என்ன காலிஃபிளவர் செய்ய முடியும்: சமையல்

காலிபிளவர் அதன் பயன்பாட்டுடன் ஆச்சரியங்கள். மேலும், இந்த காய்கறி கொண்டு சமையல் சாத்தியத்தை உண்மையிலேயே மாறுபடுகிறது. என்ன உணவுகள் காலிஃபிளவர் செய்யப்பட்ட முடியும்? என்ன சமையல் பயன்படுத்த சிறந்த?

காலிபிளவர்: அடிப்படைகளை

நீங்கள் காலிஃபிளவர் இருந்து தயாரிக்கப்படும் முடியும் என்ன டிஷ் புரிந்து முன்பு, அதன் நன்மை பண்புகள் பற்றி பேசுகிறேன். கவனமாக இந்த காய்கறி கொண்டு சமையல் படிக்கும், நீங்கள் உகந்த கலவை மற்றும் குறைந்த கலோரி நம்பலாம். மட்டுமே 30 கலோரி 100 கிராம் கணக்குகள். அதே நேரத்தில், காலிபிளவர் கலவை அடங்கும்:

• வைட்டமின் ஏ;
• வைட்டமின் சி;
• பி வைட்டமின்கள் (1, 2, 5, 6, 9);
• கே;
• பிபி;
• அரிய வைட்டமின் யூ (உருவாவதற்கு நொதிகள் தேவை);
• இரும்பு;
• பயோட்டின்;
• பீட்டா-கரோட்டின்;
• கால்சிய
• செம்பு;
• மெக்னீசியம்;
• ப்ளூரோ;
• பாஸ்பரஸ்;
• இரும்பு;
• பொட்டாசியம்;
• கோலைன்;
• நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள்.

ஒரு பயனுள்ள கலவை முளைகள் மனித சுகாதார ஒரு சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை உறுதி செய்கிறது. தனிப்பட்ட பண்புகள் மட்டுமே, வடிவம் கட்டுப்படுத்த உடலின் உடல் நிலை கண்காணிக்க ஒழுங்காக முழுமையாக அளித்தார் முயற்சி யார் இல்லை, ஆனாலும் பல மக்களுக்கு கிடைக்கும்.

சமையல் முட்டைக்கோஸ் பயன்படுத்தி மாறிகள்: பொது தகவல்

ஆர்வலர்கள் கவனமாக ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் பயன்படுத்தி சமையல் இந்த காய்கறி உள்ளடக்கிய படிக்கும். இருந்து என்ன செய்யலாம் காலிஃபிளவர்? சமையல் அற்புதமான பன்முகத்தன்மை தயவு:

• ரசங்கள்;
• casseroles;
• ஸ்ட்யூவுக்கான;
• சாலடுகள்.

வேகவைத்த, மூல, marinated, பொறித்த காலிஃபிளவர் பயன்படுத்தி சாத்தியம் உள்ளது. ஒவ்வொரு நிகழ்விலும், சிறப்பு சுவை மற்றும் முடிக்கப்பட்ட டிஷ் மணம் அம்சங்களுடன் கருதப்படுகிறது.

காலிபிளவர், இறைச்சி, ஆச்சரியமான காரமான சுவை அடிப்படையில் சமைத்த. மேலும், இது லேசான சுவை மற்றும் மிருதுவான முன்னிலையில் கருதப்படுகிறது.

நீங்கள் காலிஃபிளவர் வறுத்த விரும்பினால், நண்பனின், முட்டை, இடி பயன்படுத்தி சாத்தியம் கருதப்படுகிறது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விருப்பத் நீங்கள் நிழல்கள் உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக உறுதி என்று களிப்போடு சுவை அனுபவிக்க உணவு தயாரிப்பது அனுமதிக்கிறது. வறுக்கப்பட்ட காலிஃபிளவர் மட்டும் ஒரு கூடுதல் கூறாக பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் ஒரு தனி மற்றும் முழுமையான உற்பத்திப் இருக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நிகழ்விலும், அது கருதப்படுகிறது அது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளன உணவுகள் தயாரித்தல் வெற்றி பாதிக்கிறது என, சமையல் காலிஃபிளவர் அடிப்படை கொள்கைகளை கட்டாய பதிவு:

