ஆண்ட்ரூ Sidersky. பயோகிராபி. "யோகா 23"

யோகா இன்று கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் பரவி, அது பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் கூட குழந்தைகள் மத்தியில் நம்பமுடியாத பிரபலமாக உள்ளது. ஆனால் உணர்ச்சி முயற்சிகளுக்கான "மேற்பரப்பில்" தெரியும், நன்றி யாருக்கு கிழக்கு "ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்" மட்டுமே நம் நாட்டில், ஆனால் உலகம் முழுவதும் நடைப்பயணத்தின் பொது தொடக்கத்தில் வந்தார்.சரியென்றால் அந்த சில.

எந்த ஒரு இழுத்து Sidersky யோகா வழிவகுத்தது?

கீவ் மரபு பொறியியல் தொழிலாளர்களில் குடும்பத்தில் ஒரு சிறுவன், தனது பெயர், அத்துடன் பெற்றோர்கள் பிறந்தார் முறை, Sidersky இருந்தது. சுயசரிதை எதிர்கால யோகா முதுநிலை 1960 தொடங்குகிறது. ஒரு குழந்தை பிறந்த ஆறு ஆண்டுகள் கழித்து அசைவற்றோ இருக்க அச்சுறுத்தப்பட்டார். முதுகெலும்பு வளைவு விரைவான வளர்ச்சி குறைந்த கைகால்கள் ஒரு மொத்த செயலிழப்பால் வழிவகுக்கலாம்.

நோய் உதவியது அறிவுமேதைகளின் எலும்புமூட்டு உக்ரைனை பேராசிரியர் மற்றும் டாக்டர் Zherdinovsky Putilova தோற்கடித்து வெற்றி பெற்றார். தன்னை Sidersky இப்போது மருத்துவ சிகிச்சையை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தங்கள் முறைகள் இன்று பிரபலமாக இருக்கும் மேதை பிலேட்ஸ் அமைப்பு போல நன்றாக கண்டுள்ளது என அரசு சொல்கிறது. உடல் பயிற்சி மேம்படுத்த அமர்த்துபவரின், விளையாட்டு நீச்சல் மூலமாகப் பூர்த்தி செய்யப்பட்டன நீண்ட பயிற்சி "தரையில்" தொடர்ந்து. 1975 க்குள் ஸ்கோலியோசிஸ்க்கு நிறுத்தப்பட்டது. Sidersky இன்று டைவிங் அழைக்கப்படுகிறது என்ற எடுத்துச் செல்லப்படும். அவரது பயிற்சியாளர் இசட் என் பெர்மன், யோகா மரியாதை உலகின் பிரயாணம் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட விருதைப் பெற்றுத் தந்தது மற்றும் அவரது சுவாசம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பல தனிமங்கள் பயிற்சி உள்ளது.

மூன்று ஆண்டுகள் கழித்து, Andrey வ்லடிமிரோவிச் Sidersky கீவ் பாலிடெக்னிக் நிறுவனம் மாணவராகச் சேர்ந்தார். இங்கே அவர் உடனடியாக இந்திய பயிற்சி கிட்டத்தட்ட சிறுவயதில் இருந்தே தன்னுடன் வரவேண்டுமென விளங்கிக்கொள்ளுவதற்கு கொடுத்த யோகா ஒரு சிறப்பு வெளியீடு எதிர்நோக்கும் முதல் முறையாக உள்ளூர் ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப் மற்றும் டைவிங் ஆர்வலர்கள் சேர்ந்தார். ஆண்ட்ரூ samizdat இலக்கியம் நிறைய படிக்க, வெளிநாட்டு ஆசிரியர்கள் மொழிபெயர்க்கப்பட்டு இன்னும் பல நடைமுறையில் நிறுத்தியுள்ளோம், அற்புதமான உத்திகளை தங்கள் கருத்தைப் உருவாக்குகின்றன.

1980-ல் அவர் நீருக்கடியில் விளையாட்டு பயிற்சியாளர் ஒரு பயிற்றுவிப்பாளராக மற்றும் ஒரு பல்கலைக்கழக கிளப் "அட்லாண்டிஸ்" வேகம் நீச்சல் ஆனது. அனுபவம் மற்றும் ஒரு பணக்கார தத்துவார்த்த கட்டமைப்பை வருடங்கள் Andrey வ்லடிமிரோவிச் வாடிக்கையாளர்கள் நீச்சல் இணைந்து பணிபுரிய புதிய நுட்பங்களை அறிமுகப்படுத்த அனுமதித்தது.

எப்படி ஒரு யோகா மாஸ்டர் உருவாக்கம் Sidersky இருந்தது?

