உணவு மற்றும் பானங்கள், சமையல்
குளிர்காலத்தில் க்கான கத்தரிக்காய் கேவியர் - ஒரு விரைவான செய்முறையை
கத்தரிக்காய் - ஆரோக்கியமான டிஷ், வைட்டமின்கள் நிறைந்த சத்தான மற்றும் சுவையான. அதன் மறுக்கமுடியாத நன்மைகள் மூலம் மேலும் எளிதாக மற்றும் தயாரிப்பு வேகம் மற்றும் திறன் சேர்க்க முடியும் வெற்று குளிர்காலம். அது உடனடியாக கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் குளிர்காலத்தில் என்று கத்தரி கேவியர் வெவ்வேறு சமையல் படி தயாராக முடியும், ஆனால் அனைத்து சமையல் ஒன்றுசேர்க்கின்ர பொதுவான விஷயம் - அதாவது, தங்கள் காழ்ப்புணர்வை இருந்து அவர் நீக்கப்படுவார் - ஒரு முழுமையான முன் செயலாக்கம் கத்தரி தேவை உள்ளது.
பின்வருமாறு குளிர்காலத்தில் கத்தரி கேவியர் தயாராகிக்கொண்டு. முதல் படியில் நன்கு கழுவி வேண்டும் கத்தரி (தோல் அவர்களை சுத்தம் செய்ய விருப்பப்பட்டால் சாத்தியம்), சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட மற்றும் உப்பு தண்ணீர் ஊற்ற. அவர்களில் சகலவிதமான கசப்பும் நீர் போகும் போது 40-50 நிமிடங்கள், காலவதியின் போது கத்தரி நீர் நீக்கப்பட்டு கவனமாக கசக்கி.
ஒரு கொண்ட ஒரு பெரிய பானை வைத்து அனைத்து காய்கறிகள் nonstick பூச்சு அல்லது ஒரு தடித்த கீழே, சர்க்கரை, சேர்க்க சூடான மிளகு மற்றும் உப்பு. குறைந்தது 50-70 நிமிடங்கள், குறைந்த வெப்பத்தை குளிர்காலத்தில் கத்தரி கேவியர் சுண்டவைத்தவை. உணவு விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் அடையும் என்றால், வெப்ப சிகிச்சை செயல்முறை நீட்டிக்க முடியும், முக்கிய விஷயம் - முட்டைகள் தேவைக்கும் அதிகமான சூடு வேண்டாம் என்று அது பார்க்கவும். ஒரு கருப்பு மற்றும் வெள்ளை மிளகு, ஒரு லாரெல் இலை வைத்து மெதுவாக சமையல் பானை முடிவில் அனைத்து கலந்து. சூசினி மற்றும் கத்தரி இன் டிஷ் மேலும் ஓங்கியிருக்கும், காரமான சுவை மற்றும் மணம் தயாரிக்க பூண்டு சேர்க்க முடியும்.
குளிர்காலத்தில் கத்தரிக்காய் அறுவடை மேலும், தேவைக்கு ஏற்ப, ஆண்டு முழுவதும் சமைத்த புதிய கத்தரி கேவியர் முடியும் அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு பாதுகாப்பதற்கான ஒரு முறை இருக்க முடியும். குளிர் மற்றும் வசந்த முழுவதும் காய்கறிகள் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பெரிய எண்ணிக்கையில் வைத்து இதில் ஒரு முறை - சமீபத்திய ஆண்டுகளில் உறைந்த கத்தரி சமையல் காணப்படுகின்றன.
Similar articles
Trending Now