புதிய முட்டைக்கோஸ் கலவை - எளிய மற்றும் சுவையான!

முட்டைக்கோஸ் - அது பல தொன்மங்கள் மற்றும் புராணக் கதைகளுடன் இது ஒரு அதிசயம் காய்கறி ஆகும். அவர்களில் பெரும்பாலோர் Rashozhie - குழந்தைகள், முட்டைக்கோஸ் காணப்படுகின்றன என்று அத்துடன் மார்பக முட்டைக்கோஸ் இருந்து வளரும் என்ற உண்மையை. நிச்சயமாக, இல்லை அதன் தரத்தை பெண்கள் கவனத்தை இருந்து விலகி நிற்கும் அல்ல, மற்றும் நியாயமான செக்ஸ் பலருக்கு முயல்கள் ஒரு, காலையில் இருந்து இரவு நெரிக்காமல் முட்டைக்கோஸ் வரை நம்பிக்கையில், பிடிக்க மற்றும் முந்த இல்லை என்றால் அண்ணா Semenovich மற்றும் Anfisa செக்கோவ், திரும்ப குறைந்தபட்சம் உங்கள் வீட்டில் அதிகரிக்க தயாராக இருக்கிறார்கள் அளவு. இருப்பினும், இந்த ஆய்வில் மார்பக பெருக்குதல் உள்ள முட்டைக்கோஸ் அதிசயமான பண்புகள் உறுதிப்படுத்த முடியவில்லை, துரதிருஷ்டவசமாக, அது மட்டுமே ஒரு கட்டுக்கதை தான்.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். அது குடல்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்பின் செயல்பாட்டை அவசியமானது எந்த இழை நிறைய கொண்டிருப்பதன் காரணமாக முட்டைக்கோஸ் உண்மையில் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. கூடுதலாக, இந்த காய்கறி புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் குறையும் கருவிகளை பட்டியலில் கடைசி இடம் இதுவல்ல.

அடிக்கடி முடிந்தவரை முட்டைக்கோஸ் முடியும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளப்படவும் வேண்டும் என்பதுடன், - மேலே ஒன்றாகும், இது தெளிவாக உள்ளது. இந்த காய்கறி, சாப்பிட்டு முடியும் மூல, குண்டு, வறுக்கவும், கொதி உப்பு மற்றும் சமையல்காரர் சேர்க்க, எனவே ஒவ்வொரு சுவை ஒரு டிஷ் தயார் கடினம் இருக்காது. எனினும், பெரும் லாப முட்டைக்கோஸ் மூல, அதாவது ஒரு சாலடுகள் பல்வேறு உள்ளது. எனவே, தயார் ஒரு சுவையான கலவை புதிய முட்டைக்கோஸ்.

எளிய கலவை முட்டைக்கோஸ்

நீங்கள் தயார் வேண்டும் இந்த எளிதான மற்றும் சுவையான உணவுகள் செய்ய:

• இளம் (முடிந்தால்) முட்டைக்கோஸ் - 0.3 கிலோ;
• இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
• நடுத்தர கேரட் - 1 பிசி;
• பச்சை (பொருத்தமான வெங்காயம், வோக்கோசு, வெந்தயம்) - ஒரு கற்றை;
• எரிபொருள் தாவர எண்ணெய் - 3-4 தேக்கரண்டி;
• எலுமிச்சை சாறு - 1 தேக்கரண்டி போதும்;
• சர்க்கரை - முழுமையற்ற கரண்டியால் (டீ);
• ருசிக்க - உப்பு மற்றும் மிளகு (இது ஒரு கலவையை பயன்படுத்த நல்லது).