• காலிபிளவர் சிறந்த ஒரு எஃகு சுத்த சமைக்கப்பட்ட.
• தயாரிப்பு சிதைந்துபோவதற்கு தடுக்க குறைந்தபட்ச தீ மணிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சமையல்.
• வெற்றிகரமாக தேவையான அனைத்து கனிம கூறுகள் சேமிக்க ஒரு பிரஷர் குக்கர், நீராவி குக்கர், multivarka உள்ள காலிஃபிளவர் சமைக்க சிறந்தது. மூன்று விருப்பங்களை அதிகபட்ச நன்மை மகிழ்ச்சி அடைகிறோம்.
• சுவை காலிஃபிளவர் புதிய மற்றும் கவர்ச்சிகரமான அம்சங்களுடன் கண்டறிய வேண்டும் என்று விரும்பி, அது அடுப்பில் சமையல் தேர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், முட்டைக்கோஸ் மூல அல்லது வேகவைத்த வடிவில் சுட முடியும்.
• காலிபிளவர் ஜீரணிக்க இல்லை / overcook முடியும். இல்லையெனில் தயாரிப்பு அவர்களின் சிறந்த சுவை பண்புகள் காட்ட முடியாது. மேலும், நீங்கள் சமையல் காலிஃபிளவர் விதிகளுக்கு உடன்படாது என்றால், நீங்கள் தயாரிப்பு அனைத்து பயனுள்ள கூறுகள் இழக்க முடியும்.
• காலிஃபிளவர் பயன்படுத்தி மற்றொரு கண்ணியமான விருப்பத்தை - சாலடுகள் தயாராகி வருகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்த வெப்ப சிகிச்சை கருதப்படுகிறது.

கவனமாக பயன்படுத்த காலிஃபிளவர் விருப்பங்களை அற்புதமான பல்வேறு காணலாம் என்று அனைத்து கிடைக்க சமையல் படிக்கும். நாங்கள் கவனத்தில் பரிந்துரைக்கிறோம் வழிகளில் யாவை? இது அனைத்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம் முடிவு முன்னேறியது என்ன பொறுத்தது.

காலிபிளவர் டெம்புரா மாவு சார்ந்த: எளிதாக செய்முறையை

என்ன காலிஃபிளவர் விரைவாக செய்ய முடியும்? நேரம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது என்றால், இந்த செய்முறையை ஒரு உண்மையான வரம் இருக்கும்.

பொருட்கள்:

• 1 தலை காலிஃபிளவர்;
• 3 முட்டைகள்;
• சுமார் 1 கப் மாவு (எண் 1.5 கப் அனுமதி பெருமளவிற்கு ஏனெனில் தொகுதி, தனிப்பட்ட விருப்பம் வேறுபடும் அனுமதி);
• உப்பு, மிளகு;
• எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் வறுக்கவோ பயன்படுத்தப்படும்.

நிலைகளில்:

1. காலிபிளவர் பல inflorescences பிரிப்பதற்கு அனுமதித்தது.
2. பின்னர் அது கொதிக்கும் உப்பு நீரில் சேர்க்கப்படும். சமையல் ஐந்து நிமிடங்கள் பற்றி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
3. அடுத்த கட்டம் - ஒரு வடிகட்டி உள்ள வேகவைத்த முட்டைக்கோஸ் சாய்க்கப்படுகிறது. நீர் வெளியே வாய்க்கால் வேண்டும்.
4. முட்டைகள் போர்க் பின்னர் ஒரு உப்பு சேர்க்கப்படுகிறது ஒரு நுரை, க்கு ஓடுவர்.
5. உப்பு தாக்கப்பட்டு முட்டை மாவு சேர்க்கப்படுகிறது.
6. கலவை எந்த கூட சிறிய கட்டிகள் இருக்க வேண்டும்.
7. மாவை நிலைத்தன்மையும் மிகவும் தடித்த இருக்க வேண்டும்.
8. இப்போது, காலிபிளவர் ஒரு வாணலி இல் வெண்ணெய் முடித்தது இடி மற்றும் வறுக்கவும் மூழ்கி வேண்டும். ஒவ்வொரு மஞ்சரி அனைத்து பக்கங்களிலும் வறுக்கவும் வேண்டும்.

