மாதுளை மற்றும் கோழிக்கறியுடன் சாலட். மாதுளை மற்றும் பீட்ரூட் கொண்டு சாலட்

மாதுளை கொண்டு சாலட், நாம் கீழே சிந்திப்போம் இதில் செய்முறையை, வெவ்வேறு வழிகளில், எளிய மற்றும் மிகவும் மலிவு பொருட்கள் பயன்படுத்தி தயாராக முடியும். இன்று, உங்கள் கவனத்தை பர்கண்டி மாதுளை விதைகள் போன்ற ஒரு அழகான மற்றும் சுவையான கூறு உட்பட உணவு பல விருப்பங்கள், வழங்கப்படும்.

எப்படி ஒரு தயாரிப்பது மாதுளை கொண்டு கலவை மற்றும் கோழி?

பின்வரும் தயாரிப்புகள் போன்ற ஒரு திருப்திகரமான மற்றும் சத்தான உணவு செய்ய முன்கூட்டியே தயாராக வேண்டும்:

• கோழி - சுமார் 200 கிராம்;
• மாதுளை விதைகள் (இருண்ட) - ஒரு பெரிய பழம் ½ கொண்டிருக்கும்;
• இனிப்பு ஆரஞ்சு - 1 பிசி.
• சிவப்பு கீரை - 50 கிராம்;
• கீரை பச்சை - 50 கிராம்;
• Arugula - 40 கிராம்;
• ஆப்பிள் வினிகர் - தோராயமாக 6 மில்லி;
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெய் - 50-60 மில்லி;
• உப்பு மற்றும் allspice - சுவை சேர்க்க.

முக்கிய பொருட்களில் தயாரிப்பு

மாதுளை மற்றும் கோழிக்கறியுடன் சாலட் சமையல் விருப்பங்களை நிறைய உள்ளது. நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு மிக எளிய மற்றும் மலிவான முன்வைக்க முடிவு செய்துள்ளோம். இவ்வாறு, கோழி உப்பு நீரில் கொதிக்க வேண்டும், பின்னர் குளிர் மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட. அடுத்து, கோழி வெள்ளை இறைச்சி பான், allspice, சுவை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் வைக்க பின்னர் தங்க பழுப்பு வரை வறுக்கவும் தேவைப்படுகிறது.

அனைத்து தயாராக மூலிகைகள் நன்கு கழுவி (முறிந்த கைகளை முடியும்) மிகவும் பெரிய துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும். ஸ்வீட் ஆரஞ்சு, சுத்தம் செய்ய திடமான படங்களில் இருந்து பிரிக்கப்பட்ட மற்றும் நடுத்தர க்யூப்ஸ் ஒரு சதை வெட்டி. இது கவனமாக மாதுளை தானிய பிரித்தெடுக்க தேவைப்படுகிறது.

உருவாக்கும் சாப்பாட்டின் செயல்முறை

மாதுளை மற்றும் கோழிக்கறியுடன் ஒரு கலவை தயார், நீங்கள் நிறைய மிகவும் ஆழமான கிண்ணத்தில் எடுக்க வேண்டும், ஆனால். இது பல்வேறுபட்ட பச்சை இலைகள், பொறித்த கோழி மற்றும் ஆரஞ்சு துண்டுகள் ஒரு அடுக்கு போட வேண்டும். பின்னர், டிஷ் பிணைச்சல் தானியங்கள் தெளிக்க வேண்டும், பின்னர் கலவையை சாறு வினிகர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஊற்ற.

அது மாதுளை மற்றும் கோழிக்கறியுடன் சாலட் போதுமான அளவு குறைவாக கலோரி கருதப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இது தொடர்பாக, அது கூட கவனமாக தங்கள் எண்ணிக்கை பார்த்து அல்லது ஒரு உணவில் பின்பற்றுகிறது அந்த பயன்படுத்த முடியும்.

