மாஸ்கோ கொண்டிருக்கும் கர்ப்பிணிகளை, பிரசவம் தயாரிப்பு முகவரிகளுக்காக குளங்கள்

நீர் - இயற்கையின் ஒரு அற்புதமான பரிசு, வாழ்க்கை உருவகமாக. அது relaxes மற்றும் அதே நேரம் ஆற்றல் அதை நிரப்பும், மனித உடலில் soothes. நீர் விளையாட்டு, ஒருவேளை மிகவும் அதன் விளைவுகள் சக்திவாய்ந்த. ஒரு கர்ப்பிணி பெண் கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் இல்லை என்றால், அது சுதந்திரமாக வருகிறது நடைமுறைகள் அனுபவிக்க முடியும். மாஸ்கோவில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குளங்கள் - கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் சரியான இடத்தில். இங்கே அவர்கள் உடல்ரீதியாகவும் உளரீதியாகவும், உங்கள் உடல் குணமடைய மற்றும் வரவிருக்கும் பிறந்த தயார் முடியும்.

திட்டங்கள்

ஒரு பொது விதியாக, மாஸ்கோவில் நீச்சல் குளத்தில் மகப்பேறு அமர்வுகள் இலவச நீச்சல் மட்டுமே அல்ல. இந்த குணப்படுத்தும் நுட்பங்களை ஒரு முழு அளவிலான அடங்கும். தங்கள் வேறுபாடுகளை அமைக்கவும். இது அனைத்து ஒரு நீச்சல் குளம் கொண்ட சேவை மற்றும் நிபுணத்துவம் நிலை பொறுத்தே அமைகிறது. நீர் ஏரோபிக்ஸ், akvayoga, டைவிங் - முக்கிய நீர் வகையான கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பயிற்சிகள். "Delfinonok" பேசின், உதாரணத்திற்கு, வேலைத்திட்டத்தில் பிரசவம் தயாரிப்பு அடங்கும் சிகிச்சை மசாஜ், ஒரு நீந்திய பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது இது. குடும்ப மையம் "மந்திர குழந்தை" இணைப்புள்ள சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் விரிவுரை நிச்சயமாக.

நன்மைகள் மற்றும் எதிர்அடையாளங்கள்

மாஸ்கோவில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குளங்கள் நீண்ட ஒரு குழந்தை பிறந்த தயாரிப்பு தங்கள் மதிப்பு மற்றும் உயர் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஸீன் அவர்களை ஒரே நேரத்தில் வலுப்படுத்தும் மற்றும் ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. தண்ணீர், உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் நீக்குகிறது அனைத்து அமைப்புகளின் புழக்கத்தில் மற்றும் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. அதன் வெளியேற்றத்தின் பண்புகளின் காரணமாக அது மூட்டுகள் மற்றும் முதுகு மற்றும் கால்களில் தசைகளைக் சுமை எடுக்கிறது. டைவிங் காரணமாக சுவாசம் கண்காணிப்பு செய்ய, பிரசவம் போது மூச்சு என்பதைப் பற்றி அறிய, கர்ப்பிணி பெண் உதவும். குளத்தில் வகுப்புகள் முன் உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் பரிந்துரையாகவும் அறிகுறிகள் இருக்க முடியும் என்பதால்: தொற்றுகள், ஒவ்வாமை நிலைகளுக்கு, வலுவான நச்சேற்ற, உட்புற இரத்தப்போக்கு, கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தினார்.

கவனத்திற்கு

மாஸ்கோவில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குளங்கள் தெளிவான வழிமுறைகளை விஜயம் வேண்டும். விளையாட்டு ஒரு முழு வயிற்றில் நடைபெற்றது கூடாது. உணவு உட்கொள்ளும் நீர் சிகிச்சை முன் குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் ஏற்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உடலில் உள்ள நீர் சமநிலை கண்காணிக்க வேண்டும். எனவே, நாங்கள் ஒரு வாய் செய்ய வர்க்கம் நீர் ஒரு பாட்டில் எடுக்க வேண்டும் ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்கள். தொகுப்புக்கான ரப்பர் காலணிகள் ஒரே நிவாரண வேண்டும். இவ்வாறு சறுக்கும் மற்றும் வீழ்ச்சி ஆபத்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. சோப் மற்றும் துண்டு நிதி ஒரு தொற்று பெறுவது தவிர்க்க தனிப்பட்ட இருக்க வேண்டும். இலவச மிதக்கும் எல்லைக்கு நெருக்கமாக இருக்க அல்லது நபர் (கணவன் அல்லது தோழி) காப்பீடு நிறுவனம் எடுத்து நல்லது போது. வர்க்கம் பிறகு ஒரு ஒளி பழ சிற்றுண்டி தேவை.

எப்படி தேர்வு செய்ய?

