ரெசிபி தயிர் தயிர் - முழு குடும்பத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவு

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை சரியான ஊட்டச்சத்து பாதுகாப்பு இல்லாமல் சாத்தியமற்றது. உயர்தர பயன்படுத்தி புளிக்க பால் பொருட்கள் இல்லை தீங்கு சாயங்கள், தடித்தல் முகவர்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் செரிமானம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நோய் தடுப்பு மிகவும் நன்மை கொண்ட. இன்னும் கூடுதலான குடும்பங்கள் ஒரு புதிய தயிர் தங்கள் நாள், தங்கள் சொந்த கைகளில் சமைத்த தொடங்கும். இந்த தயிர் வீட்டு உபகரணங்கள் உதவியின்றி தயாராக முடியும் - ஒரு புட்டி அல்லது ஒழுங்காக மூடிக்கொள்கிறது மற்றும் ஒரு பானை மூடப்பட்டிருக்கும். எனினும், நீங்கள் ஆறுதல் அனுபவிக்க மற்றும் அதிகபட்ச உணவு பற்றி கவலைகளைக் குறைக்கிறது விரும்பினால், நாங்கள் உங்களுக்கு நவீன தயிர் வாங்க ஆலோசனை. ஒரு சமையல்காரர் எங்கள் செய்முறையை தயிர் தயிர் உதவ சரியான மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும்.

யோகர்ட் ஒரு சிறப்பு சாதனம் வெப்ப மூலங்களைப் மற்றும் பால் பொருட்கள் தயாரிப்பு ஆதரவாக நிகழ்த்தப்பட்ட உகந்த வெப்பநிலை மைக்ரோக்ளைமேட் உள்ளது. அவள் பால் கலவையை மற்றும் ஒரு சிறப்பு பூஞ்சை நிரப்பப்பட்ட ஒரு ஜாடி சேர்த்தது போல. சாதனத்தை குறிப்பிட்ட வெப்பநிலை கேன்கள் வெப்பப்படுத்துகிறது மற்றும் நேரம் முழு காலத்தில் நொதித்தல் தேவையான அதை பராமரிக்க. நீங்கள் புளிப்பு கிரீம், கிரீம், தயிர், befivit செய்ய முடியும் இந்த சாதனம் உதவியுடன் தயிர் கூடுதலாக, vitalakt முதலியன

சில இல்லத்தரசிகள் சுலபமான வழி சென்று ஒரு பிட் சேர்க்க விரும்புகின்றனர் இயற்கை தயிர் நேரடியாகத் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது பால் ஒரு. எனினும், இந்த செய்முறையை தயிர் தயிர் வார்த்தை ஒவ்வொரு அர்த்தத்தில் ஆரோக்கியமான மற்றும் சரியான என்று ஏனெனில் பத்திரிகை Recreatives தயாரிப்புகள், நன்மை பொருட்கள் கூடுதலாக, சாயங்கள், ஸ்டார்ச் மற்றும் பிற தேவையற்ற உடல் கூடுதல் கொண்டிருக்கிறது முடியாது. சரி சமையல் தயிர் உள்ள யோகர்ட் தயாரிப்பில் பால் பயன்பாடு மற்றும் ஒரு சிறப்பு சூழலை அடிப்படையாக கொண்டவை. அது மருந்தகம் அல்லது சிறப்பு சுகாதார உணவு கடைகளில் வாங்கலாம். புளித்தமாவைக்குறித்து சிறிய ஜாடிகளை தொகுக்கப்படுகின்றன உள்ளது, இதில் உள்ளடக்கங்களை பால் 1 லிட்டர் போதும். நீங்கள் ஆயத்த sourdough Linex அல்லது நரைன் பயன்படுத்த முடியும்.

ரெசிபி தயிர் பின்வருமாறு தயிர் உள்ளது: மற்றும் உலர்ந்த பாக்டீரியா ஒரு பகுதியை (சரியான அளவை பொதி குறிப்பிட்ட) (அது அதன் பயனை குறைக்கும் வகையில் மேலும் சிகிச்சை, உள்ளாகினால் முன்னுரிமை ஒரு நிலையான 3.5% கொழுப்பு கொண்ட, குறைந்த கொழுப்பு அப்படியே விட்டுவிட கூடாது) நீங்கள் பால் ஒரு லிட்டர் எடுக்க வேண்டும்.

குறைந்த வெப்பம் 15 நிமிடங்கள் பால் கொதி, பின்னர் குளிர் கீழே காத்திருக்க. புளிக்காடியை புட்டியில் விற்கப்படுகிறது என்றால், அது தண்ணீர் 2/3 எப்படி கலைக்கப்படும் வரை குலுக்கி சேர்க்க வேண்டும். அவள் ஒரு பொட்டலத்தை இருந்திருந்தால், அது பால் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் முற்றிலும் துடைப்பம் முடியும். பின்னர் புளித்தமாவைக்குறித்து பால் ஊற்ற மற்றும் அது சீராக கலக்கப்படுகிறது என்று பின்னர், முற்றிலும் கலந்து நீர்த்துப்போகச். (அவர்கள் கருத்தடை மற்றும் உலர் ஒழிக்கப்பட வேண்டும்) கப் மீது பால் ஊற்ற மற்றும் தயிர் வைத்து. ஒரு மூடி அதை மூடி வெப்பம் இயக்கவும். ஸ்டாண்டர்ட் சமையல் நேரம் - 5 முதல் 6 மணி நேரம் இருந்து. இனி தயிர் இருக்கும், தடிமனான அது.

முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு உடனடியாக சாப்பிட்டு முடியும், மற்றும் 2 நாட்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் சேமிக்க முடியும். வழக்கில் நீங்கள் ஒரு ஸ்டார்டர் வாங்க நேரம் இல்லை, பகுதி ஏற்கனவே தயாராக தயிர் (பால் 1 எல் ஒன்றுக்கு 100 மில்லி) பயன்படுத்த முடியும்.

இந்த வீட்டில் தயிர் க்கான செய்முறையை தயிர் உள்ள சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை தயாராகி இருக்கிறது, மற்றும் நாள் இறுதி உணவை. தயிர் கூட இனிப்பு தெரிகிறது என்றால், நீங்கள் உண்மையான பழம் (ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, செர்ரிகளில்) அல்லது நட்டு துண்டுகள் சேர்க்க முடியும். குழந்தைகள் சேர்க்க முடியும் அவல் அல்லது ஒரு சிறிய grated சாக்லேட். மட்டுமே இதைப் உணவு முன் உடனடியாக செய்யப்பட வேண்டும். தயிரில் மேலும் உணவுக் கட்டுப்பாடு கேக் தயார் பயன்படுத்தப்படலாம். இது ஒரு சிறிய குழந்தை செலுத்த பயன்படுகிறது முடியும் பால் எந்த உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால்.

ரெசிபி தயிர் தயிர் தயிரில் புளிக்க பால் பொருட்கள் மற்ற பயனுள்ள வகையான விளைவிக்கும் மாற்றமுள்ளதாக இருக்கும்.