பண்டிகை அட்டவணையில் ஒரு அழகான சாலட் "கார்னட்டின் காப்பு" தயார்

மாதுளை மற்றும் பீட்ரூட் இந்த கலவை அதன் உறுப்பினர்கள் கோழி அடங்கும். எனினும், அது எந்த மார்பகங்கள், மற்றும் குறைந்த கால் பயன்படுத்த நல்லது. முதல் ஆனால் முதல் விஷயங்கள்.

எனவே, பண்டிகை உணவு தயார் செய்ய, நாம் பின்வரும் பொருட்கள் வேண்டும்:

• உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளும் சராசரியாக - 3 பிசிக்கள்.
• ஆகியவற்றில் - 2 பெரிய பிசிக்கள்.
• பெரிய கேரட் - 3 பிசிக்கள்.
• கோழி டிரம்ஸ்டிக்ஸ் - 4 பெரிய துண்டுகள்;.
• உப்பு - சுவை சேர்க்க;
• மயோனைசே, புளிப்பு கிரீம் - 250 கிராம்;
• ஸ்வீட் வெங்காயம் - சராசரியாக தலை;
• பெரிய பழுத்த மாதுளை - 1 பிசி.

செயலாக்க பொருட்கள்

மாதுளை கொண்டு சாலட், நாம் கருத்தில் இதில் செய்முறையை, அனைத்து பொருட்கள் கவனமாக கையாளுதலே தேவைப்படுகிறது. அனைத்து பிறகு, இந்த டிஷ் மட்டுமே ருசியான, ஆனால் அழகான முடியும்.

முதல் நாங்கள் உப்பு நீரில் அனைத்து தயாராக பொருட்கள் கொதிக்க வேண்டும் (கோழி முருங்கை, ஆகியவற்றில், கேரட், மற்றும் உருளைக்கிழங்கு). பின்னர், இறைச்சி எலும்புகள் மற்றும் தோல் இருந்து பிரிக்க தேவைப்படுகிறது பின்னர் இறுதியாக அது வெட்டுவது. காய்கறிகள் பொறுத்தவரை, அவர்கள் சுத்தம் மற்றும் அண்ண வேண்டும். அது தனித்தனியாக வெங்காயம் வெட்டுவது மற்றும் வெடி இருந்து தானிய நீக்க மிகவும் அவசியமானதாகிறது.

உருவாக்கம் படிப்புகள்

அத்தகைய ஒரு நல்ல கலவை அமைக்க, நாம் ஒரு பெரிய பிளாட் டிஷ் எடுத்து அம்ச கண்ணாடி மத்தியில் அமைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, மேற்பரப்பில் அடுக்கு மீதமுள்ள பின்வரும் தயாரிப்புகள் வெளியே போட வேண்டும்:

• கோழி;
• வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு;
• வெங்காயம்;
• கேரட்;
• ஆகியவற்றில்.

இந்த அனைத்து அடுக்குகள் இஸ்லாமிய புளிப்பு கிரீம் மயோனைசே பூசப்பட்டிருக்கும் வேண்டும். இறுதியில் நீங்கள் கிழங்கு மாதுளை விதைகள் க்கான வெளியிட வேண்டும். நீங்கள் கவனமாக கண்ணாடி மற்றும் மணி ஒரு ஜோடி க்கான கலவை ஒரு குளிர்ந்த வைத்து தயாராக நீக்க வேண்டும்.