இடி முறையான சமையல் காலிஃபிளவர் நேரத்தையும் முயற்சியையும் ஒரு குறைந்தபட்ச தேவைப்படுகிறது.

விரைவு செய்முறையை № 2: சீஸ் இடி காலிஃபிளவர்

நீங்கள் விரைவில் காலிஃபிளவர் செய்ய முடியும் மற்றொரு விஷயம்? இந்த செய்முறையை நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்திற்கு அவசியமானது இருக்கும்.

பொருட்கள்:

• காலிஃபிளவர்;
• இரண்டு முட்டைகள்;
• தடித்த கிரீம் இரண்டு தேக்கரண்டி;
• பாலாடைக்கட்டி 100 கிராம்;
• 2-3 தேக்கரண்டி மாவு;
• உலர்ந்த மூலிகைகள் தேக்கரண்டி.

இடி மற்றொரு செய்முறையை தயாராகி வருகிறது போதிலும் எளிய பயன்பாடும் மகிழ்ச்சியூட்டும். என்ன தயாரிப்பு நிலைகளில் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

1. முட்டைக்கோஸ் பல inflorescences பிரிக்கப்பட்டுள்ளது வேண்டும்.
2. இப்போது மஞ்சரி முட்டைக்கோஸ் முன் podsolit இருக்க வேண்டும், கொதிக்கும் நீரில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள.
3. பரிந்துரைக்கப்பட்ட 5 நிமிட சமையல்.
4. இப்போது நாம் தண்ணீர் முட்டைக்கோஸ் எறியப்பட்ட வடிகட்டி இருந்து வடிகட்டிய வரை காத்திருக்க வேண்டும்.
5. பாலாடைக்கட்டி தட்டி grater பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
6. இடி தயாரித்தல், கலக்க வேண்டும் முட்டை உலர் வடிவத்தில் grated சீஸ் மற்றும் மூலிகைகள். இப்போது மாவு மற்றும் உப்பு சேர்க்க.
7. மஞ்சரி முட்டைக்கோஸ் வறுக்கப்படுகிறது முன் இடி சேர்க்கப்படும். ஃப்ரை தங்க பழுப்பு வரை நடுத்தர வெப்ப மீது ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் தேவை.

Multivarki க்கான சமையல் ஆகியவையும் பிரபலமானவை. கூடுதலாக, அவர்கள் தங்கள் கிடைக்கும் மற்றும் எளிதாக மகிழ்ச்சிக்குள்ளாக்கும். மிக முக்கியமான - செயல்பாட்டு Multivarki முன்னிலையில் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

வேகவைத்த முட்டைக்கோஸ் multivarka: காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி

என்ன நிற செய்ய முடியும் முட்டைக்கோஸ் multivarka? பின்வரும் செய்முறையை பயன்படுத்தவும்.

பொருட்கள்:

• முளைகள்: 600 கிராம் நிறம் மற்றும் ப்ரோக்கோலி;
• grated சீஸ் 100 கிராம்: சுவிஸ் மற்றும் ரஷியன்;
• தயிரின் 150 மில்லி. பரிந்துரைக்கப்பட்ட கொழுப்பு 2.5% இருந்து தொடங்குகிறது;
• வெண்ணெய்;
• தேக்கரண்டி மாவு;
• மிளகு மற்றும் உப்பு.

