ஸ்லீப் பிறந்த (3 மாதங்கள் பிறந்த)

நிகழ்வானது மிகவும் சுவாரசியமான மற்றும் புதிர்களை முழு உள்ளது - அது குழந்தைகள் தூக்கம் என்று எந்த ரகசியம். இந்த நடைமுறைக்கு வர பற்றி இது பிறந்த குழந்தைகளின், குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது, இன்னும் இரவும் பகலும், உறக்கம், விழித்து என்ன புரிந்து கொள்ளவில்லை. காலங்காலமாகத் மட்டுமே தொகுப்பு முறையில் ஏற்ப நடைபெறும் "நிறுவ" தூங்கி பிறந்த, பிறந்த பின்னர் தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகள் முக்கிய பணி.

யாருடைய குழந்தை லக்கி அந்த பெற்றோர்கள், அவர் அரிதாகவே படுக்கையில், இனிமையாக கொட்டாவி, டெர்ட்புதைல் கண்களில் வைத்து தூங்கி விழும். நீங்கள் போன்ற ஒரு விதி ஒரு சில காத்திருக்கிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மூழ்கியிருந்த பிறந்த தூக்கம் மிகவும் கடினமான மற்றும் வலி குழந்தை ஆவார். சில நேரங்களில் அது நேரத்தையும் முயற்சியையும் நிறைய எடுக்கிறது.

நீங்கள் புதிய பெற்றோர்கள் அறிய வேண்டும் முதல் விஷயம்: பிறந்த மற்றும் வயது வந்தோர் நித்திரை சந்தம் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன. குழந்தை தூங்கி மேற்பரப்பில் கால 80% (- 20% ஒரு வயது ஒப்பிடும்போது) ஆகும். இந்த கனவு எளிதாக பெற்றோர்கள் "எதிரிகள்" இவை பிடிப்புகள், தாகம் மற்றும் பயம், இடைமறிக்கப்படுகிறது ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்கள். அது பரவாயில்லை, நினைவில்! அடிக்கடி எழுச்சியை - புதிய உலகத்தில் வாழ்வதற்கு ஒரு வழி. இந்த தூக்கத்தின் போது குழந்தை உருவாகிறது, அதன் முடிவுக்கு - சிரமத்திற்கு அல்லது அச்சத்தைப் பற்றி ஒரு சமிக்ஞை. விழித்தெழு குழந்தை நிச்சயமாக வயத்தை பிடிப்புகள், தாகம் அல்லது பட்டினி உங்களுக்கு புகார், அல்லது ஒருவேளை அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் பொய் வெறும் சங்கடமான இருந்தது.

அடிக்கடி பெற்றோர்கள் குழந்தை அதை செய்ய போதுமான தூக்கம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் வருகிறது என்பதை பற்றி கவலை. இந்த கேள்விக்கு பதில் தெளிவானது: விழித்திருக்கும் குழந்தை தீவிரமாக சாப்பிடும், விளையாடும் போது சாப்பிடுவது மற்றும் புன்னகைகள் என்றால், அது போதுமான தூக்கம் உள்ளது. எனவே, ஒவ்வொரு குழந்தை அவரது ஆட்சி, எனவே எச்சரிக்கை வேண்டாம் ஒரு பிறந்த தூக்கம் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகளை வேறுபட்டது இருக்கும் என்றால் (மாத குழந்தை நாள் 5-6 மணி, 10-11 மணி ஒரு இரவு - பகல் நேரத்தில் 6-7 மணி தூங்க வேண்டும், 8-10 மணி ஒரு இரவு, மூன்று ).

வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் சிறந்த தேவை தூங்க குழந்தை போடுங்கள். ஆனால் அந்தக் உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும் தூங்க வேண்டும்? சில அறிகுறிகள் - கொட்டாவி, கண் தேய்த்தல், சோம்பல் இயக்கங்கள், புலம்பிய, சோர்வு - நீங்கள் குழந்தை ஓய்வெடுக்க தூக்கம் விரும்புகிறது என்ன புரிந்து உதவும்.

தெளிவான ஆசை போதிலும் ஒரு குழந்தை, தூங்க மற்றும் அதன் பண்புகளை போது, தூங்க முடியாது அழுதும், நீங்கள் இந்த நிலைமை காரணமாக தீர்மானிக்க அதை சரிசெய்துவிடுவர் வேண்டும். இத்தகைய காரணங்கள் அக மற்றும் புற பிரிக்கப்படுகின்றன. உள் வயிற்றில் பிரச்சினைகள், இடைச்செவியழற்சி, வெளியே தள்ளும், நமைச்சல் அடங்கும், நரம்பு மண்டலத்தின் பலவீனமான செயல்பாடுகள் (எரிச்சல், hypertonicity, மன தொடர்புடைய நோய் கோளாறுகள்), வளர்சிதை சீர்குலைவுகள்; வெளிப்புற - வீட்டில் அமைதியற்று வளிமண்டலம், வானிலை மாற்றம் நிலவின் நிலைகளைப் மாற்றம், அறையில் சங்கடமான சூழ்நிலைகள் (குளிர் படுக்கையில், அசாதாரண நாற்றங்கள் அல்லது ஒலிகள், உலர்ந்த காற்று), பழக்கமாக சடங்கு படுக்கை மீறல் ஆகியனவாகும்.

நீங்கள் ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமான தூங்க விரும்பினால், முதல், குழந்தைகள் கவலை காரணம் அகற்ற மற்றும் முடிந்தவரை சூழலைப் போல வசதியாக செய்ய வேண்டும் அனுபவம் நண்பர்கள், அம்மா, டாக்டர்கள் இந்த முறை பற்றி ஆலோசனை. கடந்த - சிறந்த ஆலோசகர்கள். உடனடியாகவோ அல்லது பின்னரோ எல்லாம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நிலையான இருக்கும்.

மிகவும் தாய் பொறுத்தது. அது நேரம் அனைத்து அவரது "request" மற்றும் அவரையும் பேச்சு இன்னும் தொடர்பு கொள்வதற்கு குழந்தையின் நடத்தை மாற்றங்கள் பின்பற்ற ஆசை பதிலளிக்கும் மணிக்கு குழந்தை கவனத்தை நிறைய கொடுக்க வேண்டும். அது சூடான மற்றும் அழகான செய்யும் அறை humidify காற்று, வசதியான கட்டில் ஏற்பாடு அறையை காற்றோட்டம் உள்ளதாக அமை: தொடர்ந்து தூக்கம் நிலைமைகள் மேம்படுத்த அது அவசியம். இரவு இலேசான தூக்கத்தின் போது மீது வைக்க முடியும், சில மென்மையான இசை இயக்கலாம் அல்லது ஒரு தாலாட்டு பாட.

நிபுணர்கள் கனவில் ஒரு தெளிவான சடங்கு மூழ்கியது நிறுவ மற்றும் விதி மீறல்கள் இல்லாமல் ஒவ்வொரு நாளும் அது பின்பற்ற ஆலோசனை. எனவே, மாலை குளிக்கும் மற்றும் பைஜாமா டிரஸ்ஸிங் இந்த நடைமுறைகள் பிறகு தூங்க வேண்டும் என்பது பற்றி ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தை ஞாபகப்படுத்த. கூடுதலாக, அது தற்செயலாக இரவும் பகலும் கலந்துவிடுவதில்லை என்று அதே நேரத்தில் குழந்தை போட நல்லது.

நீங்கள் மேலே ஆலோசனை பின்பற்றி குழந்தை நிலையின்றியே கொடுக்க என்றால், பிறந்த ஒரு கனவு இருக்கும், ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான!