தோட்டத்தில் இருந்து சுவாரஸ்யமான - கோர்ன் சாலட்

வசந்த தொடக்கத்தில், கோர்ன் சாலட் ஆரம்பத்தில் கீரைகள் எங்களுக்கு தயவு செய்து முதலில், அதன் அசல் சுவை அழித்து எங்கள் உடலுக்கு முக்கிய வைட்டமின்கள் குவிப்பதற்கு மற்றும் அவர்களின் இருப்புகளை மீண்டும் தொடங்க உதவுகிறது முதல் ஒன்றாகும். அவர் ஒன்றிணைந்து, ரஷ்யாவின் மத்திய பகுதியில் முளைக்க முடியும், பல கோடை வசிப்பவர்கள் மற்றும் டிரக் விவசாயிகள் நீண்ட காலமாக தங்கள் நிலங்களில் பயிரிட்டிருக்கிறார்கள். இந்த ஆலை தனித்துவமான பண்புகள் மற்றும் தனித்துவமான, கிட்டத்தட்ட விளக்க முடியாத சுவை கொண்டது, மற்றும் உலகின் பல நாடுகளில் சமையல் நிபுணர்களால் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறது.

வயல் சால்ட், வால்யெரெல்லல்லா ஸ்பைக்லெட், சோளம்-சாலட், வாலேரியல்லா தோட்டம் - இவை அனைத்தும் ஒரே தாவரத்தின் பெயர்கள். சமையல் அது இறைச்சி, கொட்டைகள், வோக்கோசு நன்றாக செல்கிறது. இந்த அற்புதமான தயாரிப்புடன் கூடிய சலாட் டிரஸ்ஸிங், உலகின் சிறந்த சமையல்காரர்கள் வறுத்த அரிசி கூடுதலாக ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம். சில நேரங்களில் இது சிட்ரஸ் பழ சாலிகளுக்கு கூட சேர்க்கப்படுகிறது.

அதன் அசல் பளபளப்பான நறுமணச் சுவைக்கு கூடுதலாக, கோர்ன் சாலட், முழு அளவிலான பயனுள்ள பொருள்களோடு தன்னை வேறுபடுத்திக் காட்டியது. வைட்டமின்கள் B, A, E, அஸ்கார்பிக் அமிலம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் பலவை. பொதுவாக, இது மீண்டும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் செல் உயிரணுக்களின் வீதத்தை அதிகரிக்கும் உறுப்புகளைக் கொண்டிருக்கிறது, உணவு உட்கொள்வதால் அதன் வழக்கமான நுகர்வு இது போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நோயை இரும்பு குறைபாடு இரத்த சோகை என தடுக்கிறது. சில மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து, அவர் உடல் பருமன் போராடி சுழற்சிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

பண்டைய காலத்திலிருந்து, அவரது அற்புதமான பண்புகள், ஆண் லிபிடோவை பாதிக்கும், மேலும் அறியப்பட்டது. இது ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் மரபணு அமைப்பின் மாநிலத்தில் நன்மை பயக்கும்.

கோர் சாலட் - இது அற்புதமான ஆலை. அதிலிருந்து உணவுகள் தயாரிப்பது மிகவும் எளிமையானதும், வசதியானதும் ஆகும். அவற்றில் ஒன்று தான்.

தேவையான பொருட்கள்:

• கோர்ன் சாலட் - 200 கிராம்;
• ஆல்கஹால் - 6 துண்டுகள்;
• பைன் கொட்டைகள் - 5 தேக்கரண்டி;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 3 தேக்கரண்டி;
• எலுமிச்சை சாறு - ஒரு தேக்கரண்டி மாடி;
• உப்பு;
• மிளகு.

சமையல் செயல்முறை

சாலட் இலைகளின் மேல் பரவி இருக்க வேண்டும். அவர்களை துவைக்க, அவர்களை உலர் அனுமதிக்க. Tangerines சுத்தமான (ஒரு வெளிப்படையான தலாம் சேர்ந்து). சரும மெதுவாக பிரிவுகளை அகற்றி ஒதுக்கி வைக்கவும். பிற மண்டலங்களில் இருந்து, சாறு தயார். இது ஒரு தேக்கரண்டி வேண்டும். வறுக்கவும் பான் வறுக்கவும் பைன் கொட்டைகள். வறுத்த பான் வறண்டு இருக்க வேண்டும். ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கலந்து, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்துக் கொள்ளவும். ஒரு கலவை அல்லது துடைப்பத்துடன் முழுமையாக அனைத்தையும் கலக்கவும். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் கீரை இலைகள் . பரிமாறும் முன், ஒரு தயாரிக்கப்பட்ட ஆடைகளை அவர்கள் ஊற்ற, விரைவில் அதை கலந்து, பகுதிகள் அதை ஏற்பாடு முன்னதாக மாண்டிவிள்களை வைத்து, மற்றும் பைன் கொட்டைகள் கொண்டு தெளிக்க . தாமதமின்றி பணிபுரிந்தார்.

இந்த ஒளி சாலட் உங்கள் தினசரி உணவுகள் ஒரு அசாதாரண பல்வேறு மாறும். புதிய சுவாரஸ்யங்களுடன் உங்கள் வீட்டை அனுபவித்து மகிழுங்கள், புதிய சமையல் மகிழ்வை அறிமுகப்படுத்துங்கள். இந்த உதவியை நீங்கள் ஒரு unheeded மற்றும் அதிர்ச்சி தரும் கோர் சாலட் வரும். வெவ்வேறு உணவையுடன் உங்கள் உறவினர்களை மகிழுங்கள்!