சுவையான மற்றும் அன்பார்ந்த கலவை மாதுளை மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் போன்றவைகள் கொண்டு

அத்தகைய ஒரு அசாதாரண மற்றும் உயர் கலோரி தின்பண்டங்கள் தயாரித்தல் பெற பின்வரும் பொருட்கள் வேண்டும்:

• வீசியதை அக்ரூட் பருப்புகள் - சுமார் 100 கிராம்;
• பெரிய பழுத்த மாதுளை - 1 பிசி.
• கேரட் நடுத்தர அளவு - 2 பிசிக்கள்.
• உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளும் - சுமார் 3 பிசிக்கள்.
• பெரிய கோழி முட்டைகள் - சுமார் 3 பிசிக்கள்.
• திட சீஸ் - 200 கிராம்;
• கலோரி மயோனைசே - 250 கிராம்

தயாராகிறது உணவு

அக்ரூட் பருப்புகள், மாதுளை மற்றும் பெறப்பட்ட முட்டைகள் சாலட் மிகவும் சத்தான பூர்த்தி செய்து சிறப்பான. அதன் தயாரிப்பு முன்னரே கழுவி வேண்டும் மற்றும் ஒரு கடாயில் உலர்ந்த அக்ரூட் பருப்புகள், பின்னர் மிகவும் இறுதியாக அவர்களை வெட்டுவது இல்லை. பின்னர் நீங்கள் அனைத்து காய்கறிகள் மற்றும் முட்டைகள் கொதிக்க வேண்டும். அது ஒன்றாக பாலாடைக்கட்டி, ஒரு பெரிய grater மீது தேய்க்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. இது அனைத்து பிணைச்சல் தானியங்கள் பெறுவதற்கு மிகவும் அவசியமானதாகிறது.

எப்படி ஒரு டிஷ் உருவாக்க?

மாதுளை மற்றும் பாலாடைக்கட்டி உடன் சாலட் மிக எளிதாக உருவாகிறது. இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் எடுக்க வேண்டும் மற்றும் சிறிது மயோனைசே மேற்பரப்பு மசகு. அடுத்த முறை நொறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள், grated உருளைக்கிழங்கு கிழங்குகளும், கேரட், முட்டை மற்றும் சீஸ் போட வேண்டும். பொருட்கள் ஒவ்வொரு அடுக்கில் அது, கலோரி மயோனைசே வைக்க அத்தியாவசிய இல்லையெனில் டிஷ் காய மற்றும் மிகவும் சுவையாக அல்ல.

முடிவில் உருவாக்கப்பட்டது கலவை எக்கச்சக்கமாக தூவுவதற்குப் மாதுளை விதைகள் தேவைப்படுகிறது. அது குளிர்சாதனப் பெட்டி (குறைந்தது 3 மணி நேரம்) தங்களை கட்டமைக்க வெறும் பிறகு அத்தகைய அசாதாரண டிஷ் வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், அனைத்து பொருட்கள், கலவை மிகவும் மென்மையான தாகமாக மற்றும் சுவையாக உண்டாகிறது மயோனைசே, நனைக்கப்பட்ட உள்ளன.

மாதுளை விதைகள் மற்றும் கடலுணவு கலந்து சாலட்

முந்தைய உணவுகள் போலல்லாமல், இறால் மற்றும் மாதுளை கலந்து கொண்டு சாலட், நாட் அவுட் ஒரு தட்டில் அடுக்குகளில் தீட்டப்பட்டது. இந்த சிற்றுண்டி மிகவும் விரைவான மற்றும் எளிதான தயார் செய்கின்றது உள்ளது.

எனவே உங்களுக்குத் தேவை ஒரு அழகான மற்றும் அசல் விடுமுறை டிஷ் உருவாக்க:

• புதிய முட்டைக்கோஸ் - முட்டைக்கோஸ் பற்றி ½ தலை;
• பிணைச்சல் பர்கண்டி பெரிய - பழ ½ கொண்டிருக்கும்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழம் (மோதிரம்) - 1 சிறிய வங்கி;
• உறைந்த இறால்களின் - 350 கிராம்;
• நண்டு குச்சிகளை - 7-9 பிசிக்கள்.
• உப்பு நடுத்தர - தனிப்பட்ட விருப்பங்களை மீது சேர்க்க;
• கொழுப்பு மயோனைசே (முன்னுரிமை புளிப்பு எடுத்து) - நிரப்ப (அதன் சொந்த விருப்பத்தின் பேரில்).

தயார் பொருட்கள் செயல்முறை

ஒரு சுவாரஸ்யமான டிஷ் தயார், நீங்கள் பின்வரும் விதிகளுக்கு வேண்டும்:

1. முற்றிலும் இலைகள் சீன முட்டைக்கோஸ் துவைக்க, பின்னர் நன்கு மற்றும் மிகவும் இறுதியாக நறுக்கு காயவைக்க.
2. தெளிவு மாதுளை பீல் திரைப்படங்களுக்குமான கவனமாக அனைத்து முழு தானியங்கள் நீக்க.
3. அட்வான்ஸ் உறைவிப்பான் இருந்து நீக்கப்பட்ட நண்டு குச்சிகளை, பனி நீக்கு, பின்னர் இறுதியாக க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட.
4. திறந்த பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழம், மருந்து வாய்க்கால் பின்னர் சிறிய துண்டுகளாக அவற்றை வெட்டி.
5. முழுமையாக பனி நீக்கு இறால் (அறை வெப்பநிலையில்), சுற்றிவரும் நீர் அவற்றை வைத்து, பற்றி 2-3 நிமிடங்கள் சமையல் மீண்டும் கொதிக்கும் பிறகு. அது மிகவும் முக்கியம் அவர்கள் மிகவும் கடுமையான மற்றும் சுவையற்ற இருக்கும் என, தீ மீது கடல் மிகைப்படுத்தி இல்லை. இறால்களுக்கு பிறகு ஒரு வடிகட்டி மீது எறிந்துவிட அவர்கள் முற்றிலும் குளிர் வரை காத்திருக்க வேண்டும். இறுதியாக சுத்தம் கடல் உணவு பொருட்கள். பெரிதாக இருக்கின்றன அந்த, பாதியாக முடியும், மற்றும் சிறிய - அப்படியே விட்டு விலகுகிறார்.

சாப்பாட்டின் முறையான உருவாக்கம்

அனைத்து பொருட்கள் கவனமாக செயல்படுத்தப்படும் பின்னர், அவை ஆழமான கிண்ணத்தில் போடப்படுகிறது மற்றும் நன்கு, முன் அனுபவமுள்ள கொழுப்பு மயோனைசே கலந்து வேண்டும். இந்த கலவை குளிர்சாதன பெட்டியில் அவசியமில்லை தாங்க. அது உடனடியாக எரி பொருளை நிரப்பிக் கொண்டு பணியாற்றினார் முடியும்.

அன்னாசிப்பழம் மற்றும் கோழி மார்பகங்களை கொண்ட டெலிகேட் மற்றும் சுவையான கலவை

இந்த டிஷ் மிகவும் மென்மையான மற்றும் சுவையான மாறிவிடும். அது குழந்தைகள் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளது. குழந்தைகள் மத்தியில் கலவை இத்தகைய புகழ் ஏனெனில் இறுதியில் அது உப்பு மற்றும் சிறிது இனிப்பு மாறிவிடும்.

எனவே, சாப்பாட்டில் தயாரித்தல் சமர்ப்பிக்கப்பட்ட நாங்கள் பின்வரும் கூறுகளைக் வேண்டும்:

• புதிய கோழி மார்பக - 500 கிராம்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழம் (சிறந்த மோதிரங்கள் வடிவில் வாங்க) - 1 பெரிய வங்கி;
• சிறிய குண்டுகளை - 1 பிசி.
• மயோனைசே கொழுப்பு - 150 கிராம் (கலவை டிரஸ்ஸிங்);
• திட சீஸ் - 170 கிராம்;
• உரிக்கப்பட்டு அக்ரூட் பருப்புகள் - ஒரு சில.