பயிற்சி Sidersky இல்லை 1988 இல் அவர் தங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்த இணை முறையில் தங்கள் பணி யோகா நுட்பங்கள் விண்ணப்பிக்க தொடர்ந்து, இன்னும் நின்றார். 1989 ஆம் ஆண்டு முதல் அவர் கீவ் மருத்துவ மையம் "அவிசென்னா" மணிக்கு துறை yogaterapii தலைமையில்.

சோவியத் ஒன்றியம் உடைந்தபோது, ஆண்ட்ரூ Sidersky முடியும் வெளிநாட்டில் வி வான் Kootenai அண்ட் ஏ விவசாயி யோகா போன்ற பிரபலமான முதுநிலை நடைமுறை அறிவு பெற, மிகவும் ஐயங்கார் பயின்றார் அவரது காலத்திற்குப் பின்னோக்கிச் செல்வதற்காகத். திரு Remete, சென் வாங் பெங், ஸ்ரீ Indar மற்றும் பலர்: உக்ரைனியன் யோகி மற்றும் நடைமுறைகள் தற்காப்பு கலை உலகம் முழுவதும் இருந்து நிபுணர்கள் கூட்டம் போதனைகளை இரகசியங்களை கற்றல், ஆர்வமா.

அனைத்து "கிளாசிக்" அடிப்படைகள் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் Sidersky படிப்படியாக, மிகவும் மேம்பட்ட முதுநிலை போல், கணினி தனது சொந்த உள்ளுணர்வு புரிதல் வந்தது. அவர் காயம் மற்றும் மன அழுத்தம், வலுவான-உயில் முயற்சிகள் மற்றும் சிந்தனை ஆய்வு மூலம் கற்று என்று எல்லாம் கற்பனை செய்ய முயற்சி நிலையில், அவர் புதியவர்களை வளர்ச்சிக்கு கிடைக்க தயாரிக்க முடியும் என்று ஒரு நடைமுறை முறை உருவாக்க மற்றும் முடிந்தவரை விரைவாக விரும்பிய முடிவு அவற்றை கொண்டு முடிந்தது. அது மிகப் பெரிய கவனத்தை ஆண்ட்ரி பயிற்சி கொடுக்கப்பட்ட மற்றும் புதிய தீர்வுகளை கண்டுபிடிக்க நாம் சமகால சமூகத்தின் கவனம் செலுத்துகிறது என்று ஒரு உண்மையிலேயே போதுமான அமைப்பு உருவாக்கிய இருந்தது.

என்ன Y23 நுட்பம் தோற்றத்தை முன்பாக?

இது ஆண்ட்ரூ Sidersky உருவாக்கப்பட்டது முதல் பெரிய அளவிலான வளர்ச்சி என்று அழைக்கப்படும் சுவாச அமைப்பு, க்கான நீருக்கடியில் பயிற்சிகள் அமைப்புகளுக்காக ஒரு சிறப்பு நுட்பம் ஆனார் "Plavita சாதனை." நான்கு வருடங்களுக்கு மேலாக அவர் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. யோகி இரண்டாவது "சிந்தனையில்" மூச்சு குறுகிய பயிற்சிகள் ஒரு தொடரின் ஒரு சூடான அப் வடிவமைக்கப்பட்டிருக்கின்றன, "குறுகிய பிராணயாமா" ஆனார். 2007 ல் நவீனமயமாக்கல் பிறகு இந்த நுட்பம் இன்று உலகின் மிகப் பெரிய நீச்சலடிக்கக்கூடியவையும் ஆகும் 'Boeks "சிக்கலான அடிப்படை நுழைந்தனர்.

தனித்தனியாய் யோகா ஆசிரியர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் க்கான Sidersky நிறுவப்பட்டது மற்றும் மிகவும் தொழில்முறை முறை. அனைத்து இந்த முன்னேற்றங்கள் கல்வி வளாகத்தின் 2005 ல் கண்டுபிடிப்பு அவரை தலைமையிலான, மற்றும் ஆரம்ப மற்றும் தொழில் நெறிஞர்கள் அதன் கதவுகள் திறக்கப்பட்ட ஒரு யோகா ஸ்டூடியோ Sidersky, இருந்தது.

இன்று, கிழக்கு ஐரோப்பாவில் பெரிய ஸ்டூடியோ Qigong மற்றும் யோகா வகுப்புகள் உள்ளன, உள உடல் நுட்பங்கள் பல்வேறு பயிற்சி செய்தேன். செயல்பாடு மற்றும் உள ஆற்றல் வளாகங்களில் சிறந்த உகந்ததாக முடியும் என Sidersky தங்கள் நடைமுறைகள், வகுப்பறையில் வழங்கப்படுகிறது உள்ள முயற்சிக்கிறது.