தயாரிப்பு வழிமுறைகள்:

1. முதலில், நீங்கள் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து பொருட்கள் தயார் செய்ய வேண்டும்.
2. இருவரும் முட்டைக்கோஸ் வகையான முற்றிலும் கழுவி வேண்டும், பின்னர் சிறுபூக்கள் சிறிய அளவு அதை அலச. முட்டைக்கோஸ் ஆவியில் கூடை சேர்க்கப்படும். கிண்ணத்தில் தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும். பின்னர், அமைக்க கிண்ணத்தின் கூடை. "வேகவைக்கவும்" முறையில் சமையல், அது பற்றி 10-12 நிமிடங்கள் எடுக்கும்.
3. இப்போது முட்டைக்கோஸ் ஒரு கொள்கலன் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கிண்ணத்தில் இருந்து நீர் நிறுவ வேண்டிய.
4. தயாரிப்பு அடுத்த கட்டம் - முறை "Multipovar". வெப்பநிலை 160 டிகிரி இருக்க வேண்டும்.
5. கிண்ணத்தில் கலந்து Multivarki 2.5% -th தயிர் மற்றும் மாவு, எண்ணெய் வேண்டும். சாஸ் சுமார் 3 நிமிடங்கள் கிளறி தயார் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
6. அது grated சீஸ், மிளகு, உப்பு இரண்டு வகையான சேர்க்க தற்போது நடைபெற்றுக் கொண்டிருக்கிறது. சீரான நிலைத்தன்மையும் தேவைப்படுகிறது.
7. சாற்றில் முட்டைக்கோஸ் சேர்க்க.
8. "Multipovar" அது 200 டிகிரி பதினைந்து நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான காலை: காலிஃபிளவர் மற்றும் கோழிக்கறியுடன் முட்டடை

என்ன டிஷ் காலிஃபிளவர் உணவில் வேக வைக்க முடியும்? எடை இழந்து எந்த நபர் சிறந்த உணவு ஒன்று - அது ஒரு முட்டை தான். உகந்த ஊட்டச்சத்து தரம் மற்றும் அதிகபட்ச பலன்களுக்கு அது ஒரு காலிஃபிளவர் மற்றும் கோழி கூடுதலாக ஒரு முட்டை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பொருட்கள்:

• 2-3 முட்டைகள்;
• 0.5 காலிஃபிளவர்;
• 2 கோழி மார்பக ஆட்டுக்கறி (சாய்ந்து);
• உப்பு, மிளகு;
• சூரியகாந்தி எண்ணெய், பதிலாக விரும்பத்தக்கதாக ஆலிவ்.

பொருத்தமான உறுப்புகளின் தேர்வு கவனித்து, நீங்கள் முட்டடை சமைக்க தயாராக உள்ளன.

அனைத்து காலிஃபிளவர் முதல் பல inflorescences மற்றும் கொதி பிரிக்கலாம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அடுத்த படியில் நீங்கள் போராட முடிந்தவரை மெல்லிய இருக்க வேண்டும் கோழி, எடுத்துக் கொள்ளலாம். முக்கிய நோக்கம் சிறப்பாகவும், வேகமாகவும் prozharka பயன்படுத்தப்படும் மாமிச உணவாகும். விரும்பிய என்றால், உப்பு சேர்க்க, ஆனால் உப்பு அதிகமாக அளவு எப்போதும் உடலில் திரவம் தக்க வைத்துக் ஏனெனில் அது, குறைந்தது நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது.

இப்போது நீங்கள் முட்டைகள், உப்பு, மிளகு ஒரு இடி தயார் செய்ய வேண்டும், செயலில் தோற்கடித்தார். இந்த கலவையை பின்னர் இருபுறமும் அது வறுக்கவும், கோழி தோய்த்தல் இருக்க வேண்டும்.

முட்டைக்கோஸ் சமைத்த பின், அது பான் ஒரு முட்டை கலவையை மூழ்கி, அனுப்ப வேண்டும். நீங்கள் முட்டை கலவையை ஊற்ற முடியாது.

இப்போது, அனைத்து பொருட்கள் நன்றாக ஒருவருக்கொருவர் வறுக்கப்படுகின்றன. தயார் முட்டை விரும்பத்தக்கதாக Cranberries, Arugula கொண்டு தெளிக்கப்படும்.

