முள்ளங்கி இருந்து சாலட்: ஒரு செய்முறையை செய்முறையை

காய்கறிகள் இருந்து உணவுகள் ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உள்ளன. ஒரு முள்ளங்கி சாலட் தயார். நாங்கள் பல சமையல் வழங்குகிறோம்.

வெங்காயம் மற்றும் இறைச்சி கொண்டு முள்ளங்கி சாலட்

சமையல் நீளம் இருந்த போதிலும், டிஷ் deliciously சுவையாக, சத்தான மற்றும் சத்தான மாறிவிடும். இறைச்சி - புரதத்தின் முக்கிய ஆதாரம் மற்றும் காய்கறிகளில் பெரிய அளவில் வைட்டமின்கள் உள்ளன.

தேவையான பொருட்கள் :

• 1 நடுத்தர பச்சை முள்ளங்கி ;
• 1 கோழி மார்பகம்;
• ஒரு சில கோழி முட்டைகள் (3-4 துண்டுகள்);
• 2 வெங்காயம் தலைகள்;
• காய்கறி எண்ணெய்;
• ஒரு சிறிய (ஸ்பூன்ஃபுல்) மாவு;
• மயோனைசே, மிளகு, உப்பு.

தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம்

எப்படி ஒரு சுவையான முள்ளங்கி சாலட் செய்ய? நாம் படிப்படியான படிப்படியாக படிப்போம்.

முதல் படி

கோழி வடிகட்டி (கழுவி உலர்ந்த) சிறிய துண்டுகளாக, உப்பு, மிளகு, தெளிக்கவும் கொண்டு மிளகாய் கொண்டு தெளிக்கவும். சிறிது நேரம் சமாளிக்க விடுங்கள்.

படி 2

இளஞ்சிவப்பு கழுவும், தோல் சுருக்கு, சிறிய சுற்று துண்டுகளாக வெட்டி. உப்பு நீர், அதில் முள்ளங்கி வைக்கவும் மற்றும் 40 நிமிடங்கள் விட்டு விடவும். இது காய்கறிகளின் கூர்மையான வாசனையை அகற்றும். எதிர்காலத்தில், அது உப்பு தேவைப்படாது.

படி 3

எண்ணெய் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான், ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது fillet வறுக்கவும் துண்டுகள். வெங்காயம் வெட்டி, மாவு அதை தெளிக்க மற்றும் சல்லில் அதை குலுக்கி, கூடுதல் மாவு opal என்று.

படி 4

கோழி வடிகட்டியை பிரித்தெடுக்கவும், அதன் இடத்தில் ஒரு வில் தூக்கி எறியவும். தங்க பழுப்பு வரை வறுக்கவும். பின்னர் ஒரு துடைப்பான் அல்லது ஒரு காகித துண்டு அதை வைத்து அதிக எண்ணெய் உறிஞ்சப்படுகிறது.

படி 5

தண்ணீர் இருந்து முள்ளங்கி நீக்க, கீற்றுகள் வெட்டி மற்றும் அதிகப்படியான திரவ அவுட் எழுதுதல். மயோனைசே கொண்டு இறைச்சி மற்றும் பருவத்தில் காய்கறி அசை. முட்டை, கடின வேகவைத்த, தலாம், இறுதியாக அறுப்பேன். மேலே இருந்து அவற்றை ஊற்ற.

6 வது படி

முள்ளங்கி இருந்து சாலட் தயாராக. செய்முறை, இறைச்சி marinating தவிர, மிகவும் விரைவாக செய்யப்படுகிறது. சேவை செய்வதற்கு முன், கலவை கலக்கப்படட்டும். அதை உடனடியாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முள்ளங்கி இருந்து சாலட்: புளிப்பு கிரீம் ஒரு செய்முறையை

பின்வரும் ரெசிப்பி சரியானது சாப்பிட விரும்புகிறவர்களுக்கு கூடுதல் கலோரிகளை தவிர்க்க வேண்டும்.

சாலட் தேவையான பொருட்கள் :

• 1 சிறிய முள்ளங்கி;
• 1 பச்சை ஆப்பிள் (புளி);
• 1 நடுத்தர புதிய கேரட்;
• உப்பு;
• புளிப்பு கிரீம் (மயோனைசே அல்லது காய்கறி எண்ணெய்).

தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம்

ஒரு முள்ளங்கி சாலட் தயாரிப்பது எப்படி? செய்முறை மிகவும் எளிது. இந்த உணவை தினசரி இரவு உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு ஏற்றது. முற்றிலும் காய்கறிகளை சுத்தம் செய். ஒரு காய்கறி உரித்தல் பயன்படுத்தி தோல் நீக்க. ஒரு வழக்கமான பெரிய grater அல்லது கொரிய உள்ள சாலடுகள் ஒரு சிறப்பு மீது, அனைத்து பொருட்கள் அறுப்பேன். புளிப்பு கிரீம் கொண்டு ஒரு பெரிய தட்டு, உப்பு மற்றும் பருவத்தில் மடியுங்கள். நீங்கள் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மயோனைசே கலவையை பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் விலங்கு கொழுப்புகளின் நுகர்வு தவிர்க்க வேண்டும் என்றால், சாலட் தாவர எண்ணெய் நிரப்ப முடியும்.

முள்ளங்கி இருந்து சாலட்: அக்ரூட் பருப்புகள் கொண்ட செய்முறையை

டிஷ் தேவை:

• 2 நடுத்தர பச்சை ஆரக்கிள்;
• 1-2 கேரட்;
• கொட்டைகள் (50 கிராம்) கொட்டைகள் (அக்ரூட் பருப்புகள், துண்டாக்கப்பட்டவை);
• எலுமிச்சை சாறு;
• பூண்டு கிராம்பு - 3 துண்டுகள்;
• உப்பு, எலுமிச்சை தலாம் மற்றும் வோக்கோசு.

ஒரு முள்ளங்கி கொண்ட சாலட் தயாரித்தல் தொழில்நுட்ப

செய்முறையை காய்கறிகள் தயாரித்தல் செய்ய தொடங்குகின்றன. கேரட் மற்றும் முள்ளங்கி கழுவி, அவர்கள் இருந்து தோல் நீக்க. ஒரு பெரிய grater மீது அரைத்து. நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு கொட்டைகள் சேர்த்து. அனைத்து பொருட்கள் சேர்த்து, கலவை, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து ஊற்ற. உப்பு சேர்க்கவும். சாலட்டின் கூடுதல் பணம், நறுக்கப்பட்ட எலுமிச்சைத் தட்டைக் கொடுக்கும். பான் வணக்கம்!