பாலாடைக்கட்டி, முட்டை மற்றும் பிற பொருட்கள் கொண்டு இறால் சாலட்

இறால் சாலட் கொண்டு பாலாடைக்கட்டி, முட்டை அல்லது வேறு எந்த பொருட்கள் தற்போது எப்போதும் ஒரு ஆபரணம் எந்த வாய்ப்பாக அமைகின்ற. இந்த தீம் பற்றிய மாறுபாடுகள் பல உள்ளன. வெவ்வேறு நாடுகளில் இறால் குட்டிகள் கலவை தயார் எப்படி கேள்விக்கு தங்கள் சொந்த பதில்களை கொண்டு வருகிறார்கள். இத்தாலியில், எடுத்துக்காட்டாக, கீரை, இந்த தெய்வீக கடல் வைத்து மயோனைசே, பூண்டு, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கெட்ச்அப் அனைத்து நிரப்ப உள்ளது. அமெரிக்காவில், கொத்தமல்லி, வெண்ணெய், செர்ரி தக்காளி, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் இறால் இதில், ஒளி உணவு தயார். இந்த அற்புதமான கலவை வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்க்கை பிரகாசமாக. அவர் பிரத்தியேகமாக எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் உடையணிந்து.

பாலாடைக்கட்டி இறால் சாலட் - விடுமுறை அட்டவணை சரியான பல உணவுகள், ஒரு பிடித்த. ஆனால் மிகவும் வெற்றிகரமாக கடல் மற்றும் சிட்ரஸ் கொண்டு இத்தகைய ஒன்றிணைந்த. நீங்கள், அனைத்து மயோனைசே, ஒரு கலவை Tangerines, செலரி, ஆப்பிள், எலுமிச்சை மற்றும் இறால் சேர்க்க என்றால் பருவத்தில் நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் அசல் சுவை கிடைக்கும் ன், என்று வைத்துக்கொள்வோம்.

நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி, பழம் அல்லது காய்கறிகள் இறால் குட்டிகள் சாலட் தயார் முன், கடல் நன்மைகள் பற்றி பேச வேண்டும். அவர்கள் எண்ணிக்கை பற்றி கவலை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு விரும்புவர்களுக்கு அன்பு பெற்றதை விட கலோரிகள் மிகவும் குறைவாக இருக்கும். இறால் புரதம், ஒமேகா -3 மற்றும் பிற தேவையான உடல் பொருள் கொண்டிருக்கின்றன. அவற்றின் பயன்பாடு அது குழந்தைகள் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி பங்களிக்கிறது, இதயம் நன்மை உள்ளது.

பாலாடைக்கட்டி உடன் இறால் சாலட் - நீங்கள் நண்பர்கள் மத்தியில் கடந்து உன்னத சமையல் உதவும் என்று ஒரு டிஷ். இந்த செய்முறையை இத்தாலிய உணவு எடுக்கப்பட்டது, அது எளிய மற்றும் அதே நேரத்தில் அசல் உள்ளது. நீங்கள் வேண்டும்: இறால் 300 கிராம், பாஸ்தா 200 கிராம், தக்காளி மற்றும் சீஸ் 15 கிராம், ஆலிவ் அரை கப், ஒரு இனிப்பு மிளகு மற்றும் பூண்டு கிராம்பு ஒரு ஜோடி மற்றும் புதிய கொத்தமல்லியை ஒரு தேக்கரண்டி. ரா இறால் டெண்டர், பீல் வரை வேகவைத்த மற்றும் ஆழமான போதுமான ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்க வேண்டும். அடுத்து, நீங்கள், பாஸ்தா சமைக்க அது குளிர்விக்க மற்றும் கடலுணவு சேர்க்க வேண்டும். மேலும் அங்கு தேய்க்க வேண்டும் பாலாடைக்கட்டி, தக்காளி, க்யூப்ஸ் மற்றும் மிளகு வெட்டப்பட்ட - மெல்லிய கீற்றுகள். கிண்ணத்தில் மேலும் ஆலிவ், பாதியாக வைத்து, பின்னர் பூண்டு வெளியே கசக்கி வேண்டும். சாலட் டிரஸ்ஸிங் பரிமாறப்படுகிறது. அது இன்னும் சிறிது கடினமாக தயார்.