காலிபிளவர் கூழ்

வேகவைத்த காலிஃபிளவர் என்ன செய்ய முடியும்? பிசைந்து சமைக்க முயற்சி. அது திருப்திகரமான மற்றும் பயனளிக்கிறது.

பொருட்கள்:

• சராசரி காலிஃபிளவர்;
• பூண்டு கிராம்பு;
• 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்;
• கப் கோழி குழம்பு;
• அது உப்பு, மிளகு, வறட்சியான தைம் மற்றும் ரோஸ்மேரி கொண்டு சுவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காலிஃபிளவர் கூழ் நேரம் ஒரு குறைந்தபட்ச தேவைப்படும் தயாராவதற்காக. என்ன நிலைகளில் கருதப்படுகிறது?

1. பூண்டு சுத்தம் மற்றும் வறுக்கவும் வேண்டும். பூண்டு மென்மையான மற்றும் ஒரு மெல்லிய மிருது மூடப்பட்டிருக்கும் இருக்க வேண்டும்.
2. உணவுகள் கோழி குழம்பு ஊற்ற வேண்டும். நீங்கள் நறுக்கப்பட்ட காலிஃபிளவர் சேர்க்க முடியும். சமையல் அது 10-15 நிமிடங்கள் குழம்பு அனுமானிக்கின்றன.
3. முட்டைக்கோஸ் டெண்டர் பிறகு குழம்பு வடிகட்டிய முடியும்.
4. பிளெண்டர் வைத்து வேகவைத்த காலிஃபிளவர், வறுத்த பூண்டு, சூடான வெண்ணெய் வேண்டும். புரிவதற்கு உடனடியாக சில மசாலா சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனைத்து பொருட்கள் முற்றிலும் தட்டி எழுப்பப்படும்.

இப்போது அது எப்படி உடைந்தது தனிப்பட்ட உணர்ந்து, பிசைந்து காலிஃபிளவர் முயற்சி செய்யலாம்.

காய்கறிகள் வேகவைத்த காலிஃபிளவர்

பயனுள்ள உணவில் மருந்து - காய்கறிகள் காலிஃபிளவர் சுண்டவைத்தவை உள்ளது. உணவு வெளியே மிகவும் போதிலும், சமையல் எந்த இருபதுக்கும் மேற்பட்ட நிமிடங்கள் தேவைப்படுகிறது.

பொருட்கள்:

• சராசரி காலிஃபிளவர்;
• 2 தக்காளி;
• பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் 250 கிராம்;
• வெங்காயம்;
• ஜோடி பூண்டு கிராம்பு;
• தக்காளி பேஸ்ட் 400 அளவு சோயா;
• தாவர எண்ணெய்;
• புதிய துளசி, கருப்பு மிளகு, உப்பு (சுவை வரை).

சமையல் படிகள்:

1. காலிபிளவர் பல inflorescences பிரிக்கலாம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. உரிக்கப்பட்டு வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள், இறுதியாக நறுக்கு வெட்டப்பட்ட வேண்டும்.
3. உரிக்கப்பட்டு தக்காளி இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வேண்டும். சுத்திகரிப்பு செயல்முறையை எளிதாக்க கொதிக்கும் நீர் விரும்பத்தகுந்த scalded உள்ளது.
4. சுத்தமான புதிய துளசி இறுதியாக நறுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. இப்போது, ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு கடாயில், முன்னுரிமை வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு வறுத்த. நீங்கள் உப்பு, கருப்பு மிளகு உட்பட எந்த விரும்பிய மசாலாக்கள், சேர்க்க முடியும்.
6. பான் காலிஃபிளவர், தக்காளி, பீன்ஸ் வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காய்கறிகள் முற்றிலும் தக்காளி பேஸ்ட், உப்பு, மிளகு ஊற்ற. குறைந்தது 15 நிமிடங்கள், முட்டைக்கோஸ் ஒரு மென்மையான நிலைத்தன்மையும் வாங்க இது பின்னர் வெளியே வைத்து இவருக்கு நியமிக்கப்பட்டது.
7. வேகவைத்த காய்கறிகள் துளசி சேர்க்க.