யோகா ஸ்டூடியோ, Andreem Vladimirovichem உருவாக்கப்பட்ட, சரியான விகிதாச்சாரத்தில் மற்றும் அதிக தகுதியுடன் ஓரியண்டல் கலை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த வர்க்கம் அவர்கள் வசதியாக கூட மிகவும் பிஸியாக நவீன வசிப்பிடத்தை தலைநகரங்களில் ஒருங்கிணைக்க முடியும் என்று கட்டப்பட்டுள்ளன.

"யோகா 23" அமைப்பு என்ன?

முறைப்படுத்தப்படவில்லை நீண்ட கால முன்னேற்றங்கள், Sidersky ஒரு சிறப்பு பயிற்சி உருவாக்கம் இது, ஆசிரியர் படி, அந்த கணிசமாக வேறுபட்டுள்ளது வந்து "நாங்கள் வழக்கமாக என்ன."

2008 ஆம் ஆண்டில், எனவே தனிப்பட்ட மற்றும் குழு திட்டங்கள் கட்டுவதில் பயிற்சிகள் எண்ணிக்கை என்ற பெயரைக் கொண்ட "யோகா 23", இருந்தது. அமைப்பு அதிகப்படுத்தி அதன் அடிப்படை விரிவாக்க இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு உள்ளது. அது தற்காப்பு கலை, உடற்பயிற்சி, யோகா, டைவிங் மற்றும் போட்டி நீச்சல் பயிற்சி தொழில்நுட்பங்களை உள்ளடக்கியுள்ளது. தனித்த அது சரியான அணுகுமுறை மூலம், அமைப்பு பாதுகாப்பாக நேரம் ஒரு ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் நல்ல முடிவுகளை வழங்க முடியும் என்று கருதப்படுகிறது.

கீழே வரி அணி உள்ளடக்கியதாக இருப்பதைக் பயிற்சிகள் ஒரு தொகுப்பு ஆகும்; மற்றும் பணியாளர்கள் பணியிலிருக்கும் உடல் எடுக்கப்பட்ட வடிவங்கள், - "குறியீடு அலகுகள்" ஒரு வகையான உலகத்தில் அனுப்பப்பட்டும் மற்றும் எங்கள் அணி மாற்ற தகவல் விண்வெளி. நுட்பம் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட அவர்களை விரும்பிய இலக்கை அடைய உதவ முடியும் மொழியைக் குறிப்பிட வேண்டும் என்ற உண்மையை இலக்காக உள்ளது. ஆசிரியர் வலியுறுத்துகிறது மட்டுமே ஒரே தார்மீக கொள்கைகளை சரியான எண்ணம் மற்றும் கடைபிடித்தல் வாய்ப்புள்ள இது போன்ற முறைகளை பயன்படுத்த என்று. மற்ற பயிற்சிகள் சுகாதார, ஆனால் பொதுவாக மனிதன் விதி மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கலாம்.

Sidersky பயிற்சி அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது என்று நடைமுறைகள் மூலம், தமது அமைப்பு முறையில் யோகா வெற்றிகரமாக புனர்வாழ்வு, சிகிச்சை மற்றும் பொது மேம்பாட்டு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

மற்ற உருவாக்கங்கள் யோகா Sidersky துறையில்

ஒரு உயர் மட்டத்தில் யோகா கடைப்பிடிப்பவர்களுக்காக, Andrey சிறப்பு பயிற்சி குறுகிய, வரிசை தரித்து உட்பட மற்றொரு அமைப்பு, உருவாக்கப்பட்ட. இல்லையெனில், திட்டம் GYAMS அழைக்கப்படுகிறது அல்லது 'யோகிகள் உடற்பயிற்சி -. கட்டுப்பாடு குறுந்தொடர் "

"யோகா 23" உருவாக்க தொடர்ந்து அதன் அடிப்பகுதியில் Andrey Sidersky ஒரு புதிய திசையில் யோகா 23 உடற்பயிற்சி கொண்டுவந்தார்கள். இந்த சுவாச கொள்கையின் மீது சிறப்பு முக்கியத்துவம் மிகவும் மாறும் பயிற்சி உள்ளது. சிரமம் இங்கே நிலை அடிப்படை நிரலால் குறைவானது. வகுப்புகள் நாளின் நேரத்தை கட்டப்பட்ட - அவற்றின் ஆற்றல் உள்ளடக்கம் பொறுத்து. பயிற்சி முழு உயிரினத்தின் மீட்பு உறுதி இது, தசைகளும் உறுப்புகள் ஈடுபடுத்துகிறது.

அந்த யோகா Sidersky பற்றி பேசுகிறார்கள்?

