வாழை தாய்ப்பால் - முடியும் அல்லது முடியாது?

நீங்கள் ஒரு அம்மா மாறிவிட்டன! உங்கள் குழந்தை - கர்ப்பம் அடுத்தபடியாக உலகின் பாசத்திற்குரிய சிறிய மனிதன் மட்டுமே மகிழ்ச்சியான தருணங்களை வெற்றிகரமாக முடிந்தது, வலி உழைப்பின், முன்னோக்கிச்! நீங்கள் காதல் மற்றும் மென்மை ஒரு பெரிய அவசரத்தில் அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த குறைந்தது பங்கு ஏற்று நடித்திருந்தார் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் கண்ணுக்கு தெரியாத நூல் குழந்தைக்கும், தாய்க்கும் இணைக்கும் இது. பசி குழந்தைக்கு பாலூட்ட விட பூமியில் சிறப்பானது எதுவும் கிடையாது! ஆனால் நீங்கள் இப்போது நாங்கள் காதலி துணிக்கைகளை தீங்கு வேண்டாம் உறுதி செய்ய உங்கள் உணவில் சரிசெய்ய வேண்டும் என்று மறக்க வேண்டாம்.

நாம் அனைவரும் பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் பல தயாரிப்புகள் மற்றும், நிச்சயமாக, மது தடை என்று எனக்கு தெரியும். ஆனால் பின்னர் கேள்வி எழுகிறது: "என்ன மற்றும் தாய்ப்பால் இருக்க முடியும் என்ன முடியாது", "ஒரு வாழை தாய்ப்பால் முடியுமா போது?" மற்றும் பலர்.

நீங்கள் தெரியும், வாழைப்பழங்கள் நன்மைபயக்கும் பண்புகளை அறியப்படுகிறது. அவர்கள் ஹார்மோன் செரோடோனின் மூலாதாரமாக இருக்கின்றன இருதய நன்மை இது பொட்டாசியம், அதிக அளவில் கொண்டிருக்கின்றன. இது மகிழ்ச்சி ஹார்மோன் எனப்படும். பல மக்கள் இந்த பழம் நேசிக்கிறேன். அம்மாக்கள், சந்தேகம் அது சாத்தியம் மற்றும் பாலூட்டும் போது ஒரு வாழை உள்ளதா? ஆமாம், நீங்கள், ஆனால் மிதமான முடியும். அத்தகைய உணவு சாப்பிட அம்மாக்கள் அது மிகவும் சத்தான மற்றும் முக்கியம். அவள் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் தங்களை மற்றும் குழந்தை வழங்க தேவையான உண்மையில் இருந்தது.

உடன் வாழைப்பழங்கள் தாய்ப்பால் குழந்தை ஒவ்வாமை இல்லை என்று தாயின் உணவில் ஒரு சிறிய அளவு இருக்க வேண்டும். அது தெரிய வருகிறது என்றால், அது இன்னும் பயன்படுத்த கூடாது. கூடுதலாக, குழந்தை நாற்காலியில் மீது வாழை விளைவு மற்றும் சிறிய மலச்சிக்கல் ஏற்படுத்தும். தத்து குழந்தையாக அடிக்கடி மலம் கழிக்க என்றால் இந்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

முக்கிய நன்மை - குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டும் ஒரு வாழை ஒரு சிற்றுண்டி அல்லது இனிப்பு மிகவும் நல்லது. பசி சற்று உணர்வு இருக்கும் போது ஒரு நர்சிங் தாயார் சாப்பிட, இதனால் வைட்டமின்கள் உடலின் கையிருப்பு நிரப்பவும் முடியும். மெக்னீசியம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் பெண் மற்றும் அவரது நரம்பு மண்டலத்தின் மனநிலையானது மீது பயனுள்ள விளைவு, மன அழுத்தம் அளவைக் குறைக்கின்றன. ஒரு நர்சிங் அம்மா எந்த வழக்கில் நரம்பு இல்லை, குழந்தை உங்களுக்கு பிடித்த பால் இல்லாமல் போக முடியும் என்பதால்.

குழந்தைநல மருத்துவர்கள் விநியோக தேதியிலிருந்து இரண்டு மாதங்களுக்கு பிறகு தாய்ப்பால் போது ஒரு வாழை உண்ணும் பரிந்துரைக்கிறோம். அது தாய் இக்காலக்கட்டத்திற்கு முன்பே அது உண்ணும் என்றால், குழந்தை குடல் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. காரணமாக முதிராத செரிமான செய்ய பிறப்புகளின் அவரது தாய்மார்கள் சாப்பிட வேண்டாம் நல்லது. ஒரே ஏழு மாதங்கள் இருக்க முடியும் குழந்தைக்கு பிசைந்து வாழை கொடுக்க.

தாய்ப்பால் போது என்ன பழங்கள் சாப்பிட்டு முடியும்

நாம் ஏற்கெனவே பார்த்தபடி, ஒரு வாழை ஒரு நர்சிங் தாய் மகிழ்ந்தன அனுமதித்தது. சாப்பிட்டு முடியும் என்ன மற்ற பழங்களை?

ஒரு நர்சிங் தாய் போன்ற ஒவ்வாமை பொருட்கள் தவிர பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சாப்பிட முடியும்:

• ஸ்ட்ராபெர்ரி;
• சிட்ரஸ்;
• ராஸ்பெர்ரி;
• வெப்பமண்டல பழங்கள்.

ஒவ்வொரு தாயும் தன் குழந்தைக்கு மற்றும் அவரது உடல்நிலை குறித்து கவலைப்படுகிறார். அது பாராட்டுக்குரியது! வேறு யார் ஆனால் தாய்க்கு, எனவே குழந்தை பார்த்துக்கொள்ள மற்றும் நெஞ்சார அதை விரும்புகிறேன்! வளர்ந்து நன்கு உருவாக்க தத்து குழந்தையாக, பெரிய வலுவான மாறுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான, அம்மா உங்கள் உணவில் ஒரு வித்தியாசம் செய்ய வேண்டும்.