டிஷ் நிச்சயமாக சிறந்த பதிவுகள் புறப்படும்!

காலிபிளவர், ஆனால் கிளாசிக் சாலடுகள் தயார் மட்டுமல்ல காய்கறி பக்க உணவுகள் பயன்படுத்த முடியும். கூடுதலாக, இந்த வழக்கில் அது ஒரு தகுதி சமையல் கருதுகிறது.

தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள் கொண்டு காலிபிளவர் சாலட்

நீங்கள் ஒரு கேள்வி இருந்தால், ஒரு கலவை, காலிஃபிளவர் இருந்து தயாரிக்கப்படும் செய்யப்படுகிறது என்பதை பின்வரும் செய்முறையை பயன்படுத்த.

பொருட்கள்:

• 1 தலை காலிஃபிளவர்;
• 2 வெள்ளரி;
• 2 பூண்டு கிராம்பு;
• செர்ரி தக்காளி கண்ணாடி;
• புளிப்பு கிரீம் 6 தேக்கரண்டி.

பொருட்கள் மற்றும் சமையல் செயல்முறை எளிமை போதிலும், முடிக்கப்பட்ட டிஷ் உணர்வை பெரிய இருக்கும்.

1. பரிமாணங்களை சிறு துண்டுகளாக வெட்டி விரும்பத்தக்கதாக காலிஃபிளவர்.
2. இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட வெள்ளரி காலிஃபிளவர் சேர்க்கப்படும்.
3. நறுக்கப்பட்ட தக்காளி ஒட்டுமொத்த டிஷ் சேர்க்கப்படுகின்றன.
4. அழுத்தும் பூண்டு சேர்க்கப்பட்டது.
5. புளிப்பு கிரீம் உப்பு மற்றும் மிளகு விரும்பிய உள்ளது. விரும்பினால் பூண்டு சேர்க்க முடியும்.
6. கலவை டிரஸ்ஸிங் பொறுத்தவரை புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்த. முற்றிலும் அனைத்து பொருட்கள் கலந்து.

ஒரு குளிர் வழியில் சாலட் பணியாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காலிபிளவர் சாலட், வெள்ளரிகள் மற்றும் croutons

நீங்கள் காலிஃபிளவர் செய்ய செய்யலாம் என்பது பற்றி இன்னும் கவலைப்பட்டால், இந்த சுவையான கலவை சமைக்க.

பொருட்கள்:

• 1 வெள்ளரி;
• 2 கப் செர்ரி தக்காளி;
• அரை காலிஃபிளவர்;
• 1 1/2 கப் முள்ளங்கி;
• feta சீஸ் (முன்னுரிமை தனிப்பட்ட முன்னுரிமைகள் வழிநடத்தும்) சுமார் 100-150 கிராம்;
• ஆலிவ் எண்ணெய்;
• பட்டாசு, மிளகு, உப்பு - சுவை வேண்டும்.

எப்படி ஒரு கலவை தயாரிப்பது எப்படி? செல்ல பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் யாவை?

1. காய்கறிகள் முற்றிலும் கழுவி வேண்டும்.
2. பாதியாக தக்காளி, வெள்ளரி - அரை மோதிரங்கள், முள்ளங்கி - வட்டங்கள், சிறுபூக்கள் பிரிக்கப்பட்டது சிறிய அளவு முட்டைக்கோஸ்.
3. அனைத்து காய்கறிகள் croutons சேர்ப்பதன் மூலம் கலக்க வேண்டும்.
4. நீங்கள் உப்பு, மிளகு, grated சீஸ், ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டும் ருசியான கலவை தயார்.

சாலட் விரைவில் தயாராக முடியும், ஆனால் சுவை அற்புதமான மற்றும் இசைவிணக்கமான உள்ளது.

ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பூண்டு கொண்டு கொதிக்கவைத்த காலிஃபிளவர்

வேகவைத்த முட்டைக்கோஸ் தங்கள் அற்புதமான சுவையை பண்புகள் வெளிப்படுத்த இது ஒரு தனிப்பட்ட தயாரிப்பு, இருக்க முடியும். இந்த அவரை ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பூண்டு உதவும்.