பூர்த்தி உங்களுக்கு தேவையான: மது வினிகர், கடுகு கரண்டியால், கருப்பு மிளகு, வறட்சியான தைம், சிவப்பு மிளகு, சிறிது உப்பு, ஆலிவ் எண்ணெய் 250 அளவு சோயா, உலர்ந்த துளசி மற்றும் ஆர்கனோ ஒரு தேக்கரண்டி பாதி தேக்கரண்டி 80 கிராம். பூண்டு, கடுகு, வினிகர் கலந்து பின்னர் படிப்படியாக எண்ணெய் அறிமுகம், கிண்ணம் உள்ளடக்கங்களை பின்னர் நீங்கள் மிளகு, உப்பு, உலர்ந்த மூலிகைகள் மீண்டும் வைத்து, இலை, துடைப்பம் முந்திக்கொண்டு வேண்டும். சாஸ் ஒரு ஒருபடித்தான குழம்பு பெற வேண்டும். அவர் மணிநேரம் ஒரு ஜோடி வலியுறுத்தினார் வேண்டும், மற்றும் மட்டும் நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி உடன் இறால் கலவையில் உள்ளிடலாம் தேவை. கூட எளிய, ஆனால் ருசியான இல்லை.

முட்டை தயாரிக்கப்படுகிறது கொண்டு இறால் சாலட் என்னும் கடினம் அல்ல. நீங்கள் ஒரு பவுண்டு வேண்டும் (சமைத்த மற்றும் உறைந்திருக்கும், இறால் உரிக்கப்பட்டு), மயோனைசே 5 தேக்கரண்டி, சீஸ் 100 கிராம், 4 முட்டைகள், அரை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் புதிய மூலிகைகள் (வெங்காயம், வோக்கோசு, வெந்தயம்). முதல் வேகவைத்த முட்டைகள் இறுதியாக வெட்டி. அதே செய்யப்படுகிறது மற்றும் இறால்களின் கொண்டு வேண்டும். சீஸ் அண்ண, மற்றும் கந்தை துணி கிரீன்ஸ். சாலட் மயோனைசே மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு உடையணிந்து. அது அன்பார்ந்த மற்றும் மிகவும் சுவையாக மாறிவிடும்.

இங்கு இறால் கூடுதலாக பிரபலமான "சீசர்" என்ற செய்முறையை உள்ளது. நீங்கள் ஆலிவ், எடுக்க வேண்டும் பார்மிசன் பாலாடைக்கட்டி, சாலட் 100 கிராம், 30 கிராம் பூண்டு சிற்றுண்டி, நிச்சயமாக மிளகு, உப்பு மற்றும், 10 இறால். croutons தயார், நீங்கள் ஒரு சாதாரண வெள்ளை ரொட்டி, பூண்டு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு சிறப்பு சாஸ், சாலட் திரிக்கப்பட்ட இது எலுமிச்சை சாறு, கடுகு, முட்டை மஞ்சள் கரு, மசாலா, பூண்டு, சோயா சாஸ் உருவாக்கப்படுவதாக.

பழம் கடல் சேர்க்கையை அதனை விரும்பினேன் மேலும் பல வணங்கப்படும் உள்ளது ஒன்றும் புதிதல்ல. நீங்கள் ஒரு தனிச்சுவை உணவு சமைக்க முயற்சி செய்யலாம். இறால் சாலட் வெள்ளை ஒயின் வினிகர் (2st. L) எள் எண்ணெய் (2 டீஸ்பூன். L) புதுமையான பொடியாக்க இஞ்சி, ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு பிட், இறால், பச்சை வெங்காயம் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழம் (ஒரு வங்கி) அரை கிலோ பயன்படுத்த உள்ளது. எனவே, அனைத்து நீங்கள் பொருட்கள் கலக்க வேண்டும். இறால்களின் - சமைக்க, சுத்தமான, வெட்டு, அன்னாசிப்பழம் - உலர்ந்த, இறுதியாக நறுக்கு, வெங்காயம் - மோதிரங்கள், இஞ்சி - அண்ண. அனைத்து இந்த எள் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு கிண்ணத்தில், பருவம் இடப்படுகிறது.