முதல் படி முட்டைக்கோஸ் மற்றும் ஆப்பிள் (உரிக்கப்பட்டு) மற்றும் கேரட் அண்ண வெட்டுவது உள்ளது. முட்டைக்கோஸ் கைகளில், அதே நேரத்தில் ஒரு சிறிய உப்பு நீட்டவும் நல்ல இருக்க வேண்டும் - அதனால் அதை மிகவும் மென்மையான ஆக மற்றும் சாறு தெரிவிக்கும். இறுதியாக மூலிகைகள் வெட்டுவது மற்றும் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் அனைத்து கலவை பொருட்கள் கலந்து செல்லத் தொடங்கினர். கடந்த கட்டத்தில் கலப்பு உப்பு, வெண்ணெய், சர்க்கரை, மிளகு, மற்றும் எலுமிச்சை சாறு இது, நிரப்பவோ தயார். விளைவாக சாஸ் எங்கள் புதிய சாலட் watered வேண்டும். இந்த டிஷ் ஒரு சிற்றுண்டி, அத்துடன் இறைச்சி மற்றும் மீன் ஒரு சைட் டிஷ் போன்ற உணவு ஆரம்பத்தில் பணியாற்றினார் முடியும்.

வேர்கடலை அசல் புதிய சாலட்

• முட்டைக்கோஸ் - 0.3 கிலோ;
• சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் - 0.3 கிலோ;
• உப்பு வேர்கடலை - 50 கிராம் (கொட்டைகள் ஒரு ஆயத்த பைகள் எடுத்து எளிதான வழி);
• புளிப்பு கிரீம் - நான்கு பெரிய கரண்டி (தேக்கரண்டி);
• மயோனைசே - தேக்கரண்டி;
• கடுகு - எந்த சரிவுகள் தேக்கரண்டி;
• ஆரஞ்சு சாறு (முன்னுரிமை புதிதாக அழுத்தும்) - ஒரு கரண்டியால் (சாப்பாட்டு அறை);
• எலுமிச்சை சாறு - ஒரு தேக்கரண்டி;
• கோழி முட்டை;
• மிளகு, உப்பு, மசாலா மல்லி (, சீரகம்) - ருசிக்க.

போன்ற உணவு வகைகளைக் தயார் போது அசல் கலவை வேர்க்கடலைகளுடன் புதிய முட்டைக்கோஸ், நீங்கள் முக்கிய காய்கறி இருந்து தொடங்க வேண்டும். முட்டைக்கோஸ் கந்தை துணி வேண்டும் மற்றும் சிவப்பு அது இலைகள் மீது பிரிப்பதற்கு மற்றும் அது மென்மையான செய்ய கொதிக்கும் நீர் மீது ஊற்ற மேலும் தேவையான முன். பின்னர் முட்டைக்கோஸ் உப்பு மற்றும் மசாலா மற்றும் ஒரு நல்ல நீட்டிக்க உங்கள் கைகளால் தெளிக்க வேண்டும். ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கையை - அது ஒவ்வொரு வகை தனித்தனியே இரண்டு கிண்ணங்களில் செய்யப்பட வேண்டும். அது உங்கள் நிரப்புதல் தயார் அவசியம் பிறகு: முற்றிலும் கிரீம் பீட் கடுகு சேர்த்து முட்டை (நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை இல்லாமல் செய்ய முடியும்). மீண்டும் கிளப்பவும் மற்றும் நிச்சயமாக, உப்பு மற்றும் மிளகு மயோனைசே, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆரஞ்சு மற்றும் உப்பு கொட்டைகள் (முன் அரை அல்லது அவர்கள் இறுதியாக ஒரு கத்தியால் வெட்டி வேண்டும்) மற்றும், இணைந்திருக்கலாம்.

துண்டாக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் கடைசி கட்டத்தில் டிரஸ்ஸிங் கலக்க அதை ஒரு தட்டில் ஏற்பாடு செய்ய. நீங்கள் ஒன்றாக இரண்டு வகையான இணைக்க முடியும், ஆனால் பின்னர் இந்த புதிய கலவை அதன் சுவையை இழக்க நேரிடும். அது கனவு மற்றும் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் வைத்து கொள்வது நல்லது சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் லேயர்களோ இரண்டு அரைக்கோளத்திலும். உங்களுக்காகப் உப்பு கொட்டைகள் அல்லது மூலிகைகள் தெளிக்க முடியாது.

ஆப்பீட் பான்!