தயாரிப்பு பொருட்கள் செயல்முறை

உண்மையில், மாதுளை மற்றும் அன்னாசிப்பழம், பெரிய விஷயமல்ல தங்கள் சொந்த கலவை தயார் செய்ய. இந்த சிறிது உப்பு நீரில் மட்டுமே ஒரு கொதிக்க கோழி மார்பகங்களை தேவைப்படுகிறது பின்னர், அவர்களை குளிர்விக்க எலும்பு, தோல் மற்றும் குருத்தெலும்பு மற்றும் இறுதியாக நறுக்கு இன் ஆட்டுக்கறி பகுதியை பிரிக்க. நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட அன்னாசிப்பழம் இருந்து சிரப் வாய்க்கால் மற்றும் நடுத்தர அளவு துண்டுகளாக அவற்றை வெட்டி வேண்டும். அடுத்து, நீங்கள் ஒரு பெரிய grater பாலாடைக்கட்டி மீது தேய்க்க வேண்டும். குறித்து அக்ரூட் பருப்புகள், தங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் அல்லது அடுப்பில் உலர்ந்த மற்றும் ஒரு பிளெண்டர் மூலம் பெருமளவு சில்லுகள் ஒரு அரைக்கப்பட்டு, கழுவி. இறுதியில் நீங்கள் குண்டுகளை மற்றும் இலவச முழு தானியங்கள் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு அழகான டிஷ் படிவம்

முந்தைய சாலட் போல், இந்த டிஷ், கலக்க வேண்டும் ஒரு தட்டில் அடுக்குகளில் பரவாது. ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் இதை செய்ய நீங்கள் உதிர்ந்து கோழி மார்பக, துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் வைக்க வேண்டும் மற்றும் அன்னாசிப்பழம் பதிவு செய்யப்பட்ட துண்டாக்கப்பட்ட. மேலும், அனைத்து பொருட்கள் மயோனைசே கொண்டு தைரியமான வாசனை என்று நன்கு கலந்து வேண்டும். மூலம், கலவை இனிமையான என்று, நீங்கள் அதை அன்னாசிப்பழம் சிரப் பல பெரிய spoonfuls சேர்க்க முடியும்.

அட்டவணை முறையான பரிமாறும் உணவு

அனைத்து அடிப்படை பொருட்கள் கலக்கப்படுகிறது முறை, டிஷ் ஒரு கிண்ணத்தில் சுமத்தியது இடுகின்றன மற்றும் மேல் மற்றும் நறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள் மீது மாதுளை விதைகள் கொண்டு தெளிக்க வேண்டும். அட்டவணையில் இந்த கலவை உடனடியாக எரி பொருளை நிரப்பிக் கொண்டு விரும்பத்தக்கதாகும் பரிமாறவும். அது அவர் மிகவும் திருப்திகரமான, மென்மையாக மற்றும் சுவையான, ஆனால் அதிசயமாக அழகான மட்டுமே பெற்று என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

பயனுள்ள குறிப்புகள் இல்லத்தரசிகள்

நிச்சயமாக எங்களுக்கு ஒவ்வொரு மாதுளை தானியங்கள் பெறுவதற்கு எப்படி பிரச்சினையை எதிர்நோக்கும் உள்ளது. இந்த நடைமுறை வசதி அவர்களுக்கும் மற்றும் சுற்றியுள்ள பொருட்களை சிவப்பு சாறு தூவி வேண்டாம் பொருட்டு, நாம் விரைவாகவும் எளிதாகவும் பழம் சுத்தம் செய்ய எப்படி ரகசியத்தை முடிவு. இந்த பிணைச்சல் பொறுத்தவரை கீறல்கள் (குறுக்காக) பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் ஒரு முற்றிலும் குறைத்தது செய்ய மற்றும் கைகளில் உடைக்க தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் மிக விரைவில் தானிய ஐ வெளியேற்றுவீர்கள் மற்றும் அழுக்கு இல்லை சுத்தம் விளைவாக.