ஆண்ட்ரூ Sidersky விரிவான மட்டும் உடல் இல்லை, தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஃபைனர் சீர் அமைப்பு யோகா கருதுகிறதோ. நுட்பங்கள் பல்வேறு உணர்வு மற்றும் சுற்றியுள்ள வெளி ஆகிய இரண்டுக்கும் மேலாண்மை திறவுகோலாகும் என்ன மூளை பாதிக்கும். Psychotechnics பிரத்யேக நோக்கம் மற்றவர்கள் அமைப்புகள் காரணமாக சிறிதளவு கவனமே உடலியல் மற்றும் ஆற்றலியல் செய்யப்படுகிறது என்ற உண்மையை போன்ற பயன் தராமல் போகக்கூடும்.

இந்த கொள்கை தத்துவார்த்த இயற்பியல் வேலை உதவியது தொடர்ந்து யோகி (பின்னர் பண்டைய நாத் எழுத்துக்களில் உறுதி செய்யப்பட்டது இது) புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Sidersky யோகா - தர்மம், அழைத்தல், அவர் மகிழ்ச்சியோடு என்ன அவரது விதி உணர்கிறேன். அவர் ஆசிரியரின் அமைப்பு மட்டுமே தனக்கு முழுமையாக கொண்டு வர முடியும் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார். நவீன உடற்பயிற்சி மையத்தில் யோக நடைமுறைகளை படிப்பறிவற்ற பயன்பாடு பல விளைவுகளை பார்த்து, ஆண்ட்ரி என்று இந்த எதிர்மறை போக்குகள் விலக்களிக்கப்பட்டிருந்தனர் எல்லாம் செய்ய முயற்சிக்கிறது.

வேறு என்ன பிரபலமான யோகி செய்கிறது?

பயிற்சி மற்றும் யோகா மற்றும் psychotronic நுட்பங்கள் கோட்பாடு - அது என்ன Sidersky அனைத்து இல்லை. புத்தகங்கள் எண்ணிக்கை என்றாலும் சில, சர்வதேச புகழை யோகி, ஆனால் கிழக்கு கலாச்சாரத்தில் ஆர்வம் உள்ளவர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. Andrey ஹத யோகா, "வலிமை மூன்றாவது திறப்பு" பல்வேறு அம்சங்களில், "ஹத யோகா" மற்றும் மூன்று பெரிய அளவிலான வேலை தொடங்கப்பட்டது "யோகா எட்டு மடியில்." அவர் அம்சம் கட்டுரைகள் மற்றும் கவிதைகள் எழுதுகிறார்.

எழுதுவதுடன் தனது சொந்த படைப்புகள் கால்டெர்ரால், கார்லோஸ் Castaneda, எம் சியா, ஆர் பாக் மற்றும் ஹத யோகா மீது இடைக்கால ஆராய்ச்சிக் கட்டுரைகளை படைப்புகள் மொழிபெயர்ப்புகளை ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது நிறைய நேரம் மாஸ்டர்.

கலை ஒரு புதிய வடிவம், அல்லது நினைத்து ஒரு சிறப்பு வகை?

Sidersky மற்றும் கலை ஒரு சிறப்பு வகையான நிறுவனர், மாற்ற மற்றும் சூழல் வடிவமைக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது அறியப்படுகிறது. அவர் ஏதோ ஒரு வகையில் மனித உணர்வு மீது, எடுத்துக்காட்டாக, பாதிக்கும் வடிவியல் மற்றும் வண்ணக் கலவைகளில் கொண்ட வர்ணங்களை. இந்த psychotronic கலை அவர் "வடிவமைப்பு வேலை" உணர்ச்சிகளாலானது முற்றிலும் கலக்கும் இயல்பில்லாதது ஒரு குறிப்பிட்ட வகையை முனைகிறது. இந்த அதே தொனியில், அது உருவாகிறது மற்றும் சிற்பங்கள்.

பொதுவாக, இத்தகைய கருத்துக்கள் இல்லை புதிய - அவர்கள் பல சுருக்க கலைஞர்களின் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறார்கள். Sidersky அவரது பணி மிகுந்த செயல்பாடு கொடுத்தார். மக்கள் மறைந்த சாத்தியமான எழுப்ப மற்றும் உள் உலகம் அறிவு அதை சரிசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது அவரது சை-கலை.

Sidersky - ஒரு தனிப்பட்ட நபர், வழக்கமான முறையில் நிர்வகிக்கப்படும் யார் தீவிரமாக புதிய ஏதாவது அறிமுகப்படுத்தலாம், ஆனால் முதுகலைப்படிப்பை சாதனைகள் மறுக்க வேண்டாம் ஒரு வகையான மேதை. அவரது வாழ்க்கை ஒவ்வொரு நபரும் அது உலக அதிகரிக்கிறது என்று கிரகித்துக்கொண்டுள்ள, விதி உண்டு என்ற உண்மையை நிரூபணம் ஆகும்.