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குளங்கள் மாஸ்கோவில் அசாதாரணமானது அல்ல. தேர்வு கடினமாக இருக்கும் வேண்டியது முக்கியம். கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில புள்ளிகள் உள்ளன:

1. வெப்பநிலை. இல்லை அதிகப்படியான வெப்பமயமாதல் அல்லது குளிர்ச்சி பெற, அது தண்ணீர் குளம் செலுத்தப்படுகிறது என்ன மாநிலத்தில் அவசியம் என அறியப்பட்டுள்ளது. உகந்த இலக்கங்கள் - 29-30 டிகிரி. இந்த மரியாதை ஐடியல் விளையாட்டு குளம் ஹவுஸ் MGUPS "மந்திர சைல்ட்" பார்க்க, "கிம்பர்லி நிலம்" மற்றும் "Delfinonok" ஆகும்.
2. நீர் சுத்திகரிப்பு. மற்றொரு முக்கியமான புள்ளி. குளோரின் தூய கர்ப்பமாக உள்ள முரண். எனவே, அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது ஐயோனைசேஷன். கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கடல் நீர், வெற்றிகரமாக செயற்கை நிபந்தனைகளை (மின்னாற்பகுப்பு முறை) இல் உருவாக்க முடியும் இது. ஒப்பீட்டளவில் புதிய மற்றும் சாதகமான சுத்தம் செய்யும் வகைகளாகும் - சில பாத்திரங்களில் ozonation, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் புறஊதாக் கதிர்கள், மணல் வடிகட்டிகள் பயன்படுத்துகிறீர்கள். அனைத்து இந்த நிர்வாகத்தில் இருந்து பெறலாம்.

கடந்த புள்ளி கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சுகாதார பாடங்கள் உள்ளது. இந்த ஒரு நீச்சல் குளத்தில் ஒரு பெண் அங்கு எந்த ஏதாவது உள்ளது. ஒரு அனுபவம் பயிற்சியாளர், தண்ணீர் வகுப்புகள் உத்தரவிடும் இன்னும் பல்வேறு, உயர்தர மற்றும் பயனுள்ள செய்ய. உயர் தகுதி மற்றும் பயிற்றுவிப்பாளராக அனுபவம் - இந்த தேர்வு குளத்தில் தெளிவுபடுத்தியது வேண்டும் என்ன. பயிற்சியாளர், கவனமாக இருக்க வேண்டும் அவர் பயிற்சிகள் செய்ய அவற்றின் சரியான மீண்டும் தொடர்ந்து கண்காணிப்போம். அத்தகைய அணுகுமுறை மட்டும் பாதுகாப்பை உறுதி மற்றும் நன்கு பிரசவம் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு தயார் செய்து விடும்.

விமர்சனங்கள்

நிச்சயமாக, தேர்வு குளத்தில் காற்றால் முக்கியமான புள்ளி விமர்சனங்களை பங்கேற்பாளர்கள் உள்ளன. அவர்கள் அமைப்பு மற்றும் நிலைமைகள் உருவாக்க நடவடிக்கைகள் "தவறான பக்கத்தில்" பற்றி பேச நேரடியான. கர்ப்பமாக குளங்கள் மத்தியில் மாஸ்கோ பிரபலமான "கோரல்", "ஹார்மனி", "ட்ரீ ஆஃப் லைஃப்". குடும்ப மையங்கள் மத்தியில் தலைவர்கள் "Delfinonok", "மந்திர சைல்ட்" மற்றும் உள்ளன "ஐரிஸ்." அவை இணைக் நீர் ஆய்வுகள் எளிதாக பிறக்க ஆயத்த படிப்புகள் உள்ளன. அவர்கள் அனுபவம் பயிற்றுனர்கள் மற்றும் நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களிடையே மூலமும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முன்னேற் கணிசமான புகழ் உடற்பயிற்சி கிளப் "கிம்பர்லி நிலம்". இது ஒரு தனிப்பட்ட நீருக்கடியில் இசை சேவையாகும் கரு வளர்ச்சி மீது பயனுள்ள விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குளம் கூடுதலாக, இதில் தான் கர்ப்பவதி சோதனை மற்றும் ஆலோசனை, உடற்பயிற்சி, குழந்தைகள் விளையாட்டு சங்கங்கள், அழகு நிலையம் மற்றும் பலர் பெறும் வகையில் மருத்துவப் மையம், அடங்கும்.

முகவரியை

தற்போது, குளங்கள் மாஸ்கோவில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மிகவும் பிரசித்தி பெற்றவை. தங்கள் பெருக்குதலின் முகவரிகள். ஒவ்வொரு அதிகபட்ச ஆறுதல் கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள், நெகிழ்வான விலை, நீர் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை மற்றும் சுத்திகரிப்பு வழங்கும் சாம்பியன்ஷிப் போராடும் aquacomplex. பிரபலமான மைதானங்களிலும் சேவைகளின் பட்டியல் கீழே உள்ள அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

மாஸ்கோவில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குளங்கள் - ஒரு பெண் தனது வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான காலகட்டத்தில் பயன்படுத்தி மூலம் சென்று எளிதாக ஒரு குழந்தை பிறந்த தயார் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு.