Croutons மற்றும் சோளம் மற்றும் பீன்ஸ் ஒரு கலவை தயார் எப்படி

சாலட், கையில் பொருட்கள் எந்த தயாராக முடியும் என்று ஒருவேளை மிகவும் எளிய மற்றும் சுவையான டிஷ். மற்றும் கோடை காலத்தில், மற்றும் குளிர்காலத்தில் நீங்கள் அட்டவணை மூல, சமைத்த, பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகள், வெண்ணெய், புளிப்பு கிரீம் அல்லது மேயனைஸ் ஆகியவற்றுடன் சேர்த்து அனுபவமுள்ள கலவையையும் பல்வேறு கொண்டு வர முடியும். பட்டாசு மற்றும் சோளம் மற்றும் பீன்ஸ் பல்வேறு ஒரு கலவை தயார் முயற்சி. அவருக்கு தேவையான பொருட்கள் நீங்கள் எந்த கடையில் காண்பீர்கள். வெறும் சமையல் பட்டியலில் இருந்து மற்றும் நீங்கள் சைவ இறைச்சி நீங்கள் ருசிக்க சிறப்பானவை என்று ஒரு, தேர்வு, மற்றும் அது மிகவும் எளிய செய்ய: முழு செயல்முறை நீங்கள் 15 நிமிடங்கள் அதிகபட்சமாக எடுக்கும்.

croutons மற்றும் சோளம் மற்றும் பீன்ஸ் ஒரு கலவை தயார் எப்படி

நீங்கள் கடலுணவு அன்பு என்றால், இந்த செய்முறையை உனக்காக. அனைத்து பிறகு, இங்கே முக்கிய பொருட்களில் ஒன்றாகும் நண்டு குச்சிகளை உள்ளன. தயார் செய்யும் பொருட்டு எடுத்து:

- பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் 1 ஜாடி;
- சோளம் 1 ஜாடி;
- நண்டு குச்சிகளை 1 பேக்;
- 1 பூண்டு மணத்தோடு எந்த ஆயத்த croutons சிப்பம்;
- மறு நிரப்பல் - மயோனைசே அல்லது புளிப்பு கிரீம்.

ஒரு கலவை கிண்ணத்தில், பீன்ஸ், சோளம் மற்றும் வெட்டப்பட்டது நண்டு குச்சிகளை, உப்பில் கலந்து மயோனைசே, புளிப்பு கிரீம் அல்லது இயற்கை தயிர் ஒரு சிறிய கருப்பு மிளகு மற்றும் சீசன் கொண்டு தெளிக்க. அவர்கள் தோற்றம் மற்றும் சுவை unappetizing ஆக எரிபொருள் நிரப்பும் இருந்து ஊற ஏனெனில் rusks, வெறும் பரிமாறும் முன்பாக இணைக்கப்படுகிறது வேண்டும்.

சைவம் croutons கொண்டு கலவை மற்றும் சோளம் மற்றும் பீன்ஸ்

நீங்கள் இறைச்சி அல்லது மீன் பொருட்கள் இல்லாமல் உணவு விரும்புகின்றனர், அல்லது ஒரு குறைந்த கலோரி உணவு உட்கார்ந்து என்றால், நாம் இந்த செய்முறையை கவனம் செலுத்த ஆலோசனை. ஒரு போதுமான குறைவான ஆற்றலைக் மதிப்பு, அது புரதம் மற்றும் நன்மை ஃபைபர் அதிக அளவில் கொண்டிருக்கிறது. மேலும் பரிமாறுவது, பின்வரும் பொருட்கள் வேண்டும்:

- பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், சிவப்பு பீன்ஸ் 1 வங்கி;
- செலரி (காம்புகளைக்) - 150-200 கிராம்;
- பூண்டு 1-2 கிராம்பு;
- 1 உங்களுக்கு பிடித்த மணத்தோடு பட்டாசு சிப்பம்;
- தாவர எண்ணெய் மற்றும் டிரஸ்ஸிங் க்கான எலுமிச்சை சாறு.

: சாலட் தயார் சிவப்பு பீன்ஸ், சோளம், croutons மற்றும் வெறுமனே ஒரு கிண்ணத்தில் ஒன்றாக கலந்து நறுக்கப்பட்ட செலரி. மேலும் தாவர எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு கலவையை கொண்ட அழுத்தும் பூண்டு மற்றும் சீசன் சேர்க்க அவசியமில்லை. நீங்கள் உணவுக் இன்னும் கொஞ்சம் டிஷ் செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் வெண்ணெய் balsamic வினிகர் பதிலாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். மேலும் கூடுதல்பொருள்களோடு முடிக்கப்பட்ட பிஸ்கட் ஒரு மாறாக அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் தான் இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொண்டு அது கருப்பு ரொட்டி துண்டுகள் ஒரு ஜோடி, சிறிய சதுரங்கள் வெட்டப்பட்ட உங்களை அடுப்பில் உலர சிறந்தது. கடை விட சாப்பிடுவேன் மோசமாக, மேலும் இந்த கூடுதலாக எந்த "Kirieshki" விட அரை கலோரிகள் கொண்டிருக்கிறது.

பண்டிகை கலவை செய்முறையை: பீன்ஸ், சோளம், பட்டாசு மற்றும் தொத்திறைச்சி

நீங்கள் ஒரு விருந்து திட்டமிட்ட என்றால், நிச்சயமாக இந்த செய்முறையை கவனத்தில் கொள்ள. உடன் இதயங்கனிந்த மற்றும் சுவையான டிஷ் புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி யாரையும் வேறுபடுகிறார்கள் விடமாட்டேன், பிளஸ் அனைத்து அதை சரியான சிற்றுண்டி பழக்கம் இருக்கும். உங்கள் சரக்கு இருந்து அகற்ற:

- சோளம் 1 முடியும் மற்றும் 1 சிவப்பு சிறுநீரக பீன்ஸ் முடியும்;
- 150-200 கிராம் கொத்தமல்லி - cervelat அல்லது புகைபிடித்த;
- வெங்காயம் 1 பெரிய தலை;
- புகைபிடித்த இறைச்சி அல்லது அத்தகைய ஒரு சுவை கொண்ட பட்டாசு 2 கட்டு;
- எரிபொருள் நிரப்பும் க்கான மயோனைசே.

க்யூப்ஸ் அல்லது மெல்லிய கீற்றுகள் ஒரு தொத்திறைச்சி வெட்டு, ஒரு கிண்ணத்தில் வைத்து, சோளம் மற்றும் பீன்ஸ் சேர்க்க. எனவே கசப்பான இலைகள் மற்றும் இனிமையான மிருதுவான சுவை உள்ளது: வெங்காயம் சிறிய சதுர துண்டுகள் ஓரங்கட்டி வைப்பதற்கும் ஒரு சில நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற வேண்டும். உப்பு முடிவில் (நினைவில், கவனமாக இருக்க என்று தொத்திறைச்சி மற்றும் அதனால் உப்பு), மயோனைசே பருவத்தை, மற்றும் ஒரு டிஷ் ஒரு மேஜையில் தூவுவதற்குப் பட்டாசு பரிமாறும் மற்றும் நன்கு கலந்து முன். மற்றொரு விபரம், குறிப்பிட்டுள்ள வேண்டும் வேண்டும்: அனைத்து வழங்கப்படும் சமையல் பீன்ஸ் (பீன்ஸ்), அது சிவப்பு நீரில், ஒரு தக்காளி சாஸ் இதற்கு ஓர் எடுத்துக்காட்டாக எடுத்து, மற்றும் அவசியம். எல்லாவற்றையும் ஆகிறது ஒரு கலவை croutons மற்றும் சோளம் மற்றும் பீன்ஸ் அதன் தயாரிப்பு எந்த ஆர்வலர் மனைவி கடக்க என்று அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. கூடுதலாக, இது போன்ற ஒரு எளிய பிடிக்காது யாராவது கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது, ஆனால் பொருட்கள் அதே நேரத்தில் ஒரு appetizing கலவை.