எவ்வளவு எளிது multivarka சிக்கன் gizzards செய்வது எப்படி?

நான் சுவையாக ஏதாவது அதே குறைந்த கலோரி உள்ள உங்களை சிகிச்சை வேண்டும்? பின்னர் அது வயிற்றில் தயாரிப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது இருக்கலாம் , multivarka கோழிகளை அவர்களை செய்முறையை மிகவும் எளிய.

இந்த டிஷ் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து ஒரு சிறிய பிட்

இந்த டிஷ் பயன்படுத்தி அதன் தயாரிப்பு அதிக நேரம் தேவையில்லை என்று உள்ளது. நீ சாப்பிடும் இழக்க முடிவு செய்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக தயார் வேண்டும் வயிற்றில் கோழி. கலோரி அவற்றின் குறைந்த - அது உற்பத்தியில் சுமார் 80 ஒன்றுக்கு கிலோகலோரி 100 கிராம் உள்ளது. பொதுவாக, மூலம் பொருட்கள் மற்றும் இப்போது யார் வேண்டுமானாலும் கிடைக்கும் உங்கள் தினசரி உணவில் திருப்ப முடியும்.

இந்த டிஷ் நன்மைகள் பற்றி பேசுகையில் அனைத்து விதிகள் இணக்கம் தயார் multivarka சிக்கன் gizzards மிகவும் பயனுள்ளதாக கூட ஃபோலிக் அமிலம் உடல் குறைவான முக்கியமான அவர்கள் புரதம் மற்றும் இரும்பு அதிக அளவில் இருப்பதால் இருப்பதையும், கவனிக்கப்பட வேண்டியதாகும். முடி அல்லது நகங்கள் பிரச்சினைகள் இல்லாதவர்களுக்கு குறிப்பு: நிச்சயமாக உணவில் பொருட்கள் சேர்க்க.

எனவே, நாம் இப்போது கற்று இந்த டிஷ் பயன்கள் "தணித்தல்" முறையில் பயன்படுத்தி multivarka சிக்கன் gizzards சமைக்க தொடங்கும். இந்த அதிசயம் தொழில்நுட்பம் இல்லை என்றால், பயனுள்ள மற்றும் பொதுவான, நிரூபிக்கப்பட்ட பான் வருகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

தயார் பொருட்டு கோழி வயிற்றில் multivarka, நாம் 3-4 வெங்காயம் மற்றும் 2 பெரிய கேரட் ஒரு கிலோ வேண்டும். தக்காளி பொறுத்தவரை, அது உங்கள் சுவை பொறுத்தது. விருப்பமிருந்தால், நீங்கள் இருவரும் தக்காளி பயன்படுத்தி கொள்ள முடியும் மற்றும் தக்காளி பேஸ்ட் முடிந்ததும்.

சுவையான கோழி வயிற்றில் தயாரித்தல் செயல்முறை

சமையல் செயல்முறை பெறுதல். இதயக்கீழறைகள் கொழுப்பு நீக்க இயங்கும் நீர் கீழ் முற்றிலும் கழுவ வேண்டும். அது குளிர்ந்த நீரில் அரை மணி நேரம் அவர்களை விட்டுவிடுவது நல்லது உள்ளது.

அதன் பிறகு, காய்கறிகள் தயாரிப்பு தொடர. வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள், கேரட், ஒரு கரடுமுரடான grater மூன்று வெட்டி கோழி gizzards உள்ளன எங்கே Multivarki, ஒரு கிண்ணத்தில் காய்கறிகள் அனுப்ப. தக்காளி வெட்டி, முக்கிய பொருட்கள் சேர்க்க அனைத்து உப்பு, மிளகு, மசாலா பிடித்த எரிவாயு நிரப்பிக். முழுவதுமாக ஆனால் மெதுவாக பான் உள்ளடக்கங்களை கலந்து. பல கைகளை தடுக்க - எனவே காய்கறிகள் தங்கள் சாறு தக்கவைத்து.

அது எங்கள் உணவு multivarku அனுப்ப நேரம். முதலில் நீங்கள் 20 நிமிடங்கள் பற்றி எங்கள் உணவு தயார் வேண்டும் "பேக்கிங்" முறையில், அமைக்க வேண்டும். நன்றாகக் கலக்கவும் கொள்ள மறக்க வேண்டாம்! இந்த பிறகு அம்பலப்படுத்த மணி ஒரு ஜோடி க்கான "தணிப்பது" முறையில்.

உதவி குறிப்புகளைக்

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது multivarka சிறந்த முகப்பூச்சு இரவு marinate செய்ய குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்ப கோழி gizzards ஒரு பணக்கார சுவை உள்ளது. நிச்சயமாக, நீங்கள் நேரம் இல்லை என்றால், நீங்கள் இந்த நடைமுறை இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

நீங்கள் ஒரு சாதாரண தொட்டியில் சமையல் என்றால், சமையல் செயல்முறை நீரின் அளவை கண்காணிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், அது விரைவில் கவர்கள் கீழ் இருந்து ஆவியாகும் போன்ற, பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். Multivarki இந்த விரும்பத்தகாத கணம் பயன்படுத்தி வழக்கில் எந்த திரவ வயிற்றில் கூட சாறு பங்கீடு செய்யும் கொண்டு, போதுமான இருக்கும்.

நீங்கள் சமையல் இறுதிக்குள் அரை மணி நேரம் ஒரு கத்தி கொண்டு நசுக்கிய பூண்டு ஒரு சில கிராம்பு, சேர்க்க வேண்டும். அவ்வளவுதான், எங்கள் உணவு சாப்பிட தயாராக உள்ளது! இதயக்கீழறைகள் மிகவும் சுவையாக, தாகமாக, டெண்டர் பெறப்பட்டால் - உங்கள் வாய் உருகத். இந்த டிஷ் போன்ற buckwheat, அரிசி அல்லது காய்கறிகள், எந்த சைட் டிஷ் நன்றாக செல்கிறது.