பொருட்கள்:

• காலிஃபிளவர் 600 கிராம்;
• ஜோடி பூண்டு கிராம்பு;
• ஜோடி தேக்கரண்டி மது வினிகர்;
• ஆலிவ் எண்ணெய் 2-3 தேக்கரண்டி;
• உப்பு, தரையில் கருப்பு மிளகு.

நிலைகளில்:

1. காலிபிளவர் முன்பு பெரிய inflorescences உள்ள கலைக்கப்பட்ட.
2. நீர் பின்னர் வேகவைத்த வேண்டும் மற்றும் - உப்பு. கொதிக்கும் நீர் உப்பு முட்டைக்கோஸ் சேர்த்தபின் சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் உயர் வெப்ப மீது சமைக்க. அது மென்மையாக மாறும் பிறகு, அது பெற வேண்டும்.
3. நீர் decanted.
4. ஆலிவ் எண்ணெய் பூண்டு வாசனை வெற்றி வேண்டும், எனவே நீங்கள் முன் கலக்க பொருட்கள் வேண்டும். பின்னர் ஆலிவ் எண்ணெய் காலிஃபிளவர் ஊற்றி மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். விரும்பிய என்றால், மது வினிகர், எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்த.
5. டிஷ் மிளகு வேண்டும்.

வேகவைத்த காலிஃபிளவர் பூண்டு மற்றும் மசாலா ஒரு கண்ணியமான செயலாக்கம் எண்ணெய் விளிம்பில் ஒரு தனிப்பட்ட சுவை நன்றி பெறுவதற்கு.

காலிஃபிளவர் இருந்து கைவினை உருவாக்க திறன்

கைவினை என்ன வகையான நீங்கள் காலிஃபிளவர் செய்ய முடியும்? வழக்கமான கேள்வி, ஆனால் அது சாப்பாட்டின் அழகான வழங்கல் ரசிகர்கள் மாறாக முக்கியமானது. காலிஃபிளவர் இருந்து கைவினை உருவாக்க ஒரு எளிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான யோசனை ஆட்டுக் உணர முடியும். இந்த ஹேக் நிச்சயமாக முக்கிய டிஷ் அலங்கரிப்பார். கூடுதலாக, திறன்கள் மற்றும் திறன் குழந்தைகள் காட்ட முடியும்.

காலிஃபிளவர் இருந்து கைவினை உருவாக்கும் நிலைகள்:

1. காலிபிளவர் கழுவ மற்றும் கொதி நிலைக்கு. மஞ்சரி ஆட்டுக்குட்டி அளவு தீர்மானிக்கும்.
2. ஒரு பெரிய கருப்பு ஆலிவ் தலை தேவைப்படுகிறது. ஒரு டூத்பிக் பயன்படுத்த பாரம்பரியமாக இணைக்க.
3. ஆலிவ் ஒவ்வொரு பக்கத்தில் தாவல்கள் வடிவில் சிறிய மடிப்புகளுக்குள் செய்ய வேண்டும்.
4. பட்டாணி அல்லது சோளம் 2 கண்கள் செய்ய வேண்டும். மாணவர்களின் விரும்பத்தக்கதாக ஒரு ஆலிவ் வழங்க.
5. டூத்பிக் கோர்வையாக ஆலிவ் மீது, பின்னர் கால்கள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படும். ஒரே வலுவான வடிவமைப்பு வெற்றிகரமாக ஆடுகள் எடை தாங்க முடியாது.

ருசியான உணவு மற்றும் காலிஃபிளவர் இருந்து தனிப்பட்ட கைவினை - சமையல் செயல்முறை வெறும் ஆரம்பம்தான் ... நீங்கள் பின்னர் காய்கறிகள் மிகவும் ருசியான ஒன்றைச் சார்ந்து செயல்படுத்த மற்றும் கருத்துக்கள் முடியும்.