன்மையானது அது தயாராக உள்ளது என்கிறார். இந்த வழக்கில், அது ஒரு சுவையற்ற கஞ்சி பெற, வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க முடியாது. நிலைத்தன்மையும் தடித்த காய்கறி என்றால், சிறிது நேரம் கொதிக்க. இல்லையெனில், டிஷ் சுவை அது அனைத்து ஓய்வு அடித்த.

சுட்ட பூசணி

தயாரிப்பு எப்படி சமைக்க, நாம் கண்டுள்ளோம். ஆனால் போது தி பூசணி இது தயாராக, முழுமையாக வைக்கப்படும் பகுதியிலுள்ள தி அடுப்பில், க்கு புரிந்தது இல்லை எளிதானது. பிளக் உதவ கிடைக்காது என்பதற்கான. சுட்டுக்கொள்ள தி பூசணி பீல், துளை எது அவ்வளவு எளிதானது. எனவே, வழக்கமாக இந்த வழக்கில் வெப்ப சிகிச்சை வெளியே குறைந்தது அரை மணி நேரம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. எனில் செய்முறையை அடங்கும் மாமிச உணவுகள், பின்னர் ஒன்றரை மணி. ஆனால் அது ஒரு விஷயமே இல்லை. என்பதால் பகுதியிலுள்ள தி இல்லாத நீர் போது பேக்கிங் காய்கறிகள் முழு தி மாம்சமும் பரப்புவதன் மூலம் தி பான் மற்றும் ரீட்டெய்ன்ஸ் அதன் கட்டமைப்பு மற்றும் இயற்கை சுவை.

பூசணி கஞ்சி

ஒரு எளிய செய்முறையை ஒரு சுவையான காலை நிச்சயமாக நீங்கள் இந்த காய்கறியை சமையல் மகிழ்வு தயார் கற்றுக்கொள்ள உதவும். இந்த டிஷ்ஷை நீங்கள் விருப்பத்திற்கு தேவை அரிசி, குடிசை சீஸ் மற்றும் பூசணி. நம்பமுடியாத சமைக்க எப்படி பொருட்கள் சேர்க்கையை? ஆமாம் தி அதே. நீங்கள், காய்கறிகள் துண்டுகள் வெட்டி அரிசி (இரண்டு தேக்கரண்டி), பாலாடைக்கட்டி சேர்க்க மற்றும் அனைத்து பொருட்கள் மறைப்பதற்கு தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டும். கொதிக்க உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும். வெப்பம் குறைத்தல். அரை மணி நேரம் கழித்து முயற்சித்து - மிகவும் சுவையாக. ஸ்வீட் பல்லில் ஒரு டிஷ் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சேர் என்ற சர்க்கரை, திராட்சை, அல்லது அவர்கள் என்ன போன்ற. சர்க்கரை இல்லாத காலை இஞ்சி (படம் நல்ல) உடன் நல்லது. என்றால் நீங்கள் இடையூறாகவே விடுபட கிலோ தி குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடையுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் பதிலாக அரிசி தினை.